你知道嗎?腸道內聚集了人體60%以上的免疫細胞。你知道嗎?研究報告指出「腸道是人的第二個大腦」。想要「腸命百歲」,第一要務是顧好你的腸道!由日本內視鏡權威------松島診所院長與診視過4萬人腸相的松生診所院長共同研發的「大腸保健法」,教你輕輕鬆鬆Hold住腸道健康! 「一星期只上過一次大號……」 「如果不吃50顆瀉劑就沒辦法排便……」 「幾乎每天都在拉肚子,搭車通勤時真是痛苦得受不...閱讀更多
上台十秒,就算言之無物,但是眾人還是對你感覺超好!這是本書要教你的! 書市溝通的書那麼多,但是幾乎都告訴你要「說什麼」可以吸引別人注意, 本書則要提醒你,「如何說」可能更重要。聲音、容貌、姿態,才是吸引人與否的關鍵。 至少它可以透過清楚的指示,讓你的表現立刻變好。 當你要面對一群人發言的時候,一定很希望最後的結果是大家都認為你很讚。於是你認真的分析受眾、決定講稿、字斟句...閱讀更多
有一、兩種老毛病,一直造成困擾,這樣算不算健康? 要小心—— .常便祕?或者老是脹氣?(有些人是沒吃壞肚子也腹瀉) .腰痛或是背痛好了又犯?常常肩頸好緊?甚至常頭痛? .晚上難入睡?淺眠、半夜或清晨醒來就睡不著了? .身上常起疹子,看似過敏、異位性皮膚炎,會癢。 .身體各部位常有小發炎的症狀。 醫生無法告訴你原因,要不就是說「心因性」,每次都是...閱讀更多
省錢+舒適+環保,讓你每月水、電、瓦斯費激省50%! 水電瓦斯拉警報!自己的荷包自己救! 你覺得日子越來越難過、錢越變越薄嗎?相信很多人都發現,自從油電雙漲之後,水電瓦斯費節節上升,連帶的,無論是購物、聚餐、郊遊踏青、出國旅遊、學費、房價……,也都明顯的上漲,痛苦指數高到破表。以電費來說,平均四口之家每2個月的用電度數約896度,費用約2747元,但是電費上漲之後,馬上飆到3...閱讀更多
★狂賀!本書榮獲第78梯次「好書大家讀」入選書★ 《七侯筆錄之筆靈》 (上冊) 文字鬼才馬伯庸傳奇匠心之作 大結局首度面世 ★★★★★★★★獲「好書大家讀」入選書★★★★★★★★ 一個關於文化的離奇故事,一段關於文人的壯麗傳說。幾千年來,每一位風華絕代的文人墨客辭世之時,都會讓自己的靈魂寄寓在一管毛筆之中。他們身軀雖去,才華永存,筆塚主人誓言蒐盡天下文人之筆中之靈,只為一句「不教天下才情付...閱讀更多
★「台北文學獎」散文首獎得主洪愛珠首部著作。 ★備受矚目、眾人垂涎敲碗的飲食書寫新聲音。 ★舒國治、馬世芳、蔡珠兒、古碧玲、詹宏志、韓良憶、簡媜重量級推薦。 ∣ 她的老派,是養成,是本性,也是鄉愁 ∣ 她自小看著有頭家娘風範的外婆與母親,進出廚房,起灶架鍋,張羅數十家人員工日常吃食,宴請東南亞與中東等地賓客,哄嚷熱烈,直到滷肉飯、蒸冬瓜肉餅、芋棗甚至一碗煲粥,俱成...閱讀更多
那些你認為能幹的人、聰明的人、有自信的人,平常到底是怎麼看書的? 「閱讀」就是翻開書,一頁一頁往下讀? 錯。真正的高手都用你意想不到的方法看書: ◎變形蟲閱讀法:鎖定一位作者為圓心向外延伸,知識廣度就這麼培養的。 ◎一心兩用法:讀書就是要專心?不,一心兩用可以訓練你成為多工人才。 ◎軟硬書交錯法:書太硬啃不下,就找本入門書來輔助!還能一次讀兩本。 ◎「黃金時間」法:找出最能集...閱讀更多
勁食!平買!喪玩!沖繩超強攻略,350個熱點玩透透! ●最新內容● ●沖繩島の玩樂 人氣沙灘及水上玩動大比拚,浪漫銀白沙灘看日落,刺激水上活動大搜羅。 ●超霸氣血拚地Aeon Mall Rycomvs希臘風情海邊商場Umikaji Terrace 最新最大的Aeon Mall Rycom,距美國村僅10分鐘車程,超過235間商舖;超巨型food court有超過2,...閱讀更多
★狂賀!本書榮獲第78梯次「好書大家讀」入選書★ 《七侯筆錄之筆靈》 (上下冊) 文字鬼才馬伯庸傳奇匠心之作 大結局首度面世 文人墨客的奇幻世界 傳統文化與幻想的絕妙交匯 ★★★★★★★★獲「好書大家讀」入選書★★★★★★★★ 一個關於文化的離奇故事,一段關於文人的壯麗傳說。幾千年來,每一位風華絕代的文人墨客辭世之時,都會讓自己的靈魂寄寓在一管毛筆之中。他們身軀雖去,才華永存,筆塚主...閱讀更多
深呼吸,調節自律神經,啟動自癒力; 放輕鬆,生活慢慢靜下來,消除疾病! 一個人是否健康,從脈搏、呼吸、血壓等數值可以顯示。運動時我們會攝入大量氧氣,心跳一般時候來得低,因為心室必須有較長的充血時間,以打出血液量;攝氧量的高低也與心肺的能力有明顯的關係,可見脈搏、呼吸、血壓等數值隨時影響著人體的身體健康。所以當高血壓、心血管疾病等患者的血壓、心跳、呼吸數據三者達到一個平衡,則較不容易...閱讀更多