樂訓環彈力拉帶(MINI BANDS)在許多的健身中心或是私人教練都會看到的訓練器材，對於改善或是活化髖關節區域的肌肉很有幫助。 它可以提高 ...

如果你常使用彈力帶健身，那麼迷你環狀彈力帶mini band彈力圈的設計，可以讓你深入訓練許多動作！ 彈力帶是許多長輩運動的好選擇，伸展暖身 ...

跑步機一台價格昂貴，或是家中沒有多餘的空間放置健身器材。萬一在這個時間，之前辛辛苦苦練的翹屁屁就這樣消風了怎麼辦呢？這時候「翹臀 ...

台北桃園新竹彥靚診所醫生說明，健身並不是踏入健身房才算數，只要是與 ... 打結，變成像環狀彈力圈的用法，或者是將彈力帶（阻力帶/彈力繩） ...

健身中很多人不喜歡練腿，原因就是練腿太苦、太痛，所以很多人乾脆就放棄了練腿。腿部肌肉是我們身體中第一大肌群，而且腿部是全身肌肉的 ...

從名模界逐漸跨足到健身界的時尚閨蜜林可彤與林又立！兩人成立「Hyphy」從國外運動品牌代理、到自己開版研發彈力帶、運動毛巾等，每次 ...