所以一覺起來反而腰酸背痛，或甚至容易閃到腰，久了還有可能 ...

說起現代上班族常見的困擾，腰酸背痛絕對排名前三名。 ... 卻因為平日久坐不動，肌肉耐力不足，只在假日運動反而也容易出現下背痛的狀況。

長期駝背容易腰酸背痛，這些不良姿勢要注意！ ... 的時候，常常腰部無法貼床，且會感覺到脊椎相當疼痛不適，而這也容易引起其他的慢性疼痛。

比較容易發生在男性身上，當輸尿管結石或腎結石時，腹股溝疼痛會慢慢轉移到背部，這種痛不像是一般的下背酸痛，而是會一陣陣類似痙攣的痛， ...

現代人中，要想挑出一條「好腰」，真心不容易。腰痛、腰酸、腰沒力，其實大多是生活中的不良姿勢和動作引起的，你可能天天都在做。那麼 ...

其實這是因為體內的核心肌肉沒有被訓練到，只要把核心肌肉找回來，長久的酸痛也可以跟著改善。 久坐族容易腰酸背痛，其實痠痛最根源的 ...

如果枕頭過高，除了容易出現頸椎病，還會影響到脊椎平衡，使腰背部肌肉處於高張力的狀態中，並導致腰椎產生生理前凸變直或消失的現象，腰部 ...

那麼該 ... 先來檢測一下您是否為容易腰酸的危險族群： 若有三項以上符合，代表 ...

精氣虧虛的人，表現在外就會氣弱，說話聲音小，沒有精神，沒有魄力，同時因為身體能量不足，容易疲勞或腰痠背痛。 工作忙不運動，氣血不通.