因其完成動作狀似閃電光束形狀，故稱之「閃電站姿」，由於此蹲踞動作讓人聯想到練習者坐在一張隱形椅子上，亦有人稱其為「幻椅式」。

在做幻椅式的時候，你會用到你的大腿、臀部和整個後背的肌肉！

幻椅式Utkatsana幻椅式不適宜人群：低血壓患者，失眠患者，膝部受傷者。生理功效：擴展胸腔，緩解肩部僵硬，糾正腿型，強壯踝骨、加強腿部 ...

功效：強化並穩定雙腿和髖部，使脊柱延長並輕盈，擴張胸腔。 延伸練習——踮腳幻椅式. 雙腿併攏站立，吸氣，手臂向上伸展，雙手胸前合掌； ...

幻椅式Utkatasana瑜伽體式之一，練習者像坐在椅子上，因此而得名。幻椅式的正位：腳掌紮根，臀部往下，尾骨往下，背部下沉，胸腔上提， ...

關於瑜伽幻椅式，很多伽人們稱它是一個「天堂與地獄一念之間」的體式，因為這個體式，如果練得好，可以幫助我們穩定骨盆，瘦腿、瘦腰、瘦 ...

幻椅式又被称为万能体式。是指它的功效万能。《瑜伽之光》中说：这个体式缓解肩部僵硬，纠正腿部任何细微的畸形。