適合初次接觸艾揚格瑜珈，或希望加強身體正位的練習者。 體位法就是強健完美的身體，穩定如一的智性，以及慈愛良善的靈性。 ——B.K.S. Iyengar 艾楊格瑜珈是由艾揚 ...

4個周末喚醒您身體的覺知＜開課時間＞104年1/10、1/17、1/24、1/31，均為周六下午2:00-4:00（每堂課2小時） 艾揚格瑜伽(Iyengar Yoga)是全球公.

【課程】艾揚格/正位瑜伽-基礎Basic+修復基礎課程以小班制，固定時段、固定成員的方式練習。小班制教學方式，使老師充分掌握個别差異予以調整。

瑜珈是以呼吸為導引產生的身心平衡。以下，Vogue和多位國際知名的瑜珈導師討論瑜珈的各種類型。 Bridget Woods Kramer談哈達瑜珈Hatha Yoga.

在瑜伽圈但久了，經常會聽到一些莫名其妙的言論；特別是艾揚格瑜伽，什麼艾揚格太講究正位，太較真了！最近，我一直在指導幾個朋友們的瑜伽練習， ...

這個正位瑜珈真的是完全符合我這個從小看到錯字就一定要挑出來的個性，我現在看各大瑜珈網站和瑜珈教室網頁，輕輕鬆鬆就可以挑出示範者或是在那擺出美美 ...

這一期工作室來了一位新學員，她原本就是瑜珈練習者，因為受傷的原因，決定改變原本的練習方式，她說她一直在找”正位瑜珈”的課想改善身體問題，經由 ...