【問題】一分鐘提升腦力?推薦回答 1.《每天早上5分鐘,建立你的 筆記清單:解決常常出錯、延遲、忙不過來的人, 提高3倍效率的五十個提案!》作者:吉山勇樹工作忙昏頭,手邊事情一團亂, 瑣碎的小事,總是在阻礙你的成功之道! 現在你可以用「筆記清單」的方法, 開始預先計畫,停止不必要的腦力浪費, 快速找回你的時間主導權! 職場工作大家一樣忙,如果你常常耗費心力在完成八成的瑣碎小事,當然沒有心力處理主要的事情,每天要做的事因此累積成小山,今天永遠在處理昨天的工作、或是彌補慌張完成而出錯的部分……。本書將解決你工作出錯、延遲、老是忙不過來的狀態... 2.《聰明懶人學:不瞎忙、省時間、懂思考,40則借力使力效率工作術》作者:紀坪比爾蓋茲、賈伯斯、彼得杜拉克一致認同: 「簡單,是最高級的複雜!」 為什麼TED的演講時間僅有18分鐘? 為什麼iPhone款式的選擇如此少? 夜市中受歡迎的攤位,為什麼只賣少樣產品? 網路上傳閱廣的懶人包,為什麼是3分鐘內就能看懂的? 惰性是人與生俱來的天性,無論是產品、文章或演講, 如果得耗費太多成本,就難以讓人留下深刻的印象。 研究指出,具有懶人特質...3.《當孩子的超人爸爸:從全家一起玩開始,鍛鍊孩子體能 × 語言 × 邏輯思考 × 生活能力》作者:高濱正伸在職場上意氣風發的帥氣老爸, 下班後,卻變身成癱在沙發上看電視的中年大叔…… 為何爸爸在外神采飛揚,在家卻找不到自己的定位? 當家中大小事都由媽媽掌管,爸爸還能做些什麼? 從今天起,不再當家裡的「隱形人」! 想為另一半分憂解勞,建立溫暖和諧的家庭氣氛, 就從「當孩子的超人爸爸」,陪孩子一起玩開始! ◆體貼另一半,從遊戲中培養孩子各項能力 為了讓孩子成為能「自食其力...4.《3-6歲在生活中養成學習力》作者:米加老師(黃名璽)孩子要不要上才藝班,或是提早入學? 不上正音班、小學先修班,這樣好嗎? 教養不一定要花大錢, 與其擔心孩子輸在起跑點, 重要的是掌握孩子大腦發展關鍵, 樂在生活,還能打造良好學習體質! ˙如果萊特兄弟小時候每天也忙著補習、寫作業、上才藝課,他們又怎麼發現自己對機械的愛好,也沒時間將街道上的破銅爛鐵搬回家研究,建造出世界上首架飛機飛上天空。 ˙賈伯斯的養父在賈伯斯滿6歲時,教他... 5.《5分鐘商學院 工具篇:人人都是自己的CEO》作者:劉潤近三十萬人次忠實訂閱 「得到」App排行版Top 3人氣專欄 豆瓣讀書4.5星熱烈迴響 劉潤 微軟、百度、海爾等企業戰略顧問 私藏商業心法大公開 ★★《商業周刊》第1624期〈商周書摘〉獨家報導★★ 由微軟、百度、海爾、中遠等知名企業戰略顧問——劉潤開課,「得到」App人氣專欄精華集結。兩百六十篇文章,分成商業篇、管理篇、個人篇及工具篇共計四冊組成的《5分鐘商學院》...6.《啟動未來式頭腦:關鍵12密碼,職場潛力X競爭力翻倍》作者:珍妮.布羅姬亞馬遜網路書店★★★★★五顆星好評 腦神經專家告訴你, 要有好的工作效率並具備創新與決策能力, 一切就從「腦」開始。 只要從12個面向調整「頭腦」,就能擁有── 吸收大量新知、快速決策、精準判斷、持續創新的「未來式頭腦」。 這是一次讓你倍增職場潛力與競爭力的關鍵進化! 面對瞬息萬變的職場,你是否擔心自己將失去競爭優勢?資訊、科技、工作方式快速變遷,員工們該如何因應未來的職...7.《男模都在偷練的肌力訓練》作者:瑟琳.葉格 《男模都在偷練的肌力訓練》所提供的15分鐘超快速運動, 不只能夠讓你在最短時間內達到最大的健身效果,還可以幫助你: 1.甩掉脂肪,增長肌肉 無論你想要在沙灘上大秀健美身材,還是讓屁股變得更翹更迷人,只要15分鐘,一切就能輕鬆搞定。韋恩.魏斯考特(Wayne Westcott)目前在麻薩諸塞州昆西大學運動科學系擔任講師,他是頂尖的重訓專家,同時也是肌力與體能訓練師。韋恩表示:只要選... 8.《跟著醫師安全學登山:林青榖療癒身心、逆轉憂鬱症的心靈處方籤》作者:林青榖 當家醫科醫師變成「超級山迷」 「山」治癒了他的心,更給了他力量 從心態、裝備、路線,到直擊醫師的登山背包和醫藥箱 登山前你一定要知道這些專業知識,才能正確而且有計畫性地前進 這亦是一本教你如何與大自然相處的山林療癒書 【山的療癒力】讓膝蓋痛、腰痛、肩頸僵硬、慢性疲勞、憂鬱症、失智症統統消失 ●讓體力、肌力止跌回升 人的肌肉量每10年會減少8%左...9.《收服0~3歲寶寶的五感遊戲:讓崩潰媽變身優雅媽!90種孩子玩得開心、玩不膩的潛能開發遊戲》作者:安善美鄭宇烈★★★★★超人氣育兒部落客X育兒專科醫生聯手出擊! ★★★★★韓國最大NAVER網站X YES24書店讀者五星推薦! 3分鐘完成!激發孩子五感發育! 照顧小孩都累死了,還談什麼玩遊戲啊? 孩子吵著要新玩具,卻玩不到三天就膩了? 如果孩子能自己玩久一點,讓媽媽休息一下有多好? 每天處於育兒崩潰狀態的你,是時候該優雅大變身了! 只要3分鐘,利用家裡現有的材料, 就能做出超簡單又能...10.《生命力!解鎖人生密碼:當王牌律師遇見心靈大師》作者:羅詩莉‧帕特爾為什麼有些人日子過得馬馬虎虎,有些人卻能擁有成功的人生? 那些人擁有巔峰表現與快樂的祕密是什麼?答案就是── 充盈豐沛的生命力! ★「生活的藝術」基金會創始教師,傳承自靈性大師古儒吉的教導! ★從《財富》500大企業執行長到家庭主婦,從政府機關主管、奧斯卡得獎製片人,到學生、演員、藝術家和退伍軍人,全球成千上萬人都在用的生命力電池快充技巧! 運用這本書裡提供的珍貴知識,你將... 11.《你真的會跑步嗎?讓日本教練教你跑出健康及好體態》作者:金哲彦 原來有70%的人跑步方式都錯了? 你真的知道如何「正確」跑步嗎? 快讓日本教練教你必知的跑步知識吧! ★★史上最完整跑步全書★★ 9 ~ 79歲都可以跑 開始跑就對了!跑步讓你找到更好的自己! 但錯誤的跑步方式,不僅運動效果無法達成, 還可能對身體造成傷害, 其實,「跑步」也是需要學習的, 快讓日本專業教練教你「用對的方式跑步」吧! ...12.《遊戲改變世界,讓現實更美好!》作者:簡‧麥戈尼格爾著名未來學家、TED新銳演講者簡‧麥戈尼格爾(Jane McGonigal) 首次權威闡釋遊戲在未來時代的影響與重要趨勢。 如果你認為遊戲浪費時間,讓人自閉、上癮、逃避、喪失活力, 那就大錯特錯了,這本書將徹底顛覆你的認知! 【玩遊戲會變宅男宅女嗎?會變得更孤僻嗎?】 事實上,孩子只要玩15分鐘的合作類遊戲,就可以在現實中主動幫助他人。 世界所有玩家花在《魔...13.《TOYOTA高效工作術:擺脫瞎忙人生,5分鐘完成3天事!:擺脫瞎忙人生,5分鐘完成3天事!》作者:OJT solutions 永遠被Deadline追著跑?每天加班事情還是做不完? TOYOTA聰明工作術,讓你不再加班也能提升成效, 工作提前K.O之外,還能早他人一步行動,跑在最前線! 汽車生產龍頭TOYOTA公司,全球員工超過20萬人,生產系統龐大,卻能1分鐘就產出一台車。你以為這種驚人效能,只有TOYOTA才做得到嗎?錯!TOYOTA公司多年來實行的聰明工作術,是不分業種、不論哪一間... 14.《趣味數學桌遊:數字排排隊【55張卡牌+收納鐵盒】》作者:小紅花圖書工作室一玩再玩,提高反應力,訓練好腦力 感官記憶 觀察分析 邏輯思考 策略計算 透過遊戲方式,讓孩子自然而然提升對數字的敏感度、練習數數、了解順序概念;在比賽的過程中,培養數學基礎能力! 內容物:55張卡牌+遊戲說明書 適用年齡:4歲以上 遊戲人數:2~6人 遊戲時間:10分鐘 本書特色 ★訓練加法,培養數學基礎運算能力。 ★遊戲規則簡單易懂,四歲以上...15.《改變你一生的魔法筆記》作者:魔法高效研究小組改變您一生的Notebook 筆記不只是記錄訊息,還要能把「資料」變成有意義、對自己有用的「資訊」。 運用超強筆記術,能有效提升記憶力和反應力, 更能鍛鍊你的邏輯思考力和問題解決力。 啟用魔法筆記,立即開啟智慧與潛能的封印, Upgrade你的事業與人生! 六大超強筆記術── 不論是課堂筆記、會議記錄、演講心得、讀書報告、 活動規劃、文案發想、行動記錄…...常見瑜珈問答短期 記憶力 訓練如何 提升 短期 記憶力短期記憶 差提升 記憶力 的 藥早餐 吃 什麼 增加 記憶力加強 腦力記憶力 好延伸文章資訊越玩越聰明的數理邏輯遊戲:六大類,300多道有趣的腦力開發 ... | 一分鐘提升腦力IQ腦力開發+CQ創造思考+TQ機智問答. EQ情緒商數+SQ社交技能透過遊戲, 練習思考、加強邏輯推理、培養觀察和數理運算能力並增強幽默感和社交口才、魅力 3分鐘提升腦 ...【增強記憶力】一分鐘提升腦力 | 一分鐘提升腦力增強腦力- 〔叫色測驗〕.做法:試著在一分半鐘內說出以下這些字的顏色,而非字本身的發音。解說:如果所需時間超過3分鐘,表示需要加強...提升腦力、延緩失智!每天只要堅持做這10件生活小事 ... | 一分鐘提升腦力提升腦力、延緩失智!每天只要堅持做這10件生活小事 · 1.保持忙碌、不久坐 · 2.利用樓梯上下樓 · 3.做家事 · 4.看電視時可進行簡易運動和伸展 · 5.外出時增加 ...【增強記憶力】一分鐘提升腦力 | 一分鐘提升腦力【增強記憶力】一分鐘提升腦力- 康健雜誌. 發布時間: 2020-07-16. 推薦指數: 3.010人已投票. 解說:這項活動主要在訓練短期記憶力,很少人能記住30個單字,能做 ...腦力訓練 【增強記憶力】一分鐘提升腦力 | 一分鐘提升腦力【增強記憶力】一分鐘提升腦力.PDF下載;列印;轉寄.字體.小;中;大.作者:朱芷君;圖片來源:陳德信.只要簡單、易做的練習,就能加速反應、訓練注意力。〔叫色測驗〕.。【增強記憶力】一分鐘提升腦力 | 一分鐘提升腦力叫色測驗〕做法:試著在一分半鐘內說出以下這些字的顏色,而非字本身的發音。解說:如果所需時間超過3分鐘,表示需要加強集中力。也可以拿色筆製作類似的 ...【增強記憶力】一分鐘提升腦力 | 一分鐘提升腦力一分鐘提升腦力 | 一分鐘提升腦力一分鐘提升腦力 ... 只要簡單、易做的練習,就能加速反應、訓練注意力。 ... 做法:試著在一分半鐘內說出以下這些字的顏色,而非字本身的發音。 ... 解說:如果 ...【增強記憶力】一分鐘提升腦力 | 一分鐘提升腦力【增強記憶力】一分鐘提升腦力 ... 只要簡單、易做的練習,就能加速反應、訓練注意力。 ... 做法:試著在一分半鐘內說出以下這些字的顏色,而非字本身的發音。一分鐘提升腦力 | 一分鐘提升腦力一分鐘提升腦力 · 做法:試著在一分半鐘內說出以下這些字的顏色,而非字本身的發音。 · 解說:如果所需時間超過3分鐘,表示需要加強集中力。也可以拿色筆 ...