【問題】台北 瑜珈師資?推薦回答 1.《史上最強,胖胖腿就是這樣瘦下來》作者:大地瑜珈 ◎本書6大重點◎ 主張1 簡單 隨時隨地,不論在家、搭車、走路、久坐均可進行。 主張2 實用 每天做一次,持之以恆,就能改變昔日不良習慣,重塑完美曲線。 主張3 功效 有效矯正不良姿勢,促進腿部血液循環,讓腿部線條緊實富彈性。 主張4 易做 不必侷限時間、地點,只要掌握關鍵動作,就能去除多餘脂肪。 主張5 經濟 不必花錢、省荷包,利用垂手可得道具,就能塑造自然美體態... 2.《現在開始學瑜珈── 青春,停駐在開始練瑜珈的那一天》作者:湯永緒 突然間彷彿全世界的人都在學瑜珈,根據美國《瑜珈雜誌》估計,已有超過600萬人在學瑜珈,1,700萬以上的人對瑜珈感到興趣。愈來愈多人感受到瑜珈的好處,紛紛搭上學習瑜珈的列車,尋找另一種青春能量。 這是一本最基礎的瑜珈練習圖文書,由最專業的美國有氧體適能協會首席顧問湯永緒示範及撰寫,超詳細的step by step分解圖,清楚的圖文說明,並特別強調了各個姿勢的呼吸技巧,讓你對由初級到進階...3.《關鍵時刻吃出美麗─美人的營養書》作者:許美雅女生一定要多愛自己一點! 愛自己就從每個關鍵時刻給予身體最正確的營養開始。 所有女性都希望能與美麗健康常伴一生,因此要充分把握在每個階段的關鍵時刻補充所需營養。本書可說是女性一生必備的營養學,但沒有一般營養學的艱深,而以淺顯易懂的方式,說明女性一生,從青春期、成熟期到老年期等,需注意的身心理變化,及如何運用日常飲食來調適,並附有一些簡易食譜,供女性朋友在烹調食材時參考。 想要蛻變成迷...4.《瘦肚子的骨盆瑜伽:每天只要9分鐘,骨盆端正,腰.肚.臀一定變小!(隨書附贈30分鐘骨盆瑜伽教學DVD)》作者:蔡佩茹 900%的女人,都想瘦小腹!(懷孕的女人除外) 但是,明明已經吃很少,為什麼肚子肉還是甩不掉? 原來是【骨盆不正】惹的禍! 你知道嗎?整天坐著,你的骨盆已經『歪』掉不正, 如果你會翹二郎腿、賴在沙發上看電視、常打電腦…、 【小腹凸出】、【虎背熊腰】、【大象臀】、【全身僵硬痠痛】…, 就會通通找上門! 小心!越「舒服」的姿勢,骨盆越「容易歪」! 骨盆不正,身體就像『快... 5.《一天一次就有效:「不復胖」S曲線一次瘦到位》作者:大地瑜珈 如何終結「復胖」夢魘? 經過科學實驗證明,害你減肥屢戰屢敗的禍首, 就是你的生活習慣! 為了達到短期激瘦目的, 不惜餓得頭昏眼花,全身無力! 令人扼腕嘆息的是,辛苦瘦下來的區區幾公斤, 卻可能在「補償式」的飽餐幾頓後, 以「加速度」方式胖回來! 從今天起~ 跟著本書時時掌握自己身體的減重密碼, 從著手改變體質、掌握每日關鍵輕運動著手, 再也不必辛苦飆汗瘦身, ...6.《美肌食──越吃越美麗的瑜伽飲食法》作者:堂娜許美雅美肌食VS.美肌瑜伽 讓你從內而外散發無限美麗 美肌食,就是「吃出美麗健康膚質的食物」 年屆不惑之年的?娜,膚質始終保持水嫩晶瑩,羨煞不少貴婦和美眉,大家都很好奇,除了練瑜伽讓她保持窈窕體態之外,到底還有哪些祕方讓她沒有一絲皺紋?答案就是「美肌食」。 ?娜不藏私的將27道美肌食譜公開,並有專業營養師詳細解說及分析與美肌相關的營養素、飲食攝取方式等。 再搭配?娜獨門6招美肌瑜伽...7.《圖解彈力帶穴道按摩3D曲線操:瘦肩臂、提臀、細腿、縮腰腹(雙重超值好禮隨書附贈:15分鐘彈力帶運動示範DVD1片標準規格彈力帶1條》作者:田宜民最適合東方人體型史上唯一彈力帶、穴道按摩二合一 在日本蔚為風行的彈力帶,具有促進健康、塑造曼妙身材的效用。 本書更進一步將彈力帶結合中醫的特效穴位概念,針對五大部位:臀部、腰腹部、大腿、小腿、手臂,打造最適合東方人體型的彈力帶運動。 利用綁帶刺激穴位並進行運動,再加上溫和的草本食療飲品,讓身體輕鬆展現美麗。 彈力帶與特效穴位的完美融合,動作簡單溫和,但是很有效 運用中醫學... 8.《健康又美麗:神奇的生機排毒法之女性篇》作者:蔡慶豐:吳麗雲 一本女性必讀的健康私房書。 完全圖解,以最流暢文字說明實踐步驟,清楚傳授如何利用簡易的自然生機療法,讓女人活得自信、健康又美麗! 妳或妳身邊的親友有以下問題嗎? ——每次月經來時總是痛得在地上打滾? ——明明吃得不多,卻越來越胖? ——結婚多年卻一直無法懷孕? ——老是因為陰道發炎、骨盆腔發炎跑婦產科? ——皮膚容易長粉刺、起疹子、紅腫發癢? ——月經...9.《神奇的生機排毒法:提昇免疫力實用手冊》作者:蔡慶豐吳麗雲你是不是-- 常常感冒、頭痛、全身不舒服卻查不出原因?你是不是-- 老是感到疲勞,怎麼睡也睡不飽?你是不是-- 記憶力嚴重衰退,懷疑得了什麼怪病?你是不是-- 經常脹氣、便秘、皮膚過敏,還外加全身痠痛? 如果你的回答有很多的「是」,那麼,表示你的身體已經堆積了許多「酸」、「毒」和垃圾,也可能「缺少」許多生命所需重要元素。更重要的是,這些徵兆代表你的健康已經亮起紅燈,你的免疫力可能已...10.《慢慢動 瘦更快:10分鐘腹凹.燃脂慢運動速瘦課,一週三次就有效! (超值加贈80分鐘物理治療師指導慢運動DVD)》作者:朱奕豪懶人也有省力瘦的權利只要你跟著物理治療師這樣慢慢動,一週只要做3次,全身都會瘦一圈! 運動做對了,脂肪就會自己燃燒! 你是否有吃得再少,卻還是瘦不下來的困擾呢? 或者興沖沖報名運動課程,但上不到2次課就半途而廢呢? 其實光靠節食只會讓你肌肉量流失,基礎代謝率越來越低, 就算勉強瘦下來,也不能持久。 型男物理治療師奕豪老師聽到你的心聲, 專為沒有運動習慣也能做的大忙人設計的1... 11.《不吃歸零膏,小心土石流》作者:李秋蓮、陳艾妮 【你一定要看這本書的10大理由】 1 越是沒有錢越是要及早學習理財。 2 停止吃「歸零膏」、避免「土石流」。 3 金錢的價值不在於擁有而在於運用! 4 知道「富翁」與「負翁」差別。 5 不會錯把「投資」當「理財」。 6 每個人都須要一個「財產管理師」。 7 你不理財,財不理你;富貴非天成,腦袋決定口袋。 8 財富車輪密碼的元素及評估。 9 明白是「個性」決定你的「命...常見瑜珈問答阿 斯坦 加瑜珈師資2020 瑜伽師資RYT200台北 瑜珈師資瑜珈師資培訓瑜珈師資培訓 費用RYT200師資證照 2020瑜珈師資證照延伸文章資訊鑫彥瑜珈運動館-燕子老師 | 正位瑜珈師資正位瑜珈修復瑜珈. 燕子老師的分享. 從小身體狀況極差的我,因1979年學校社團任務所需,開啟與瑜珈的因緣,更進而改善了身體體質。 至此,除持續精進體位法 ...201508081524正位瑜珈(鄭毓欣老師瑜珈)/台中瑜珈 ... | 正位瑜珈師資正位瑜珈(鄭毓欣老師瑜珈)/台中瑜珈教室鄭毓欣老師文章之~ 正位瑜珈正位瑜珈是從最基本的正位概念出發,讓同學了解正確的姿勢、體位,對練習有多麼重要 ...正位瑜伽~找回失去的平衡中國文化大學推廣教育部-台中分部 | 正位瑜珈師資齊也老師印度取得國際Sivananda Yoga教師資格美國瑜珈聯盟200小時瑜珈師資格喜悅之路成長聯盟正位瑜珈師資培訓72小時結業曾任 ...國際CIP瑜珈團課暨展棍瑜珈師資雙證班 200小時培訓 含考照 ... | 正位瑜珈師資芳香脈輪瑜珈 / 經絡瑜珈 / 瑜珈提斯 / 正位瑜珈 / 展棍瑜珈 / 瑜珈體位教課編排 / 瑜珈有益健康、提振心情、對抗憂鬱並激發創造力;但有些看似低風險的簡單動作卻 ...正位瑜珈(鄭毓欣老師瑜珈)/台中瑜珈教室@ 台中瑜珈|吳櫻芝 ... | 正位瑜珈師資正位瑜珈(鄭毓欣老師瑜珈)/台中瑜珈教室鄭毓欣老師文章之~ 正位瑜珈正位瑜珈是從最基本的正位概念出發,讓同學了解正確的姿勢、體位,對練習有多麼重要 ...2021 200小時國際瑜伽師資培訓 | 正位瑜珈師資此國際瑜伽師資班課程,結合傳統瑜伽體位法及現代運動科學的概念引導,以流暢瑜伽及陰瑜伽為基礎,學習陰陽平衡,安全正位的動作分析及設計。 每個身體皆為 ...身心正位瑜伽師資證照課初階@ 喜悅成長聯盟:: 痞客邦:: | 正位瑜珈師資培養自身的第二專長身心正位瑜伽師資證照課初階Y報名資格:(符合以下任何一項即可,男女兼收) 1. 已參加(任何瑜伽教室)瑜伽課程達80 ...心瑜珈 | 正位瑜珈師資正位瑜珈師資Level1 Alignment TTC 60 hours 【課程緣起】 上課很久的學員問起我有否開辦師資課程,想系統化的學習,於是我們的正位小班第ㄧ與二期就這樣 ...CW Yoga | 正位瑜珈師資2021正位瑜珈師資培訓RYT-200 台北❤️ ⭐️總時數200+十堂(上課+教課) ⭐️為期一年。一次五天。一天8小時⭐️費用定價16萬早鳥優惠:128000。