減什麼肥！少吃不會瘦 健康就是：傾聽自己身體的需求，接受所有的食物，餓了就吃 　　★Amazon 4.5顆星，500多條讀者回饋並且持續增加中。 　　★Amazon分類暢銷前10名：飲食失調和身體形象，女權主義理論   　　本書寫給── 　　★長期節食減重的人。 　　★想知道為什麼節食減重會失敗的人。 　　★對於食物、體重和健康的知識不盡正確的人。 　　★嘗試各種減重法、每天花好幾小時擔心...

第一本讓你看見成效的伸展肌力瑜伽解剖全書 圖解瑜伽分解動作＋關鍵肌肉解剖圖， 讓你肩不痠、腰不痛，增加身體彈性！   70多種瑜伽體位法X10種呼吸法 物理治療博士帶你增強肌群、矯正體態！   　　適合對象：運動族、上班族、產後瘦身、身心疲勞、消化不良、長期腰痠背痛患者等。 　　伸展關鍵肌群瑜伽的好處：消除疲勞、改善消化不良、緩解背痛、解除焦慮、提高專注力、增加平衡感等。   　　◆了解「...

本書詳細介紹94種瑜伽體位 完整收錄各姿勢步驟，附上細節、重點解說！ 正確瑜伽姿勢全面解析、註記，網羅各體位法重點特色！ 八大體位分類，輕鬆學習 ‧站姿體位‧坐姿體位‧扭轉體位‧平衡體位‧前彎體位‧後彎體位‧倒立體位‧放鬆體位   讓您隨時都能在家練習！   　　【瑜伽一本通】──源自印度的「究極鍛鍊法」！ 　　促進身心健康，改變生活方式。   　　本書由淺入深詳盡解說瑜伽知識， 　　從...

不論是日常的生活品質還是維持生命的人體運作， 物質界都與我們息息相關。 前進理科與醫科的世界，探索世界萬物的真理， 追尋最根本的真相解答吧！   好奇＋想像力＋追根究柢的科學精神── 圖解物理學更新版   人類因無窮的想像而發現物理，物理則使人們更了解這世界的真實。 解答身旁的種種「為什麼」即為物理的精隨。   物理是源自於對生活周遭的現象所產生的好奇，進而抽絲剝繭試圖解答的科學。物理學不僅...

　　＊作者擔任超過知名60間期刊評審（含世界排名第一的新英格蘭醫學期刊），發表近200篇醫學論文 　　＊任職加州大學舊金山分校醫學院教授，從事醫學研究40年 　　＊個人網站「科學的養生保健」發表超過800篇基於醫學論文的謠言破解文章，十數家媒體爭相轉載 　　＊出版後不斷再刷，售出簡體＆韓文版權，全書系版稅捐出贊助台灣兒童及弱勢團體 　　＊博客來年度健康書籍暢銷榜、Readmoo電子書年度總榜...

　　「中醫理論」結合「芳香療法」，  　　以特調精油按摩對應穴道，使效果加乘， 　　除心靈的傷、解身體的痛，紓解各種身心症狀。   　　◎「全人、整體」新觀點，重新認識植物精油與芳香療法的智慧 　　中醫看待疾病時，不只是著眼在疾病本身，屏除頭痛醫痛、腳痛醫腳的概念，而是以「整體」為治療重點，從全身、情緒、生活習慣等為改善依據。   　　精油的來源──植物也是如此，以「整...

單書介紹 第一冊：住宅植栽：110個栽植重點與主題設計╳植栽選用規劃全圖解 提升居住品質、親近自然生態， 打造會呼吸的綠色美宅！ 不只是美觀，根據植栽的不同特質， 能夠有防止土壤流失、遮斷視線等功能， 甚至有掌握微氣候、調節日照、溫度與風速以及防煙隔音等效果！ 從環境條件、設計預算等初步規劃，本書涵蓋住宅與植栽設計的基礎必備概念，扼要地介紹植栽相關知識 並依適合的環境、優點特色與主題風格...

提升居住品質、親近自然生態， 打造會呼吸的綠色美宅！ 不只是美觀，根據植栽的不同特質， 能夠有防止土壤流失、遮斷視線等功能， 甚至有掌握微氣候、調節日照、溫度與風速以及防煙隔音等效果！ 從環境條件、設計預算等初步規劃，本書涵蓋住宅與植栽設計的基礎必備概念，扼要地介紹植栽相關知識 並依適合的環境、優點特色與主題風格加以分類，將植物與建築物有規劃地組合搭配，此外也將常見的特 殊植栽如竹子、...

　　來自宇宙感召的意識演進法則！ 　　假如你想在世界中找尋自己的目標和意義，這本書將帶給你重量級的影響。 　　從心智階段進入與萬事萬物連結的關鍵時刻，已經到了！ 　　對於意識、心靈的探究，其實是人生中最重要的事情。人從哪裡來？所為而來？又為何是來到這地球上？究竟有無「輪迴之說」？這都需要在親自深入探索自我本身的意識心靈之後，答案才能解開，也才能清楚的活在目前的地球環境中，明白自己的每一次...

本書特色 　　‧著重基本藥理知識的分類與整理，以章節架構圖完整呈現相關藥物分類概念。 　　‧藥物介紹以條列方式為主，佐以圖片及表格比較整理，代替冗長的理論敘述；將重要藥物及商品名標定為K.K.音標，具有實用的參考價值；以圖示方式表示孕婦用藥的安全分級。 　　‧為達考用合一目的，內容特別配合最新國考試題以黑體標示，確實掌握考試方向；每章附有「課後復習」，可做即時性的自我測驗。 　　‧書...

戴著帥氣的車長帽、手拿無線電對講機的鐵路列車長，上工啦！ 想了解鐵路列車長的工作是什麼嗎？ 阿富列車長今天又會有什麼樣的鐵路奇遇記呢？ 打開這本書，謎底大揭曉！ 　　阿富是一名台鐵火車的列車長，全副裝備穿戴整齊，他要帶著開開心心出遊的全家人、瘋狂的鐵道迷、第一次坐列車環島的大學生們、遠赴外地辦公的旅客們，前往各自的目的地。忙碌的阿富列車長一路上馬不停蹄的處理許多突發狀況，還要一邊準備...

　　˙腹瀉、胃食道逆流、消化不良，吞胃脹藥？結果菌相失衡，大小病不斷！ 　　˙頭痛、牙齒痛、胃痛、經痛，來顆普拿普？小心是藥三分毒！ 　　˙感冒、發燒、咳嗽、流鼻水，喝感冒糖漿？殺死好菌，病程拖更久！ 　　˙失眠、淺眠、睡不好？吞藥助眠？小心藥物依賴，導致憂鬱症！ 　　想幫家人、孩子減少用藥！但是，該怎麼做才好呢？ 　　相信這是許多人的心聲。 　　養育孩子也好，照顧家人也好，完全不需要大...

【圖解生活實用日語】全系列三冊 系統化整合龐雜大量的日文單字 劃分為「眼睛所見」（具體事物）、「大腦所想」（抽象概念）、「種類構造」（生活經驗） 透過全版面的圖像元素，對應的單字具體呈現眼前 達成「圖像化、視覺性」的「眼到、心到」無負擔學習 　　1冊【舉目所及的人事物】：眼睛所見人事物的具體單字對應 　　2冊【腦中延伸的人事物】：大腦所想人事物的具體單字對應 　　3冊【人事物的種類...

　　了解生死輪迴後，死亡不足懼，生命更有意義 　　我們何處來？死後又將歸往何處？生命是一截線段？還是一個無限延伸的螺旋？生命真的會在呼吸斷絕的那一刻戛然而止嗎？ 　　生死的課題自古便一直困擾著人類，有生必有死，這是任何人也無法改變的事實。然而死亡是否意味著一切的終結？佛教對此的回答是否定的。 　　早在2500多年以前，佛教便已將生命過程的本質參透，並告訴世人，任何眾生的生命都是由生有、本有、...

再「瘋忙」也能活出「鋒芒」人生！ 每次呼吸、每句話、每個念頭，都是療癒、充電的累積 亞馬遜讀者五顆星好評！ 　　「我沒時間靜心。」 　　「靜心打坐不是靈修的人或佛教徒才會做的事嗎？」 　　「像我這麼嚴重的問題，不是靜心就能解決的。」   　　也許你曾經嘗試靜心，卻無法持之以恆；或者你根本不覺得自己有足夠的耐性和專注力；也或許你生活滿檔、壓力超大，幾乎沒有時間照顧自己的需求，但目前的生活也並...