瑜伽派別簡述瑜伽主要分為兩大類：古典瑜伽和現代瑜伽。古典瑜伽根據精神修為基本分為四個流派：業瑜伽、奉愛瑜伽、智瑜伽、王瑜伽。

六大學習瑜伽好處：舒緩壓力、雕塑身型、伸展筋骨、促進血液循環、 ... 流瑜伽還融合具節奏和動感的舞蹈元素，練習過程中如跳舞般行雲流水。

动感瑜伽是指专为中青年人教学瑜伽的DVD。由广东音像出版社出版发行。主要由力量瑜伽和活力瑜伽两部分组成。是一热门瑜伽课程。主讲示范：陈雪陈超琪 ...

那天走進繁華鬧市中的一個寧靜小角落，此處有着摩洛哥式的簡約裝橫，心裡卻有種逃離現實的感覺。遇上瑜伽導師Delia Leung，聆聽她的瑜伽故事 ...

对于许多人来说，提到瑜珈就会想起静坐冥想的画面，但名为“动感瑜珈”是一场新的美体运动，参加者通过一系列姿势进行运动，开始在日本女性 ...

心髖開懷瑜伽6月份工作坊 6月份特別企劃課程-芳香按摩手技 上課大綱： A.找回脊椎的動感》1.5小時脊椎能 ...

[减脂塑形] 急速瘦身丨健身动感瑜伽. 本套课程由婉庭老师携Diamond舞团带来。通过将瑜伽与音乐结合，成为了充满活力的瑜伽健康操。每段课程都配有体式的 ...

動感核心瑜伽是ㄧ堂幫助自己回到身體自然的律動的課程， 形式是流動的，輔以輕快能喚醒身體細胞的音樂， 讓其中核心的鍛鍊更有節奏性，