★★美國亞馬遜4.4顆星評價★★ 2大內在指引 × 7種消炎解方 × 34項心理復原待辦清單 在情緒襲來的90秒後 幫助你不再受控制，重掌主導權 擁抱真實感受，無懼地迎接可能再起的風暴 　　活在這個失控的世界：政治衝突、戰爭一觸即發、流行病毒肆虐、氣候異常、個人關係或職場紛爭……天災人禍不斷，人心惶惶；越來越多人無以名狀地感到焦慮或悲傷、遇到狀況過度反應、或有因情緒而起的睡眠障礙等困擾。讓...

　　★本書「教你如何休息」，更讓你了解「自己適合何種休息」！ 　　★針對現代人最渴望、卻最得不到的「休息」，提出最新「三力架構」：體力、腦力、心力平衡充電，才是真休息。 　　★三位臨床心理師合著，以臨床案例撰成微小說，零壓力完美吸收！ 　　休息，是現代人最渴望，卻最得不到的東西 　　以下情況，認真生活的你一定不陌生： 　　√白天上班累得半死，夜晚卻只想滑手機不肯睡？ 　　√明明努力準備，...

日本亞馬遜商業書暢銷排行榜第一名， 蟬聯日本蔦屋書店排行榜、紀伊國屋書店排行、 丸善、淳久堂、文教堂書店排行超過一年。   　　作者西村博之說：「大部分的工作，只要有高中學歷就能做， 　　你再怎麼努力，也很難跟別人不同。」 　　讀者留言：「如果我年輕時就讀到這本書，人生馬上翻轉。」   　　西村博之是日本PTT「2channel」的創辦人，全盛時期高達一千萬名用戶， 　　目前還擔任英語圈最大...

　　日本首席調香師也在用的調香守則。 　　100%不失敗！結合精油功能性與香氣藝術性，用最簡單的公式和原理，就能平衡五大香階， 　　調配出完美、豐富的大師級香氛！輕鬆掌握調香基礎！ 　　◆初學者最常遇到的困難： 　　「調香好難，精油化學、特徵好複雜，想學調香一定要全部背起來嗎？」 　　「學調香的門檻好高，一定要買很多精油才能開始學調香嗎？」 　　「書中有些精油台灣好難買到，沒有那麼多預算怎...

歐普拉盛讚：這是一本好棒的書，真的可以改變你的人生！ 「個人財富+幸福生活」管理唯一經典 首版暢銷全球11國，全新版重磅上市！ 　　每天勞碌賺錢為什麼？是為了過更好的人生！ 　　想一想，你做到了嗎？你懂得跟錢好好相處嗎？ 　　現代人的煩惱，都繞著「錢」轉：怎麼擺脫沉重貸款，重燃擱置已久的夢想、買到心目中的房子或是離開不適合的工作？怎樣才能有足夠的錢支應更多的消費？如何或是讓收入成長、存款...

◆風靡德國！至少35萬人成功改善體質、順利減重的代謝平衡飲食法！◆中文版搶先上市！德國亞馬遜書店連續3年健康類排行榜前10名！ ◆德國半數以上的保險公司推薦建議客戶一定要實行這套飲食法，如此一來理賠的數字就會減少。 為什麼我們會生病？精神不好？體重過重？德國沃夫．方法醫師說：問題出在「內分泌」！ 　　只要改變食物與飲食原則，就能重整新陳代謝機制，進而讓你重拾健康、回復苗條！ 　　體重曾重達上...

前　言第一章　解救很多人的平衡療法實績第二章　平衡的調整為健康的重點第三章　平衡療法的結構第四章　能夠自己做的平衡療法第五章　今天馬上就可以恢復工作的自我療法第六章　氣、能量－增強法

第一章　身體的歪斜是疾病的表徵第二章　無痛療法才是治療的原點第三章　對身體溫柔的無痛療法第四章　新時代的無痛健康管理法

面對感情，我們的愛常常被恐懼所挾持！ 害怕失去愛，畏怯於做自己，不敢承認需要安全感…… 讓痛苦、悲傷與憤怒的心情在心中一直苦熬   本書運用四步驟培養情緒覺察力， 帶你挖掘出深埋心底、說不出口的紛繁情緒， 練習向內關注X辨識X反思複雜情緒， 在關係中找到真正的幸福！   　　★美國「鸚鵡螺」銀獎得主最新力作 　　★榮獲美國亞馬遜書店四星以上好評 　　★獻給想要愛、尋找愛、學習愛、又受困於愛的...

從最殘酷的戰場，學習最寶貴的教訓 領導的精髓在於平衡各項對立特質，以邁向最終的勝利   　　★★暢銷書《主管這樣帶人就對了》領導原則全面升級 　　★★美國海軍海豹特種部隊軍官，伊拉克戰場經驗完美傳承 　　★★丁菱娟（影響力學院創辦人）平衡推薦   　　▏▍▌▋▊▉█　在以下情況中，請試著做出你的抉擇　█▉▊▋▌▍▏   　　█　狀況一 　　▍你的身分：專案經理 　　▍面臨狀況：受大環境影響，...

減什麼肥！少吃不會瘦 健康就是：傾聽自己身體的需求，接受所有的食物，餓了就吃 　　★Amazon 4.5顆星，500多條讀者回饋並且持續增加中。 　　★Amazon分類暢銷前10名：飲食失調和身體形象，女權主義理論   　　本書寫給── 　　★長期節食減重的人。 　　★想知道為什麼節食減重會失敗的人。 　　★對於食物、體重和健康的知識不盡正確的人。 　　★嘗試各種減重法、每天花好幾小時擔心...

暢銷套組送3張「窮理查金句紙杯墊」 （紙杯墊共6款，隨機選3張出貨） 地表最賣的格言智慧 瘋轉、翻印、近300年歷久不衰 人文學院、商學院和大企業都強推 　　【窮理查金句紙杯墊】 　　★結合富蘭克林畫像＋窮理查格言金句 　　★可當書籤、可當杯墊，時時刻刻陪你解析人性、閱讀人生智慧！ 　　【窮理查年鑑•最完整收錄版】 　　★1733年至今，最完整「窮理查格言」讀本，瘋轉、翻印、近300年歷...

這是一本全方位的情緒照護指南， 寫給被生活折磨得很累的你。   　　什麼是理想情緒？ 　　了解心情好、心情壞都只是一個循環，情緒波動是正常的。 　　人不會永遠是正能量，也不會永遠不快樂， 　　只要弄清楚情緒週期，不要在某一階段停留太久， 　　就能找到屬於自己的靜心理想境地。   　　★高級藥草專家的獨門配方 　　★最天然的情緒療癒法 　　★90日找回健康情緒   　　本書作者運用治療上千名女...

　　好的構圖不是純屬巧合，而是畫家刻意構思的結果。 　　一招萬用，秒懂構圖！突破單調無趣的構圖困境 　　創造更有趣、更吸睛的藝術作品！ 　　構圖對了，畫面自然恰到好處！ 　　亞馬遜讀者一致好評推薦 　　「最簡單的法則，給了我最大的幫助！」 　　「我尋找了很久，這本書涵蓋了所有我想知道的答案！」 　　。你是不是常常盯著自己剛完成的作品，卻覺得好像哪裡不對勁？ 　　。你覺得畫面應該或可以做出...

偉大的作品是怎麼畫出來的？ ◤ 22堂結合「敏感度」與「邏輯訓練」的視覺識讀課 ◢ 為什麼藝術要這樣鑑賞？那樣思考？ 從隱藏在畫中的「線條」開始， 西洋美術權威Step by Step帶你透視名畫的構造！ 　　繪畫表現靠的是造形，而不是言語。 　　我們從圖像中所接收到的， 　　是「資訊」與「感覺」混合在一起的狀態，難以一語道盡…… 　　這本書將顛覆這個想法， 　　告訴你：只要洞悉作品背後...