文章破千萬點閱率、全球知名心輔師的 「玻璃心．斷捨離」心智強化套裝寶典！ 讓人人通用．唯女力專屬．為家長特設 「告別玻璃心」的強者養成護體術！ 維持心智堅強，有如鍛鍊肌肉， 你內在的核心肌群夠挺嗎？ 　　《告別玻璃心的十三件事：心智強者，不做這些事・強者養成的終極指南》 　　【玻璃心．斷捨離大法】 　　提昇心智強度的「十三不做」： 　　1  不浪費時間自憐自艾 　　2  不放棄主導...

~賴醫師首度公開~ 本書為穴除百病！圖解人體特效穴自療養生大全增修版 　　你不知道的中醫獨家養生絕妙穴方！　　按對穴位主配，養生祛病，效果加乘！ 　　【範例】　　Q.想舒緩感冒症狀該如何按壓穴位呢？ 　　穴解：　　【主穴】承光穴 (放圖承光-1、承光-2)　　【配伍】合谷穴（取穴詳見P.192）、迎香穴（取穴詳見P.24）　　【按摩技法】先將肌肉放鬆，一邊緩緩吐氣，一邊按壓承光穴6秒鐘，如此...

☀ 暢銷書《病從排寒解》超人氣醫師李璧如首本「全方位排寒生活」實踐力作！☀ 為什麼要排寒？有何反應與注意事項？何以保暖如此重要？ 排寒先驅李璧如醫師二十年臨症摸索、十年實證試誤， 為大眾指一條「未病先防、已病治本」的明路！ ◆特別收錄「防治流感與疫毒特輯」，針對大疫之年，截病於早期！   　　›››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››...

【創傷自救套組】 告別傷痛‧找回自己   　　心靈自由球 　　13個實用步驟，幫助你撫平自我的壓力與創傷，管理情緒重現，藉以達到心靈真正的自由。 　　時時將「心靈自由球」擺置於桌案邊、身旁，隨時觀看，閱覽其上的管理步驟， 　　尤其在自我感覺不好時。 　　這是可以迅速自我解決的方案，也是最佳的心靈安撫工具   　　創傷如何被製造？創傷如何來分解？ 　　當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上...

　　出版百年至今，發行達四千萬冊！ 　　媲美《湖濱散記》的新心靈經典！！ 　　全球譯為二十三種語言，當今世人最需要的經典！ 　　★出版至今，全球狂銷破40,000,000萬冊 　　★中國當當網近五百條留言，五顆星評價達99%以上！ 　　亞瑟．克里斯多夫．本森是英國劍橋大學院長、知名哲人與作家，《自由之旅》是他的隨筆集，在百年時間考驗下，仍不減睿智的光芒。他預言了二十一世紀的諸多人...

　　在台灣，以及世界上很多地方，同志的處境總是艱難的。他/她們可以在愛情的路途中面對波折，可以在學校和社會上勇敢迎接不友善的目光，但是，他/她們卻無法承受父母的傷心和眼淚。他/她們渴望父母的接納和了解，但父母卻往往因為自身的痛苦，而陷入無助的深淵。 　　在同志圈有個流行的說法：「當孩子出櫃（come out）後，父母就入櫃了。」尤其華人文化中，兩代關係很緊密，父母要如何面對孩子是同志的事實？...

這是一個共振的宇宙，無論你想要或不想要，心念既動必皆前來！ 　　任何事情的發生，都是你心有所想的結果，然而，事事都有兩面：你所願望的 與 你所缺乏的。 　　想要如願以償的人生，關鍵就在於──專注於所願，而非所缺，與你的願望維持共振，願望是吸引一切的起點，當你改變看事情的方式，你所看到的事情也就隨之改變……。根據亞伯拉罕（也就是宇宙集體意識）所傳達的訊息，心中有所願是我們與生俱來的自然力量，但...

女孩們，靈性是全世界的潮流， 開始選擇自己的冒險吧！ 　　水晶、瑜伽、天使、占星、芳香療法、生命靈數…… 　　善用宇宙工具，活出妳獨一無二的靈性生活！ 　　艾瑪語錄： 　　★ 妳不是某天忽然睡醒，變得很有靈性，或決定要開始探索靈性——妳生來就具有靈性。 　　★ 實際一點，靈性並不是超能力，而是妳每天實際的一小步，為自己的力量加碼，活出與靈性連結的真實生活。 　　★ 比起歷史上的其他時刻，...

　　想寫作，卻不知如何踏出第一步？ 　　那就用最簡單的句子來做暖身運動吧！ 　　「我喜歡……」、「我討厭……」、「我想要……」、「我不要……」 　　讓思緒在筆尖自由奔馳！ 　　這麼直白樸素的字句，卻帶著深深的意義。 　　愛自己、了解自己的第一步，就是忠於自己的心。 　　如果心中老是悶著無窮的OS，用書寫為內心的幽暗劇場打開窗口吧！ 　　長年帶領自由書寫的作家莊慧秋，在書中列舉了60個她最...

　　隨著青春期、懷孕期、更年期的流轉，面對不同歲月的困擾以及工作壓力，瑜珈是女性身心靈健康的最佳處方箋！不同的瑜珈動作撫慰不同的身心需求 ~ 本書與妳分享瑜珈動作，傾聽身體的心聲。 作者簡介 童寶玲醫師 　　台大醫院婦產部主治醫師，畢業於台大醫學院醫學系。專長為一般婦科學、婦科腫瘤、婦癌及婦科內視鏡手術。曾任台大醫院婦產部生殖內分泌及婦科腫瘤研習醫師。2005年獲得台大醫學院臨床所博士學位，...

　　◎在神經科學與腦科學當道的時代，看見精神分析相輔相成的治療價值。 　　◎回顧精神分析百餘年來的重要發展，體認其對所有心理治療取向的重要影響。 　　◎統整歷史、文化、科學的視野，心理助人工作者不可或缺的思想地圖。 　　為何在腦科學的時代，我們仍需要精神分析？ 　　精神分析學派如此多，有可能整合在一起嗎？ 　　精神分析不只在心理治療上深具價值，其深邃迷人的內涵，也在日常生活中勾起人們探索...

　　別再ㄍ一ㄥ了！　　放下完美主義，饒過自己吧！　　「快樂」比「完美」更重要！ 　　◎幫助無數讀者勇敢活出自己，重新獲得自尊、自信、創造力、喜樂、感恩心，與人真誠聯結。作者布朗博士在TED的演講「脆弱的力量」，超過800萬人次點閱。 　　◎ 作者蒐集全美數以萬計18到87歲形形色色男女的故事，探索人類內心的小魔怪：完美主義、羞愧感、恐懼的影響力，藉此告訴讀者：別再ㄍㄧㄥ了！放下完美主義，饒過...

　　注意！頸椎病離我們只剩1公分的距離！　　別忽略脖子喀喀作響的警訊！　　年紀輕輕，勿讓歪頸椎蠶食你的健康！　　整天打電腦、看電視、開車、走路……　　護頸有道，才能直駛健康人生！ 　　正確姿勢+規律運動+合宜飲食＝抽掉頸椎病兆，還你一身健康！ 　　別讓頸椎病偷走你的健康！　　你有頸椎病的以下徵兆嗎？　　□肩頸僵硬不適。　　□不明頭痛、頭暈。　　□視力模糊不清。　　□血壓時而升高。　　□頸肩部...

　　※全美超人氣教養專家、心理學博士蘿拉‧馬克罕，透過「情緒對焦」拯救無數抓狂父母的育兒指南，繁體中文版隆重上市！ 　　※親職教養專家孫明儀、何翩翩、《父母的心靈雞湯》作者傑克．坎菲爾德（Jack Canfield）專序推薦。 　　※詳列0-9歲孩童各階段教養重點提示、常見問題集、圖表及經驗分享，協助焦慮、忙碌的父母迅速掌握重點，極具參考價值。   　　★超人氣教養專家、心理學博...

　　本書是國內食品營養專家——陳世爵博士近年來的健康講座及各雜誌刊載之有關健康、食品營養之文章加以編輯而成。現代科技進步迅速，食品營養有關的資訊也非常豐富。如何將最新學術性之食品營養研究報告，以正確、平實、易懂的方式，加以傳播推廣是作者從事食品營養教學及研發工作四十多年之唯一職責。 　　正確的均衡營養知識，配合適量的運動及休閒活動能促進全民身、心、靈之健康。