【問題】棒式 支撐?推薦回答

作者:勞倫斯.卜洛克

距離史卡德初登場,悠悠四十載;距離史卡德上次現身,一晃眼,接近十年。 十七部經典作品+最新力作《聚散有時》+《蝙蝠俠的幫手》增訂新版 最受歡迎的馬修.史卡徳系列,讓你一次擁有 《聚散有時》 美國重量級推理大師勞倫斯.卜洛克最新力作 卜洛克筆下最著名的角色馬修.史卡徳重磅回歸 《蝙蝠俠的幫手》增訂新版 加碼收錄兩個短篇〈米基•巴魯瞪著空白螢光幕〉、〈葛洛根的最後一夜〉, 以及編劇名家布萊...

作者:笛福凡爾納

每個人都嚮往經歷的海島人生 每個世代都渴望擁有的大無畏精神 尼莫船長+魯賓遜=文學史上最強英雄 給草莓少年維特的最佳讀物   【冊1】魯賓遜漂流記   在世界的盡頭,他開始了他的旅程。   ★忠於原著.全譯本翻譯   我從世間的罪惡中解脫出來了。   沒有肉慾,不求聲色,不慕虛榮,不再奢求什麼,   我是這塊土地的主人,   我高興的話,可以稱自己為帝王或君主,我在這裡沒有敵人…… ...

作者:艾瑞.卡爾

全球熱銷5000萬本.孩子的第一本經典圖畫書《好餓的毛毛蟲》 搭配嬰幼兒運動最佳輔具「親子滾筒」 -好好讀.好好玩.陪伴小寶寶成長的送禮首選!   ★《好餓的毛毛蟲》硬頁書   這一本書由「月光下,一顆小小的蛋躺在葉子上」揭開序幕,之後描述小毛毛蟲的誕生和牠每日所吃不同的食物,一直到牠不再飢餓,結繭羽化,變成一隻漂亮的蝴蝶。整本書傳達的是生命的成長和蛻變,就像書中暖暖的太陽和燦爛的蝴蝶,...

作者:清水真

●「再長高一點!」每個人都想要,但你真的用對方法了嗎? ●日本13萬人親身實證的長高效果!連網友也讚嘆神奇,大推薦! ●沒有年齡限制,任何人都能做得到!跟著做,權威姿勢調整師絕對讓你「長高」超有感!   先天不良、後天失調,過了青春期想長高很難?老了很容易縮水?   錯!其實姿勢不良導致脊椎歪斜才是讓你長不高的主因,想要高人一等?「姿勢正確與否」是關鍵。   ◎只要脊椎回正,就算過了發育...

作者:馬修.魁克

幸運的降臨,是因為我們仍抱有希望 感謝我的不完美,讓我找到真正愛我的人!   《派特的幸福劇本》作者再一次感動心靈之作   美國夢工廠改編電影拍攝中!由《小太陽的願望》導演,《搖滾教室》編劇共同打造   影評人膝關節盛讚:「作者把神經病+強迫症的口吻變成一種古怪的幽默!」   出版人陳夏民大推:「只要是有『李察吉爾」出現的小說,就是有趣又動人的小說!」   「人生啊~總是衰事連連,不...

作者:李筱娟

  千萬別讓下半身害了你的下半生!因為一過40歲,臀腿肌肉就會開始萎縮!   運動專家說:「下肢訓練就是身體健康的關鍵!」   骨科權威更呼籲:「自己的膝蓋自己救!」   如果你一爬樓梯就喘得要命、三不五時就覺得膝蓋卡卡、動不動就全身無力,   那麼,你的骨骼已經正在老化中——還不趕緊「練腿力」!   「國家級特種部隊體能訓練官」李筱娟,結合東方太極武術及西方有氧體適能運動,   專為邁向...

作者:索爾.漢森

從浣熊小屋到亞馬遜的咖啡農場, 從後院花圃到印度喀拉拉邦的香料之路, 本書將帶給你一場知識、冒險以及驚奇的饗宴。   你知道嗎?――種子就像「帶著便當的嬰兒」,有些會提早把便當吃個精光,有些卻是一口都不吃。植物為了保護它的種子,就像爸爸媽媽幫寶寶洗完澡後會為他披上浴巾一樣,也發展出「為胚胎穿新衣」的策略。種子非常有耐心,可以沉睡數百乃至數千年,只為等待絕佳的發芽時機。種子也非常擅於權謀,知...

作者:王淼

  身體好不好,脊椎最知道   4種對症治療法,6招穴位按摩   強化脊椎健康觀念,破解健康與痠痛迷思     如何彎腰不傷脊椎?   落枕好難受,如何紓緩?   平時站著、走路、坐著、躺著,正確姿勢怎樣做?   床墊太軟、枕頭太高都不好,到底怎麼挑?     脊椎出問題,會壓迫神經,導致各種疾病!   本書介紹正確觀念與自我檢測,從小處做起,   保養你的骨盆和脊椎!   長時間低頭滑手機...

作者:艾瑞.卡爾

嬰幼兒運動不可或缺的優質輔助玩具 促進肢體發展,豐富感官刺激,幫助 0~3 歲寶寶玩出大能力!   ★遊戲中學習爬行與站立   ★鍛鍊肌肉張力與平衡感   ★專業的設計安全又無毒   「好餓的毛毛蟲親子滾筒」以透明塑膠製作,內裝彩色鈴鐺球,外層還能套上柔軟的毛巾布,帶給寶寶視覺、聽覺、觸覺上的感官刺激,並鍛鍊肌肉張力、促使神經發展成熟,培養親子的親密關係。   趴、坐、爬、站、走……寶...

作者:松井孝嘉

脖子卡卡,健康拉「頸」報! 頸椎症候群醫療權威──松井孝嘉醫生, 30年珍貴臨床經驗,疾聲呼籲:「這10公分絕對不能硬!」   頭痛、暈眩、感冒、乾眼症、視力模糊、失眠、老化、慢性疲勞、   男女更年期障礙、恐慌症、憂鬱症、暴力或想自殺……都可能是脖子引起的!   有以下症狀者務必閱讀本書,深入了你的脖子,翻轉你的多病體質:   ‧總是頭昏腦脹,跑去醫院檢查,卻又查不出原因   ‧...

作者:筋肉媽媽

亞洲女性 胖‧肉‧寬‧扁 臀型的救星! 韓星都在練!45度翹臀在家即練成!   你認真看過自己的屁股嗎?   是屬於身形瘦,但臀型扁寬,   還是久坐+缺乏運動的鬆、垮、外擴臀呢?   有人說:「我不在乎臀型,為什麼要練臀部?」   但你知道嗎?「臀部」是身體最重要的支點,   一旦無力,不但身材發胖走樣,人還會歪斜鬆垮,腰‧背‧膝痛全上身!   ★屁股翹,打開全身健康開關!   鍛...

作者:須藤元氣

引退的格鬥家, 為甚麼能維持健美身材不發胖?   須藤元氣,知名格鬥家,人稱「變幻自在的陷阱師」。現在是著名歌手、作曲家、演員、作家,「世界秩序」機械舞團體創辦人,獲獎多次的最佳摔角教練。   「元氣式」辦公室健身術是為了很難抽出時間運動的忙碌上班族,精心設計的一套結合工作與健身的鍛鍊方法。利用工作空檔和通勤時間,只要做法正確,有恆心與毅力,三週就能看到具體成效,打造最適合穿著西裝的健...

作者:朱奕豪

  你知道嗎?只要體態變正了,不用特別運動就會瘦!尤其是骨盆與脊椎的歸正與定位!這是所有運動教練都不會告訴你的不傳秘技!  ◆女生時常會問:為什麼我都有在走路,也有少吃,肚子、下盤還是大大的消不掉?  ◆男生時常疑惑:為什麼我為了健康、體態更好,開始重量訓練、運動後,卻瘦身效果有限,下背與腰卻受傷、痠痛起來?  →→→問題都是出在核心腹肌、背部肌肉無力導致體態不正、骨盆歪斜!   針對〔體態...

作者:潘卡吉.米什拉

薩依德的繼承者、全球百大思想家──潘卡吉‧米什拉深度剖析時代雙巨作 這是一場所有人對抗所有人的戰爭。是近百年的世界,也是現在的世界──我們的世界。   《從帝國廢墟中崛起:從梁啟超到泰戈爾,喚醒亞洲與改變世界》   1905年,日本艦隊在對馬海峽大敗俄羅斯海軍。這個被美國羅斯福總統稱為「世界史上最重大的現象」,不但使東方知識分子自信心大增,更扭轉了東方國家「垂死」、「生病」的形象。過去...

作者:張辰瑜

★最棒的勵志書! ★打敗 80%上班族的賺錢力! ★影響數十萬讀者的窮人翻身術!   你不是不會賺,是不想賺!   很多有錢人一開始都是窮人,   但即使跟窮人一樣的條件,富人終究會翻身變有錢!   為什麼?因為他們都是『最會賺錢的窮人』!   觀念不同、理財方式不同,財富和人生就大不同!   現在窮沒關係,不要以後窮、一輩子窮、窮到下一代!   小心,貧窮觀念是會世襲的!   貧窮並不...


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