像許多剛開始學習瑜珈的朋友，最初我以為瑜珈是將身體及心靈結合，原本分離的生活會因為瑜珈變得更好。自從我贏得世界冠軍(International Yoga Sports ...

情緒療癒是藉由躺姿的放鬆方式，釋放累積在身體的情緒壓力，並深入瑜珈哲學及新時代心理療癒方式，引導學生進入更深的情緒體療癒。適合對渴望了解自我及身心靈成長有興趣的 ...

在家跟著他們舒展身心靈！10大網友熱議「瑜珈線上教學」頻道 · 許庭甄Evelyn yoga · Yoga With Jade · 瑜珈士Peter · YOGA JOURNEY · 周六野Zoey ...

專注當下，覺肢身心靈！ 現代人用運動，重拾活在當下的初衷。身心靈平衡，帶來正能量的人生。 多元化專業課程，培養運動的毅力快樂健康的正能量，是面對人生最好的態度 ...

瑜珈&彼拉提斯是我們生活中的一部份。愛與能量，就像呼吸般自然的存在我們的周圍。透過精油與瑜珈完美的結合，讓身心靈達到平衡。 ❤️ YOGA精緻私人瑜珈量身打造你的 ...

書名：瑜伽：身心靈合一之旅，原文名稱：Yoga Mind, Body & Spirit: a Return to Wholeness，語言：繁體中文，ISBN：9789866112058，頁數：304，出版社：心靈工坊， ...

在提到瑜珈的時候，相信許多人的第一印象就是「伸展」、「冥想」而已； ... 改善我們的整體，今天我們將來談談瑜珈是如何影響我們的身心靈，將瑜珈 ...

其實"瑜珈"這個詞語，在發源的古印度，梵語的意思便是結合：與天地人結合為一。 身心靈合一是什麼意思？身心靈合一又為何就等於是瑜珈？ 身、心、靈。

授課方式及教學方法：課程前面1小時半以瑜伽體瑜伽法為主，包括暖身運動、瑜伽體瑜伽法、瑜伽舞練習、全身按摩與大休息冥想。後面30分鐘進行身心靈瑜伽課程講解。 堂數: 每 ...