書名：瑜伽：身心靈合一之旅，原文名稱：Yoga Mind, Body & Spirit: a Return to Wholeness，語言：繁體中文，ISBN：9789866112058，頁數：304，出版社：心靈工坊， ...選擇語言English繁體中文简体中文:::相關網站博客來售票網企業採購福利平台海外專館:::會員服務|快速功能0結帳您好 ( 登出 )    登入    加入會員購物金購物金 0儲值金 0E-Coupon 0 張單品折價券 0 張會員專區電子書櫃線上客服繁體關閉廣告展開廣告回博客來首頁客服公告：配合政策各項服務調整說明詳情移動滑鼠展開全站分類:::全站分類全站分類旗艦店:::網站搜尋全部展開全部圖書電子書有聲書影音百貨雜誌售票海外專館禮物卡搜尋熱門關鍵字梅克爾傳狂飆的18鐵人轉念的力量王崇禮中文書新書預購排行榜選書即將出版特價書香港出版讀者書評出版社專區分類總覽博客來中文書醫療保健養生法瑜伽/皮拉提斯/伸展商品介紹看大圖!上頁下頁試閱瑜伽：身心靈合一之旅YogaMind,Body&Spirit:aReturntoWholeness已追蹤作者：[ 修改 ]確定取消作者：多娜．法喜  新功能介紹原文作者：DonnaFarhi譯者：余麗娜出版社：心靈工坊  新功能介紹出版日期：2011/05/13語言：繁體中文定價：420元優惠價：9折378元本商品單次購買10本8折336元使用購物金最高可抵100% 詳情1點OPENPOINT可兌換1點購物金，1點購物金可抵1元，實際點數依您帳戶為準。

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　　這是坊間少見的最完整的一本瑜伽修行書，從基本核心概念、七種動的原則、空間布置、輔具運用、各瑜伽姿式與人體臟腑的關係，結合西方運動醫學觀點，介紹75個詳細圖解的瑜伽式，配合呼吸法和靜心練習，引導讀者循序漸進踏入幸福瑜伽的天地。

　　身為全球知名的瑜伽老師，作者提醒我們，瑜伽的精隨在於緩慢。

緩行慢走本身就是療癒的一部分。

瑜伽體位法是一種靜態的舞蹈、內在的運動，是在身體裡面導引動能，具有清潔、修復的神奇效果，讓身心靈都順暢自在、純淨喜悅。

　　因此，美美的身體或做出高難度動作，並不是我們的目標。

瑜伽是為了與自己相遇。

回到身體、回到呼吸、回到最真實的感官知覺，不造作、學習聆聽、隨著生命流動，專注當下時刻，你將體驗到生命本質的美好和寧靜。

這種感受如此愉快、清明、生氣勃發，自然引領你改變，走向增進幸福的生活方式。

本書特色　　．結合傳統瑜伽概念及體位法，以及西方運動醫學觀點的瑜伽教學書，國內少見。

　　．75個瑜伽式詳細圖解示範，並附上練習功效、各瑜伽式病症禁忌，以及孕婦須注意事項等實用資訊。

作者簡介多娜．法喜（DonnaFarhi）　　美國出生，十歲移居紐西蘭，十六歲開始練習瑜伽，有二十多年的國際巡迴教學經驗，曾長居美國舊金山教授瑜伽十四年，也是《國際瑜伽雜誌》（YogaInternational）的專欄作者。

　　多娜自1982年起開始從事瑜伽教學。

她是當今全球各瑜伽研修中心爭相邀約的客席指導老師，指導過許多重要的國際瑜伽教師訓練。

多娜最為人稱道的，是在教學中啟發學員的內在覺知、感受能力，做為練瑜伽的參考依據，而不是依照老師的權威指令或外在標準。

　　除了這本《幸福瑜伽：身心靈合一之旅》，多娜另著有《呼吸之書》（TheBreathingBook）、《教瑜伽．學瑜伽．我們在這裡相遇》（TeachingYoga:ExploringtheTeacher-StudentRelationship）、《活出瑜伽》（BringingYogatoLife）等書，現居住紐西蘭自家農場。

想獲得更多關於多娜的資料，請上網察看：www.donnafarhi.co.nz 詳細資料ISBN：9789866112058叢書系列：Holistic規格：平裝/304頁/16k/19x26x1.52cm/普通級/雙色印刷/初版出版地：台灣本書分類：