身心靈 瑜珈延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦
1. 瑜伽：身心靈合一之旅
書名：瑜伽：身心靈合一之旅，原文名稱：Yoga Mind, Body & Spirit: a Return to Wholeness，語言：繁體中文，ISBN：9789866112058，頁數：304，出版社：心靈工坊， ...選擇語言English繁體中文简体中文:::相關網站博客來售票網企業採購福利平台海外專館:::會員服務|快速功能0結帳您好 ( 登出 ) 登入 加入會員購物金購物金 0儲值金 0E-Coupon 0 張單品折價券 0 張會員專區電子書櫃線上客服繁體關閉廣告展開廣告回博客來首頁客服公告：配合政策各項服務調整說明詳情移動滑鼠展開全站分類:::全站分類全站分類旗艦店:::網站搜尋全部展開全部圖書電子書有聲書影音百貨雜誌售票海外專館禮物卡搜尋熱門關鍵字梅克爾傳狂飆的18鐵人轉念的力量王崇禮中文書新書預購排行榜選書即將出版特價書香港出版讀者書評出版社專區分類總覽博客來中文書醫療保健養生法瑜伽/皮拉提斯/伸展商品介紹看大圖!上頁下頁試閱瑜伽：身心靈合一之旅YogaMind,Body&Spirit:aReturntoWholeness已追蹤作者：[ 修改 ]確定取消作者：多娜．法喜 新功能介紹原文作者：DonnaFarhi譯者：余麗娜出版社：心靈工坊 新功能介紹出版日期：2011/05/13語言：繁體中文定價：420元優惠價：9折378元本商品單次購買10本8折336元使用購物金最高可抵100% 詳情1點OPENPOINT可兌換1點購物金，1點購物金可抵1元，實際點數依您帳戶為準。
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這是坊間少見的最完整的一本瑜伽修行書，從基本核心概念、七種動的原則、空間布置、輔具運用、各瑜伽姿式與人體臟腑的關係，結合西方運動醫學觀點，介紹75個詳細圖解的瑜伽式，配合呼吸法和靜心練習，引導讀者循序漸進踏入幸福瑜伽的天地。
身為全球知名的瑜伽老師，作者提醒我們，瑜伽的精隨在於緩慢。
緩行慢走本身就是療癒的一部分。
瑜伽體位法是一種靜態的舞蹈、內在的運動，是在身體裡面導引動能，具有清潔、修復的神奇效果，讓身心靈都順暢自在、純淨喜悅。
因此，美美的身體或做出高難度動作，並不是我們的目標。
瑜伽是為了與自己相遇。
回到身體、回到呼吸、回到最真實的感官知覺，不造作、學習聆聽、隨著生命流動，專注當下時刻，你將體驗到生命本質的美好和寧靜。
這種感受如此愉快、清明、生氣勃發，自然引領你改變，走向增進幸福的生活方式。
本書特色 ．結合傳統瑜伽概念及體位法，以及西方運動醫學觀點的瑜伽教學書，國內少見。
．75個瑜伽式詳細圖解示範，並附上練習功效、各瑜伽式病症禁忌，以及孕婦須注意事項等實用資訊。
作者簡介多娜．法喜（DonnaFarhi） 美國出生，十歲移居紐西蘭，十六歲開始練習瑜伽，有二十多年的國際巡迴教學經驗，曾長居美國舊金山教授瑜伽十四年，也是《國際瑜伽雜誌》（YogaInternational）的專欄作者。
多娜自1982年起開始從事瑜伽教學。
她是當今全球各瑜伽研修中心爭相邀約的客席指導老師，指導過許多重要的國際瑜伽教師訓練。
多娜最為人稱道的，是在教學中啟發學員的內在覺知、感受能力，做為練瑜伽的參考依據，而不是依照老師的權威指令或外在標準。
除了這本《幸福瑜伽：身心靈合一之旅》，多娜另著有《呼吸之書》（TheBreathingBook）、《教瑜伽．學瑜伽．我們在這裡相遇》（TeachingYoga:ExploringtheTeacher-StudentRelationship）、《活出瑜伽》（BringingYogatoLife）等書，現居住紐西蘭自家農場。
想獲得更多關於多娜的資料，請上網察看：www.donnafarhi.co.nz 詳細資料ISBN：9789866112058叢書系列：Holistic規格：平裝/304頁/16k/19x26x1.52cm/普通級/雙色印刷/初版出版地：台灣本書分類：
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這是坊間少見的最完整的一本瑜伽修行書，從基本核心概念、七種動的原則、空間布置、輔具運用、各瑜伽姿式與人體臟腑的關係，結合西方運動醫學觀點，介紹75個詳細圖解的瑜伽式，配合呼吸法和靜心練習，引導讀者循序漸進踏入幸福瑜伽的天地。
身為全球知名的瑜伽老師，作者提醒我們，瑜伽的精隨在於緩慢。
緩行慢走本身就是療癒的一部分。
瑜伽體位法是一種靜態的舞蹈、內在的運動，是在身體裡面導引動能，具有清潔、修復的神奇效果，讓身心靈都順暢自在、純淨喜悅。
因此，美美的身體或做出高難度動作，並不是我們的目標。
瑜伽是為了與自己相遇。
回到身體、回到呼吸、回到最真實的感官知覺，不造作、學習聆聽、隨著生命流動，專注當下時刻，你將體驗到生命本質的美好和寧靜。
這種感受如此愉快、清明、生氣勃發，自然引領你改變，走向增進幸福的生活方式。
本書特色 ．結合傳統瑜伽概念及體位法，以及西方運動醫學觀點的瑜伽教學書，國內少見。
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作者簡介多娜．法喜（DonnaFarhi） 美國出生，十歲移居紐西蘭，十六歲開始練習瑜伽，有二十多年的國際巡迴教學經驗，曾長居美國舊金山教授瑜伽十四年，也是《國際瑜伽雜誌》（YogaInternational）的專欄作者。
多娜自1982年起開始從事瑜伽教學。
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2. Yoga Journey 新課程介紹-身心靈療癒瑜珈
情緒療癒是藉由躺姿的放鬆方式，釋放累積在身體的情緒壓力，並深入瑜珈哲學及新時代心理療癒方式，引導學生進入更深的情緒體療癒。
適合對渴望了解自我及身心靈成長有興趣的 ...瑜珈旅程|YogaJourney|展開您每日的輕旅行首頁關於我們概念環境媒體合作會館介紹復興館敦化館最新消息最新活動研習課程活動花絮瑜珈商品課程購買線上課程課程表/網路約課課程介紹選課指南上課禮儀初學者指南私人課程學員須知師資師資介紹客座老師師資培訓預約體驗聯絡我們會館位置加入我們YogaJourney新課程介紹-身心靈療癒瑜珈七月201414此文章還有以下語言版本：英語YogaJourney敦化館新課程介紹-身心靈療癒瑜珈7/17(四)9:30-11:00 由Niseema老師指導這是一堂以七脈輪為主軸及療癒情緒體為主的課程。
課堂中，學習每個脈輪的體位法及呼吸法，與每個脈輪所探討的生命關係。
情緒療癒是藉由躺姿的放鬆方式，釋放累積在身體的情緒壓力，並深入瑜珈哲學及新時代心理療癒方式，引導學生進入更深的情緒體療癒。
適合對渴望了解自我及身心靈成長有興趣的同學。
本課程對外開放體驗名額，歡迎首次造訪的您報名參加。
預約專線：2711-8996。
名額有限，敬請把握機會！*YogaJourney敦化館會員歡迎於7/15開始線上預約本課程。
*YogaJourney復興館會員可免費享體驗敦化館一堂課程。
詳情歡迎親洽您的服務專員。
YogaJourney瑜珈旅程 敦化館 2711-8996 台北市松山區敦化南路一段90號 www.yogajourney.com.twLeaveaReplyCancelreply迴響名稱電子郵件個人網站CAPTCHACode*Search搜尋關於： 線上瑜珈登入即刻練習老師線上即時指導，給身體一個舒服角落，紓解每一刻緊繃疲憊，讓健康活力，融入每個生活日常。
了解更多空中瑜珈免費體驗空中瑜珈可幫助練習者提升全身協調，有覺知的感受身體，體驗身心飛翔的輕盈舒展...了解更多瑜珈輪體驗穩固的中空圓形支柱設計，開創更多伸展空間，為後彎與平衡帶來穩定信心，幫助舒緩緊繃僵硬的肌肉...了解更多瑜珈初學者課程幫身體在穩定的呼吸中盡情舒展，為肢體開拓更多空間，釋放壓力疲憊，舒緩緊繃肌肉。
了解更多PopularPosts好評加碼最後2週!上班族午休塑身課程優惠十月,272013YogaJourney上班族熱瑜珈 優惠專案九月,292014空中瑜珈私人小班十一月,62017News12/18精油香氛瑜珈聖誕特別課|2021/11/1512/11-12FannyHuang「回歸本質—古典哈達瑜珈」周末研習|2021/11/1411/27精油脈輪瑜珈主題課程—EchoKang|2021/11/1311/16瑜珈基礎初學者課程|2021/11/1011/25IyengarBasic(H)基礎瑜珈初學者課程|2021/11/08五倍券重磅獻禮！【7堂瑜珈課程$1,000】|2021/11/07女孩們生理期來適合運動嗎?|2021/11/02YogaJourney最新防疫公告|2021/11/02空中瑜珈初學者課|2021/10/21全新線上瑜珈課！限時活動抽【Manduka瑜珈鋪巾】|2021/10/18Findusonlinefacebooktwitteryoutubebloggergoogle-plushttps://2021yj.myshopify.com/購買線上課程Startyourdailyez-travel忠孝復興、忠孝敦化精品瑜珈會館，峇里島風戶外光合瑜珈；頂級空中瑜珈教室；與紐約時尚同步，高溫溼熱瑜珈設備。
30多位中外資深瑜珈教師專業授課，毎週百堂私人及團體課程多元選擇，提供各種程度學員量身訂做。
活動限時優惠中!YogaJourney館址資訊復興館02-6638-8889台北市大安區復興南路一段222號3樓敦化館02-2711-8996台北市松山區敦化南路一段90號客服信箱：[email protected](英語)繁體中文瑜珈旅程|Yogajourney|展開您每日的輕旅行HomeAboutusOurphilosophyOurenvironmentMediaStudioFuxingstudioDunHuastudioNewsHotNewsWorkshopEventYogaMatMemberClassesOn-linebookingCurriculumClassdescriptionBeginnerguideClass
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3. 陳力妃身心靈瑜珈空間
瑜珈&彼拉提斯是我們生活中的一部份。
愛與能量，就像呼吸般自然的存在我們的周圍。
透過精油與瑜珈完美的結合，讓身心靈達到平衡。
❤️ YOGA精緻私人瑜珈量身打造你的 ...跳到此頁面的區塊無障礙環境說明按alt+/可開啟這個功能表Notice你必須登入才能繼續。
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4. 瑜珈，就是身心靈合一
其實"瑜珈"這個詞語，在發源的古印度，梵語的意思便是結合：與天地人結合為一。
身心靈合一是什麼意思？身心靈合一又為何就等於是瑜珈？ 身、心、靈。
YogaSurprise合田瑜珈館跳到主文新竹市瑜珈/彼拉提斯課程Line:@212vixqp部落格全站分類：運動體育相簿部落格留言名片Mar15Mon201020:26瑜珈，就是身心靈合一其實"瑜珈"這個詞語，在發源的古印度，梵語的意思便是結合：與天地人結合為一。
身心靈合一是什麼意思？身心靈合一又為何就等於是瑜珈？身、心、靈。
身便是身體、肉體，去執行行為本身的這些血肉肢體器官與感受器。
所以嚴格的說，除了肉體，還包括從肉體感受到的各類感覺。
心，是心意、意念、是想法、欲望、所謂的腦與心的代表。
是有方向性的、有情緒的、具有個人的分析與性格匯合而成的。
靈，便是超然的我，在距離之外旁觀著、獨立於欲望與意念之外的，這個靈魂體與真實的本我。
不具有喜惡與感受，只有從大智慧而來的清明醒覺。
舉做瑜珈為例子，當身心靈合一的做著瑜珈時，靈我很清醒的覺查並觀看著自己在瑜珈之中，心中產生意念朝著正確的目標去指揮身體服從與達到，身體服從心的指示去做出動作，層次由高至低一路順暢的朝著同一目標前進執行，沒有空隙與質疑或猶豫衝突。
而身體達成動作之後，用神經去傳達肉體的感受給大腦，心便以意念去調整動作的深或淺，最後由清醒的靈我去接收身體所反饋回來的訊息並得到分析與體認。
這樣的一個瑜珈裡，身心靈三個層次所產生的感受，都恰到好處的各自擁有體會與表達的權力和空間，被感覺、被重視、也被處理，協調又共舞著，沒有勉強，沒有無奈。
靈我很清醒的瞭解著身體的狀況，意念也很恰到好處的給予剛好的指令，不卑不亢。
身體放鬆又警覺著，該鬆的鬆、該緊的緊。
這樣的一個瑜珈狀態裡，是很忙碌的，不是只是放空，或是痛。
更沒有空間留給面子、比較、勝利或失敗。
所有的感覺因為全然的投入而放大著，也精彩著。
除了痛，絕對還有其他。
我們總在街頭被一些人吸引著視線無法轉移開來。
他們或許不帥不美，也許老也許年輕，也許是倒著咖啡的服務員，也許是站著櫃臺的接待，也可能是挽著菜籃的主婦。
他們煥發著光采，具有生命力與活力，有著令人想接近的正面能量。
手上在做的事彷彿有魔力一般，吸引著人像被催眠或迷惑著一般。
他們和他們手邊正在做的事情，正完美無縫的結合為一，彷彿天生下來這件事便非他莫屬，他也天生便該做這件事才對。
他們看來是如此的投入，又如此的享受著的。
令我們也想參與他們正在做的事、想和這樣的人在一起接觸或者學習。
身心靈合一讓人從無懷疑與猶豫的投入著、享受著、經歷著、五體投地著、快活著、然後綻放出光芒。
例如吃，感受每一口色香味，從味蕾到鼻腔到胃都在接收著感覺並反饋給心、心理充滿了緻密豐富的感受、深深的滿足著，最後的快樂直震顫到靈魂的深處。
這樣的飽足，不僅僅是肉體層次的，也是心與靈層次的滿足。
例如工作，每一分心思都在工作上琢磨著、糾纏著，無暇想到失敗或悔恨或怨懟，僅有投入的熱誠與喜悅。
像愛迪生邊想科學研究、邊把他的手錶當成麵條放進鍋裡給煮了，這便是他與他的工作身心靈合一著。
身心靈合一，可以發生在生活裡的每個面向、每個時刻，不管是吃、運動、教學、學習、工作、娛樂、戀愛、或性，當身心靈合一的投入，快樂便有了豐富又深刻的層次，精彩絕倫毫無冷場。
因為是身心靈"合一"的，因此你完全的投入，與所投入的事物毫無間隙距離，沒有保留與懷疑產生的空間，沒有退縮或猶豫的機會。
因為身心靈合一，靈魂清醒的旁觀著、指導著，意念精確的給予方向和指令，身體去力行與執行。
每一分的感官都在動用與感受著，因此沒有意外或失誤，雖然一切都在變化，但身心靈合一的與事物結合、同步，因此一切卻仍在掌握之中。
如癡如醉著，卻無比的清醒。
身心靈不合一，是大部分的人共有的、時刻都發生的狀況外。
造成的問題有兩種，一是不快樂，另一便是空虛。
當身體、心念、與靈我之間斷了開來。
身體的感受孤單著，意念的指揮一意孤行卻又不能切中要點，靈我清濁不分、沒有旁觀與分辨的能力。
三者就像聾、盲、啞要互相溝通，失去溝通的基準。
身心靈合一是什麼意思？身心靈合一又為何就等於是瑜珈？ 身、心、靈。
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身心靈合一是什麼意思？身心靈合一又為何就等於是瑜珈？身、心、靈。
身便是身體、肉體，去執行行為本身的這些血肉肢體器官與感受器。
所以嚴格的說，除了肉體，還包括從肉體感受到的各類感覺。
心，是心意、意念、是想法、欲望、所謂的腦與心的代表。
是有方向性的、有情緒的、具有個人的分析與性格匯合而成的。
靈，便是超然的我，在距離之外旁觀著、獨立於欲望與意念之外的，這個靈魂體與真實的本我。
不具有喜惡與感受，只有從大智慧而來的清明醒覺。
舉做瑜珈為例子，當身心靈合一的做著瑜珈時，靈我很清醒的覺查並觀看著自己在瑜珈之中，心中產生意念朝著正確的目標去指揮身體服從與達到，身體服從心的指示去做出動作，層次由高至低一路順暢的朝著同一目標前進執行，沒有空隙與質疑或猶豫衝突。
而身體達成動作之後，用神經去傳達肉體的感受給大腦，心便以意念去調整動作的深或淺，最後由清醒的靈我去接收身體所反饋回來的訊息並得到分析與體認。
這樣的一個瑜珈裡，身心靈三個層次所產生的感受，都恰到好處的各自擁有體會與表達的權力和空間，被感覺、被重視、也被處理，協調又共舞著，沒有勉強，沒有無奈。
靈我很清醒的瞭解著身體的狀況，意念也很恰到好處的給予剛好的指令，不卑不亢。
身體放鬆又警覺著，該鬆的鬆、該緊的緊。
這樣的一個瑜珈狀態裡，是很忙碌的，不是只是放空，或是痛。
更沒有空間留給面子、比較、勝利或失敗。
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他們看來是如此的投入，又如此的享受著的。
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身心靈合一讓人從無懷疑與猶豫的投入著、享受著、經歷著、五體投地著、快活著、然後綻放出光芒。
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例如工作，每一分心思都在工作上琢磨著、糾纏著，無暇想到失敗或悔恨或怨懟，僅有投入的熱誠與喜悅。
像愛迪生邊想科學研究、邊把他的手錶當成麵條放進鍋裡給煮了，這便是他與他的工作身心靈合一著。
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三者就像聾、盲、啞要互相溝通，失去溝通的基準。
5. 陳力妃身心靈瑜珈工作室
專注當下，覺肢身心靈！ 現代人用運動，重拾活在當下的初衷。
身心靈平衡，帶來正能量的人生。
多元化專業課程，培養運動的毅力快樂健康的正能量，是面對人生最好的態度 ...Gehezu:BereichedieserSeiteBedienhilfenNoticeMeldedichan,umfortzufahren.BeiFacebookanmeldenMeldedichan,umfortzufahren.AnmeldenPasswortvergessen?·FürFacebookregistrierenDeutschFrançais(France)English(US)ItalianoPortuguês(Portugal)ShqipEspañolTürkçeالعربيةहिन्दी中文(简体)RegistrierenAnmeldenMessengerFacebookLiteWatchOrteSpieleMarketplaceFacebookPayJobsOculusPortalInstagramBulletinLokalesSpendenaktionenServicesWahl-InformationszentrumGruppenInfoWerbeanzeigeerstellenSeiteerstellenEntwicklerKarrierePrivatsphäreCookiesDatenschutzinfoNutzungsbedingungenHilfeEinstellungenAktivitätenprotokollMeta©2021
身心靈平衡，帶來正能量的人生。
多元化專業課程，培養運動的毅力快樂健康的正能量，是面對人生最好的態度 ...Gehezu:BereichedieserSeiteBedienhilfenNoticeMeldedichan,umfortzufahren.BeiFacebookanmeldenMeldedichan,umfortzufahren.AnmeldenPasswortvergessen?·FürFacebookregistrierenDeutschFrançais(France)English(US)ItalianoPortuguês(Portugal)ShqipEspañolTürkçeالعربيةहिन्दी中文(简体)RegistrierenAnmeldenMessengerFacebookLiteWatchOrteSpieleMarketplaceFacebookPayJobsOculusPortalInstagramBulletinLokalesSpendenaktionenServicesWahl-InformationszentrumGruppenInfoWerbeanzeigeerstellenSeiteerstellenEntwicklerKarrierePrivatsphäreCookiesDatenschutzinfoNutzungsbedingungenHilfeEinstellungenAktivitätenprotokollMeta©2021