好忙，覺得心好累？ 　　想安靜一下，腦子卻吵個不停？ 　　有時覺得，自己的心，是世界最遙遠的地方？ 　　好久沒坐下來，和陌生的自己，靜靜相處？ 　　沒事。這些，慈悲又智慧的佛陀都懂， 　　所以他證悟之後，最初要教我們學會的事， 　　就是怎麼讓自己的心安靜下來， 　　安定的力量，是給自己的生命第一個祝福。 　　至於安定生命的方法是什麼？ 　　那個秘密叫「奢摩他」， 　　佛陀是這麼教的…...

　　★日本狂銷破10萬冊！亞馬遜瘦身書籍暢銷NO.1 　　★「腰圍一週就少5公分」、「連臉都跟著變小了」讀者超有感好評！ 　　隨時隨地、想做就做的最強瘦身術 　　小腹、大腿肉、下垂屁股OUT，從內到外瘦起來！ 　　小腹總是需要藏，大腿肉老是相親相愛？ 　　辛苦控制飲食、健身，還是離「理想身材」好遠？ 　　生完孩子身材走樣，年紀到了開始發胖？ 　　——一招「縮陰運動」，解決妳的所有煩惱！ ...

　　～源自印度的長生之法～ 　　從「失衡體質」回歸「自然體質」， 　　風能、火能、水能者的身心靈平衡修復術 　　★島嶼芳療師Fanna  審定 　　所有奇蹟痊癒的病例，都從回歸身心靈的平衡開始。 　　源自印度的阿育吠陀，就是一門調癒身體和情緒的科學。 　　當人們對現代分區治療的方式感到疑惑時， 　　往往會向古老的醫療觀念求助。 　　阿育吠陀不僅是歷史上最早的醫學體系， 　　於現代更代表著...

　　不畏權勢逆轉潮流，解脫眾生的苦難 　　尊者不畏權勢進行不流俗的革新運動，以佛法精義重構社會，逆轉腐化的潮流，解脫眾生的苦難。他強調對於佛法要做理性分析，同時要把佛法應用在日常生活上，佛法是世間的療藥，工作就是修行，並且以空心來工作。 　　涅槃是痛苦的息滅，尊者用凡夫層次的佛教，直接表示道、果、涅槃於此世、現在、眼前就可證得。 　　活在大自然的智慧 　　佛使比丘自1932年成...

　　從印度、美加、歐洲到台灣，無數真人實證！ 　　肩頸腰背的急性及慢性疼痛、椎間盤滑脫、脊椎側彎、類風溼性關節炎…… 　　這些惱人的毛病，都能靠瑜伽療法自我修復！ 　　 　　為什麼美、英、德、法等先進國家的慢性疼痛病患， 　　前仆後繼到印度接受瑜伽修復療法？ 　　 　　因為他們知道，只要找對修復之路，就可以快速扭轉健康問題！ 　　瑜伽源自古老印度的智慧，是十分全面而完善的醫療輔助療法。如...

　　13位專業醫科研究員＋19位中醫師共同研發！ 　　奇蹟的「數字力量」，方法簡單卻超強效！絕無副作用！ 　　◆韓國兩大報《朝鮮日報》《中央日報》推薦書籍 　　◆教育官員、大學教授也齊聲推薦！ 　　每天10分鐘，唸數字就能改變人生的日常自助療法！ 　　20年來，改變10萬人生命的「數字療法處方」！ 　　 　　涵蓋5大處方 　　1 睡眠排毒，夜晚熟睡、迎接舒爽早晨 　　2 舒緩壓力，平復憂鬱和...

已經住膩各大知名飯店了嗎????嚴選最強優質民宿不用出國就可以享受異國之美 　　旅遊台灣，除了秀麗的山川、難忘的古意人文、美味無敵的小吃，而你一定不能錯過的，是各種設計巧妙、佈置用心的民宿。從英倫維多利亞風、法式巴洛克、德國鄉野風到古意現代日式風，每一間精心設計的民宿，都有著它的故事，對土地的深厚情。跟著兩岸三地知名藝人『何篤霖』，親自挑選的50家台灣必住民宿，近距離與民宿老闆們搭起友誼的橋...

辟穀≠不吃不喝≠孤立自我≠再世神功辟穀＝適量限食＝調節身心＝靈性提升 　　現代都市人辟穀養生的宣導者——魏鼎，教你按下身體的格式化按鈕，啟動你的靈性升級程式，運轉你的養身、養神機能，讓自我重生。 　　還在認為斷糧、斷水、斷社交就是辟穀？　　還在認為不食五穀、吸風飲露、羽化登仙就是辟穀之精髓？　　還在認為不吃不喝、淨化身體、排出毒素就是辟穀之終極目的？ 　　…… 　　有多少人辟穀就有多少種對辟...

靠鬼臉瑜珈，擁有人氣美顏！ 　　不需要任何道具，不用買高級保養品，只需做出各式鬼臉，拉提平時運動不到的臉部肌肉，就能變得年輕又美麗！ 　　．盛行日本，鬼臉專家高津老師的獨門臉部瑜珈課　　．緊緻肌膚，打造理想的五官比例，最輕鬆有趣的方法！ 　　．早上擦化妝水時，對著鏡子做幾次，不到一週，每個人見到我都說我變美變年輕了！　　．做臉、化妝固然重要，但做不花錢的鬼臉瑜伽，效果更好。最近桃花朵朵開呢！...

　　如何終結「復胖」夢魘？　　經過科學實驗證明，害你減肥屢戰屢敗的禍首，　　就是你的生活習慣！ 　　為了達到短期激瘦目的，　　不惜餓得頭昏眼花，全身無力！ 　　令人扼腕嘆息的是，辛苦瘦下來的區區幾公斤，　　卻可能在「補償式」的飽餐幾頓後，　　以「加速度」方式胖回來！ 　　從今天起~　　跟著本書時時掌握自己身體的減重密碼，　　從著手改變體質、掌握每日關鍵輕運動著手，　　再也不必辛苦飆汗瘦身，　...

　　古又文、吳季剛、李安、林書豪、蔡國強……他們為什麼去了一趟紐約，竟能綻放如此巨大能量？ 　　多少人因為去過紐約，讓自己的名字被全世界記住： 　　《x戰警》金鋼狼休．傑克曼（澳洲人）、《慾望城市》女主角莎拉．潔西卡派克（在俄亥俄州長大）、名廚安東尼．波登（道地的紐約客）、導演伍迪．艾倫（從幫作家捉刀寫笑話起家）、地產大亨唐納．川普（瀕臨破產又東山再起）、紐約市長彭博（來自麻省）……以上這些...