第一本讓你看見成效的伸展肌力瑜伽解剖全書 圖解瑜伽分解動作＋關鍵肌肉解剖圖， 讓你肩不痠、腰不痛，增加身體彈性！   70多種瑜伽體位法X10種呼吸法 物理治療博士帶你增強肌群、矯正體態！   　　適合對象：運動族、上班族、產後瘦身、身心疲勞、消化不良、長期腰痠背痛患者等。 　　伸展關鍵肌群瑜伽的好處：消除疲勞、改善消化不良、緩解背痛、解除焦慮、提高專注力、增加平衡感等。   　　◆了解「...

　　◎ 套書明細◎ 　　１京華煙雲(上)【經典新版】 　　２京華煙雲(下)【經典新版】 　　３生活的藝術【經典新版】 　　４蘇東坡傳【經典新版】 　　５朱門【經典新版】 　　６風聲鶴唳【經典新版】 　　７吾土與吾民【經典新版】 　　８武則天傳【經典新版】 　　９紅牡丹【經典新版】 　　10賴柏英【經典新版】 　　※華人作家高踞美國暢銷書籍排行榜第一名長達一年的著作「生活的藝術」、「吾土與吾...

德國明鏡週刊暢銷書排行榜！ 　　在生與死之間，我對事情有了全新的看法。我學到沒有什麼事是理所當然的，尤其是生命；從那之後，我把每一天都過得像是最後一天；還有對於自然的敬畏之情。 　　※ 第一手珍貴照片，首度披露茱莉安的童年及少女時期、失事的飛機殘骸、神祕又迷人的雨林風情。 　　閱讀此書有多重的樂趣與收穫。 　　對喜歡看冒險故事的人，這是個既精彩又真實的歷險過程。對於喜歡純文學創作的人，這是部...

　　仁波切不囉嗦，一開示就開門見山，直指你的心。 　　本書是堪布 竹清嘉措仁波切10篇「直指人心」的開示集。內容分四部分，分別是見林、見樹、見果和祈願：先帶你宏觀看見修行的全貌，再微觀深入修行的細節，當確信與覺受如繁星昇起時，帶你親嘗修行的甜美果實，最終，以「了義的祈願」畫下句點。 　　堪布仁波切一句口訣，常常可以影響修行人一生；一次給10篇，對求法若渴的心，是場真實義的盛宴。請享用。 本書...

　　瑜珈可不是成人的專利，透過輕鬆、有趣的設計，小朋友學瑜珈不僅可以幫助骨骼成長發育，還有利血液循環和大腦發育。現在的孩子長期坐在電腦、電視前，身體缺乏完整的運動與鍛練，對身體感覺統合能力降低，也減低了腦部發展所需要的刺激，生活適應能力較不足、不良的習慣姿勢，使孩子骨骼易變形，產生了駝背、拱背的現象，也連帶影響了學習能力，藉由親子瑜珈的互動，除了開發肢體的潛力，使身體自然而然習慣正確姿勢，並...

　　堪千仁波切老婆心切，不厭其煩的一再強調出離心、菩提心、上師的重要。 　　本書是仁波切為直貢大善巧法王，第二世瓊贊法王著作《寶藏諫論》的注釋。 　　內容有六部分，分別是六波羅蜜諫、金剛乘諫、大手印行者諫、障礙現前對治諫、那洛六法諫、修行結果諫。每一篇都有法王和仁波切熱切的提醒，要我們別在修行路上失足了。 　　從最早學習，卻最常被忽略的六波羅蜜，到深奧的大手印、那洛六法等綱要的提示，提綱挈領...