經痛又稱為生理痛、痛經及月經困擾症，是指女性在月經來潮時，下腹部中央感到陣痛或全身不適的情形，有時痛到臉色青白、盜汗，甚至站立不起來，影響到不能 ...

原發性經痛：單純是子宮收縮的疼痛，常見於年輕的女孩子，目前認為是跟前列腺素 ... 蔡永杰主任表示，現在超音波非常方便跟先進，很容易發現造成次發性經痛的 ...

既然知道生理期什麼東西不該吃，那麼經痛時可以補充哪些食物緩解呢？ ... 等黃豆製品，對女生來說是很好的蛋白質來源，而且脂肪含量低，適時補充能 ... 經痛，​不妨也可以嘗試做「嬰兒式」這個動作，來舒緩下腹疼痛的問題。

Pei沛表示，自己一開始聽到這樣的說法時，她就想「止痛藥不是一個很好的產物嗎？只要一吃下去腹部的疼痛感覺就會漸漸消失」那為什麼還要等到 ...

以前我叫痛痛女孩，因為一個月一定會痛一次! 那種是很慘烈的經驗！每次痛在晚上的時候，就別想睡覺，痛在白天的時候，就會麻煩到你生活週遭 ...

運動：有些本身就有運動習慣的人，在經痛期間可能會選擇完全不運動，不過建議可以先減輕運動量至身體可接受的程度，如果疼痛難耐當然就先休息、停止運動。​而 ...

經痛如何自我照護？ · 熱敷：有相關的研究報告中指出，熱敷下腹部可以有效緩解經痛，而且止痛的效果可能與服用NSAID 止痛藥物布洛芬（ ...