經痛是指女性月經來潮期間出現的疼痛，典型的症狀大約3 天，疼痛 ... 缺血而疼痛，嚴重者會腹痛劇烈、面色蒼白、手足冰冷，甚至噁心嘔吐。

... 應少食冷飲冰品，尤其月經來之前及行經期間；平時應適度運動，但行經期間應避免過度勞動或劇烈運動，並適度放鬆心情。 ... 緩解經痛三穴位.

你也深受經痛困擾嗎？六招辦公室也能做的穴位按摩，趕緊收藏吧！ 文／女人迷網站. 早上起床發現月經來了，但腹部沒有絞痛，你感到開心，背 ...

全台灣有7到8成的女性有經痛的困擾，一般是從下腹部的疼痛開始，嚴重者可放射延伸到腰薦椎、後背部及大腿處。 最劇烈的疼痛常發生在經期的 ...

經痛是每個月女性朋友都會遇到的問題，輕則影響作息或心情，重則疼痛劇烈，​嘔吐或暈倒。經痛來時應少吃冰品、甜食，除了可以吃一些補品之 ...

吃冰型經痛可按下腹部的關元穴，搭配熱敷此穴位區域效果加倍；壓力型經痛可按夾腳拖鞋區域的太衝穴，搭配泡腳更能舒緩；體虛型可以按小腿 ...

經痛到什麼程度該看醫生？女性朋友應好好看待自己的生理期，當經痛有以下異常訊號時就要特別注意：1. 劇烈的疼痛：例如已經痛到發冷、發顫 ...

經痛/生理痛☀中醫☀【早安健康／曾啟翔整理編輯】月經來時，總靠著止痛藥 ... 這時不妨試試穴道按摩，在短時間內就能舒緩疼痛，有些穴位若自己按. ... 此次推揉或按摩腹部，能減少疼痛，但如果疼痛非常劇烈，建議立刻就醫。