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　　★為什麼我們需要閱讀世界史？★ 　　如果不了解歷史，我們便無法明白世界為什麼會成為現在這個模樣。 　　而如果不了解從過去到現在的世界，我們便難以打造更理想的未來世界。 　　二十一世紀的我們，需要擁有全球化的視角與觀點。 　　新世代的公民，需要了解自身存在的世界如何形成。 　　「歷史」與我們現今的生活，有著千絲萬縷的密切連結！ 　　在108課綱社會領域歷史課程時數縮減的情況下， 　　...

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　　「畫出你所了解的，了解你所畫的」 　　醫學專業等級的解剖知識 × 文藝復興大師級技術 × 500張手繪示範圖 　　本書傳承自文藝復興古典大師們的紮實繪畫技巧心傳， 　　以簡駁繁、循序漸進、綿密周整的課程設計與作業練習， 　　讓你即使沒有真人模特兒， 　　也可以得心應手地默寫人體，隨心所欲創造人體造型， 　　近十多年來，第一本最完整的基礎人體解剖圖繪教科書 　　人體解剖繪圖看似繁複困難...

日本狂銷80萬冊，各大書店／網路書店排行榜No.1 風靡紐約、日本的奇蹟「零位訓練法」， 好萊塢女明星、頂尖運動選手搶著學。 修身形、活氣血、釋放痠痛、減脂瘦身， 4週讓你的身心回歸輕盈優雅體態！ 　　相信在你小的時候，不需要為了肥胖與身體痠痛煩惱。然而由於年齡增長與日常動作積累，你的身體部位逐漸變得萎縮，從原本應該在的位置上歪斜走位。肌肉為避免萎縮，會一直用力而變得僵硬，當可動範圍縮減後...

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天生的體型和比例絕對能改變！只要了解肌肉的特性，就是達成S曲線的第一步！ 改造體內紅肌‧白肌比例，甩油 X 線條升級X 不減胸！ 　　紅肌=讓脂肪燃燒，練出線條，不變壯的肌肉。 　　白肌=讓肌肉保持彈性，維持豐滿的肌肉。 本書特色 　　1. 韓國NO1.減重醫師＋曲線改造健身教練──聯手打造4週奇蹟健身課程。 　　2. 各別訓練體內紅肌‧白肌，打造體態精瘦，有彈性的S身形！ 　　3. ...

　　★華爾街日報暢銷書Top 1 　　★Amazon讀者五顆星推薦，歐、美、亞洲讀者爭相上網練習 　　★作家台版米蘭達、黃大米｜臨床心理師丁郁芙、心理學作家海苔熊｜「生鮮時書」創辦人劉俊佑（鮪魚）好評推薦， 　　信心滿滿立下目標，但是執行力總是跟不上，拖延症纏身？ 　　別再怪自己拖延懶散、沒有毅力，其實是你沒有用對方法。 　　突破直覺盲點，才能一路衝向終點線！ 　　想想看，你是不是也有這...

人物設定OK，故事劇情OK 咦，明明看起來都OK，怎麼真正開始畫就不OK了呢？ 你有沒有碰過這樣的情況，畫圖超美，分鏡一踏糊塗 彩圖很棒，卻不太會說故事 人物空有外表，卻無法活起來 想知道自己和真正會「用圖說故事」的人差在哪嗎？ 那你必須向動畫師學習了！ 　　動漫界最知名的創作大站PIXIV動畫大手 　　教你外面學不到的畫圖技巧 　　用紅筆點出關鍵，猶如一對一親自指導 　　不管你是初學者...

　　只要睡前推一推，每天早上身體的廢物就排出來了！　　相信嗎？每推一次，就可以瘦下0.1公分！　　很多人即使做一次，一下子就瘦了2 ~ 3公分，　　快的話，3天至1星期就能感受身體變得輕盈，　　日本塑身名師蓮水Kanon親自傳授，　　3000名學生瘦身驗證，　　把脂肪像黏土一樣，　　讓它想大哪裡就大哪裡，想瘦哪裡就瘦哪裡！　　這就是讓日本美眉大呼有效的《睡前推推脂》！ ◆以前的減重方法都漏掉...

　　由兩位專注於女性心理健康的精神科醫生執筆，寫給準媽媽的安定心靈之書，帶你克服懷孕、生產、育兒的憂心與焦慮，找到與內在和平相處的方式。   　　第一本關注準媽媽心理健康、 　　情緒照護的孕產育完全指南 　　來自孕產醫師與上千名準媽媽的暖心對話 　　提出專業、正確且易懂的醫學建議 　　陪妳找到安定內心的力量 　　迎接成為母親過程中的各種情緒波動   　　告訴伴侶自己懷孕了，他會怎麼說？ 　　...

日本第一考試專家親授高效自習法 協助無數人在家念書，就考上東大、慶應、律師、會計師！ 讀書不必靠天分、不用苦讀！流傳日本考生圈的讀書祕笈！ 不論升學考、國考、證照或語言檢定，任何考試皆適用！ 　　＊ 明明花了時間讀書，但就是看不到成效…… 　　＊ 總是無法集中精神、讀了兩天就想放棄…… 　　＊ 試過許多方法死記硬背，難逃落榜命運…… 　　為什麼明明很用功，成績就是沒有起色？為什麼無論再怎...

人人都可以馬上著手的超級簡單小腹瘦身法－－7秒縮腹塑身操，驗證者大呼神奇！ 　　「腰圍瘦到可以穿進7號的褲子，感覺好像做夢一樣。」　　「持續做兩個星期，居然瘦了6.5公斤！」　　「在這麼短的時間裡，小腹可以變得這麼平坦，真是想都不曾想過的事。」　　「實在太神奇了，即使吃得多也不會發胖了！真的真的太神奇了。」 　　原本也是平凡的上班族，因為曾經在路上被認為「懷孕８個月」的孕婦，　　塑身大師KA...