【問題】身心靈健康之道?推薦回答 1.《即使被討厭,也要自由地活下去:阿德勒的「勇氣」心理學》作者:岸見一郎覺得現在「活得很辛苦」的你 請馬上翻開本書! 捫心問問你自己:究竟要在意別人觀感、無時無刻配合他人辛苦活著? 還是接納自己,找到與世界新的連繫,創造渴望的人生? 阿德勒心理學將告訴你:「找到幸福」的答案,如此簡單! 《被討厭的勇氣》作者岸見一郎經典長銷著作 心理學家阿德勒思想的最佳解說與應用讀本 ♦從學術殿堂走下、擁抱大眾的心理學家——阿德勒 卡內基《溝通... 2.《你可以不生病(新版)》作者:許添盛 ◎人為什麼會生病?是缺乏運動?工作壓力大?還是免疫力下降? 許醫師的劃時代治療觀點──「生病是一種行動」 從身心靈的內在動力學來看,生病不僅僅是一個具體的生理及病理現象,影響到日常生活的種種層面。其實,每個疾病都有一個心靈上的目的及意圖(或許是因為「想得到愛與關懷」,又或許是因為「不想再迎合別人的期待」……),它會透過種種條件或手段(比如免疫力下降或病毒感染等),來達到生病的...3.《明公啟示錄:范明公精英教養學(四)——從3歲至18歲青少年的心理特徵與教育訣竅》作者:范明公先生身為父母,你知道: 2~3歲為兒童邁入人生的第一個叛逆期嗎? 也是培養自制的最佳黃金期?!但該怎麼做呢? 3~7歲則為自我獨立培養期? 雖然兒童至7歲無論是 體質、精神、性格、智商、EQ,基本上都已固定了, 但7~12歲卻是人生重要的引導期, 所以父母只要掌握這幾階段孩子的心理特徵與教育訣竅, 也為將來一生與即將到來的13~18歲的青春期 做好打底的良好基礎。 教養學,就是育兒、教養、教...4.《深夜加油站遇見蘇格拉底(漫畫版)》作者:丹.米爾曼 《深夜加油站遇見蘇格拉底》一書風靡全球,暢銷數百萬冊,啟發了無數的讀者。而今,作者和插畫家安德魯.瓦格納攜手合作,將和平勇士的故事改編成漫畫,注入一股新活力。 這是一則關乎成長與覺醒的故事——述說的是一位年輕運動員踏上人跡罕至的成長路。由於惡夢不斷糾纏,以及模模糊糊地感覺到生命少了什麼,丹晃進通宵營業的加油站。在那裡,他遇見名叫蘇格拉底的老人,生活就此改觀。在這位神祕老勇士的引... 5.《當和尚遇到鑽石套書(4冊)》作者:麥可・羅區格西善用書中《金剛經》智慧法則所獲致的成就, 連投資之神巴菲特都讚賞! 有了這套書,即使在疫情時代, 仍有機會過得比以往更加富足! 《當和尚遇到鑽石(二十週年金典紀念版)》 內文全新修訂 外相上,他是鑽石行業裡成功的企業家; 內底裡,他是美國首位取得藏傳佛教最高學位的「格西」! 他,為何會從普林斯頓大學的高學歷走向受戒出家? 他的西藏上師為何要他進入美國商業界試驗佛法? 他又如何將借...6.《【大通靈家套書】(二冊):《大通靈家:艾德格・凱西靈訊精要》、《大通靈家2:艾德格・凱西療癒精要》》作者:威廉.麥嘉里本套書組合:《大通靈家:艾德格・凱西靈訊精要》+《大通靈家2:艾德格・凱西療癒精要》 二十世紀偉大先知──艾德格.凱西,對全人健康的經典作品! 《大通靈家:艾德格・凱西靈訊精要》 靈魂的本質、健康的生活、人類的未來 綜觀二十世紀偉大先知 艾德格.凱西的生平思想和教導 艾德格.凱西嫻熟地揉合了東方和西方傳統,來療癒身體和餵養靈魂,在二十世紀初期,他提出的這些觀點...7.《逆轉自體免疫疾病:整合六大照護關鍵,幫你戰勝過敏、濕疹、乾癬、甲狀腺、類風濕性關節炎……等慢性發炎疾病》作者:潘茉‧吉波拉FIGHT! 過敏、濕疹、乾癬、狼瘡、乳糜瀉、多發硬化症、第一型糖尿病、 甲狀腺問題、發炎性腸道疾病、類風濕性關節炎……等慢性發炎疾病 再會,永別了!自體免疫疑難雜症! 自體免疫疾病是可以治癒的 本書將運用「自體免疫等式」,帶你告別惱人病症 基因+環境觸發因素+腸漏=自體免疫狀況 發現並去除環境觸發因素+治療腸道=解除自體免疫表現! 六大照護關鍵: [F]... 8.《面對情緒攻擊的勇氣:害怕衝突,更不想忍氣吞聲,如何閃避、巧妙回擊?》作者:水島廣子 別人存心令你難堪,反擊卻怕壞了交情; 默默承受有礙健康,不理會只能淪為內傷…… 日本權威心理師,教你運用「5技巧+7法則」,99%都能解決! 學會「處理攻擊」擺脫糾結,不委屈自己也有好人緣! 以下狀況,是否曾讓你不知所措? ●主管數落輕蔑,如何答話? ●同事酸言諷刺,是否反嗆? ●親友情緒勒索,怎麼化解? ●網路突襲冒犯,該不該還擊? ★人際間的...9.《大地能量綠魔法+魔法四元素金字塔(暢銷套組)》作者:艾琳.墨菲-希斯考克★★★魔法四元素金字塔★★★ 四大物理元素構成了女巫與巫師對周圍世界的理解根基。 這四種基本元素代表著大自然的原料,其能量之間的流動與互動, 構成了環境與生命中的變化、轉換、成長、演化、發展的基礎。 每種元素都有特定的能量,傳統上有以下的魔法聯想: 土:地氣、富庶 / 風:溝通、才智 / 火:熱情、創意 / 水:情感、感性 「魔法四元素金字塔」可作為魔法工具,應用於召喚與冥想中。 一...10.《明公啟示錄:范明公精英教養(一)—結合東西方思想及文化精髓而形成的教養學體系》作者:范明公 先生身為父母,你知道: 「贏在起跑線」的教養學比你想像更早嗎? 胎教應該要怎麼做?才能真正幫到孩子嗎? 所謂「教養三階段」是指哪三階段嗎? 東西方教育體系的起源及差異在哪裡? 如何截西方的教養之長,補東方之短嗎? 其實教養學,就是育兒、教養、教化之道,也是全天下的父母為之心動的學問。 但身為父母該怎麼做呢?才能真正教養出一個身心靈都健全的孩子呢? 相較於其他教養書多半把重心放在「可以怎... 11.《心念自癒力:突破中醫、西醫的心療法》作者:許瑞云鄭先安為什麼病老是看不好?為什麼吃了藥還是無法根治? 絕大多數疾病,與心念和情緒的糾結有關。 治病要治心;學習調整心念,才能啟動自癒力,把健康找回來! 暢銷作家 / 知名醫師許瑞云、鄭先安最新力作 突破中醫、西醫,獨創不靠藥物根治疾病的「心療法」 眾多真實案例故事,親身見證心念醫療的力量! 15種「心念練習」及示範影片,簡易可行有效,每天照顧健康 行醫多年,讓我深刻體會心念...12.《氣的共鳴:按照「身體慣性」自在生活,調和自己與人,與空間,與世界的種種關係》作者:片山洋次郎暢銷日本30年的經典身心平衡名著 風行民間的「調心養氣自癒法」 你是否曾和誰初次見面就覺得非常親切、一拍即合? 你是否每次遇到誰就覺得彼此難以溝通、不想靠近? 這些生活中的種種感受,正是「氣」的能量流動所導致 當氣「順暢共鳴」,就能重拾自在安適、從心微笑的健康力 ●氣的調和之道 氣定神閒、神清氣爽,即為體內的氣運行順暢、調和平衡;當身體敏感僵硬、心情鬱悶,就是...13.《脈輪療癒全書:啟動人體能量中心,轉化身心疾病之源》作者:辛蒂‧戴爾 暢銷逾二十年脈輪能量經典,中文版首度在臺上市! 《精微體》、《精微圈》作者代表作,被譯為15國語言,聖經級療癒指南 12 大脈輪 ╳ 32 個能量中心, 徹底解構人體能量系統,提供身心終極療癒之道 【專業推薦】 Michelle Chu/瑜伽教學者、《正念陰瑜伽》作者 周介偉/光中心執行長 許瑞云/能量治療師 羅美華/身心靈工作者 (依姓氏筆畫序) 當疾病或問題變得明顯時, 其... 14.《自癒:找回身心平衡的引導與練習 釋放壓力 × 解除疲乏感 × 啟動身體免疫力》作者:陳威伸 【透過引導啟動自癒, 回歸你原本就該擁有的健康與美好狀態】 這兒酸、那兒痛,是我們忙碌生活,經常有的經驗。想到不喜歡的事,聽到不喜歡聽的話,心情糾結,鬱鬱寡歡。日復一日,對生活失去熱忱,一時間,迷失了自我,甚至遺忘生活的初衷,過一天是一天,轉瞬間已耽誤了大好年華。 這是一般人對於生命的迷思。 無法前進,也無法後退,造成進退維谷的困境。 困,心境自然無法開闊,意識混...15.《穴道導引:融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽的身心放鬆術》作者:蔡璧名一套可強化身心的無價技術! 戰勝癌症、打開糾結、暢通氣血 從癌三到腫瘤消失,效果顯著的自體療癒 暢銷書《正是時候讀莊子》作者蔡璧名獨創且親身實證! 圖解說明、簡單易學,每次只要15分鐘,或坐、或臥、或站, 讓你告別因文明帶來的身體不適、痠麻疼痛、代謝不良、瘀滯積瘤、頭痛失眠、憂鬱等各式病症, 邁向遠離疾病、身鬆筋柔、神寧氣足的人生! 「一套可以輔佐癌三病人從瀕死歸來...常見瑜珈問答身心靈健康之道何謂 身心靈 健康如何 涵養 身心靈 健康身心靈健康概論延伸文章資訊五步驟維持心靈健康,讓你迎向陽光、充滿正能量! | 心靈健康文章五步驟維持心靈健康,讓你迎向陽光、充滿正能量! ... 週至少上健身房運動兩次、多吃健康食品等,養成這些習慣的確有助於身體健康,但其實維持心靈上的健康 ... 最新文章. 愈簡單,愈不容易錯──善用奧坎剃刀,減. 職場工作 ...正視心靈健康,有效擺脫焦慮情緒的7種方法 | 心靈健康文章正視心靈健康,有效擺脫焦慮情緒的7個方法 ... 根據調查網站Bidvine的研究,比起外表和身體,2018年有更多人在意自己的心靈健康。 ... 任何未經本公司同意或授權,擅自抄襲、剽竊本公司報導、文章或照片,本公司為遏止抄襲 ...身心靈健康概論 | 心靈健康文章身心靈健康對於個人、國家、人類社會,乃至三千大千世界、十方眾生, ... 真正所在,它的作用相當的複雜,不易在簡短的語言文章中説得清楚。家長童學 | 心靈健康文章在非常時期,我們留在家中的時間比以往也多。如何在這些時間繼續保持自己的身心靈健康呢?我們有五個貼士。心靈健康 | 心靈健康文章圖片來源:邱瑞金) 有位先生寫了一手好文章,也做了許多對社會有益的事,我非常敬重他。 ... 許多研究都證實,規律走路可保持身體活動力、穩定心靈健康。「身體健康」與「心靈健康」是對雙胞手足 | 心靈健康文章「健康」包含「身體健康」與「心靈健康」兩個面向,他們就像一對雙胞手足,一同出生一同長大,或許各有性子,但沒有誰比誰重要。當談到 ...身心靈健康講題 | 心靈健康文章身心靈健康感謝天恩師德,祖師鴻慈,師尊師母大恩大德,三位老前人在天之靈庇佑,前人苦心栽培,點傳師鼓勵 ... 所有文章 / 目前分類:心情隨筆|心靈 ... 我們說的身心靈指的是構成人的三個部分:身體、心理與靈性的合稱。健康要身心靈三合一|天下雜誌 | 心靈健康文章身體健康,和心靈、環境健康密不可分, 推動真源醫學的長庚生技董事長楊定一相信, 從心做起, 才能徹底帶動全身健康。身心靈文章 | 心靈健康文章健康的一半是心理健康,疾病的一半是心理疾病。人一旦產生壞情緒,一方面可造成身體耗氧,另一方面通過交感神經系統使心跳增快、血管收縮,會 ...(2019)「 細談身心靈合一」 : 自己創造心靈健康的智慧!! | 心靈健康文章如果身體健康,心理不平衡,就會胡思亂想;反過來心理健康,身體出了毛病,也沒法令人. ... 身心靈健康平衡 」的生活,我們可用五方面來注意做事,可簡稱它為SWEET,就是「智敬食動行」. 1. ... 更多Supercode 的健康的身心靈 推薦文章.