★★2個月後，你會感謝願意開始斷食的自己★★ 不只是減重計畫，而是善待自己的決心！ 　　◎系列作日本累計銷售超過200,000本！眾多體驗者超有感分享！ 　　‧體重－15kg，產後瘦身大成功。（30多歲，女性，週一斷食3個月） 　　‧體重－9 kg，體脂率－11%，解決長年水腫。（42歲，女性，週一斷食4個月） 　　‧體重－13kg，體脂率－5.5%，改善更年期障礙和頭痛。（50多歲，女性...

不必辭職、不必借錢，可快速啟動的微創業模式 上班族、家庭主婦、小資族、打工族統統做得到！ 　　90%的人遲遲無法實踐微創業計畫，就是因為想太多， 　　最好的方式是：先跳進市場再說！ 　　絕對滿足三大訴求： 　　‧創業成本不到台幣3千元 　　‧24小時擬定創業計畫 　　‧1個月做出成績 　　一舉突破三大瓶頸： 　　‧集客力低 　　‧缺乏有效宣傳方式 　　‧完全賺不了錢 　　全民斜槓時代...

　　跟著學習之神，依循「超速學習」九大法則， 　　在短時間內學會任何你想學的，就算再難的技能，也不是難事！ 　　★《原子習慣》作者詹姆斯‧克利爾專文盛讚：「真希望我能早一點擁有這本書。」 　　★《深度工作力》作者卡爾．紐波特高度肯定：「這是可以改變人生的超能力。」 　　★Amazon、《紐約時報》《華爾街日報》暢銷書 　　★更多名人推薦： 　　許景泰、蔡依橙、謝文憲、艾爾文 　　《時...

　　超過3,000家企業都在實踐「經營可視化」 　　透過現場、業務到戰略數據、資訊的「視覺化」「公開化」「共有化」 　　整頓出建立員工共同問題意識的神經網絡 　　讓團隊不靠感覺而是靠數據成就企業戰略目標 　　不單只是將企業經營數據透明化、公開化， 　　更重要的是建立一個全員朝同一目標前進的導航制度， 　　就如同飛機駕駛艙的儀表板一樣， 　　就算老闆不在，員工仍然會看著不停變化的現場、營業、...

　　∥不論什麼年齡，新陳代謝都能重新振作快轉∥ 　　「激進代謝飲食法」提升細胞活動力、啟動體內淨化程式 　　讓代謝重返最佳狀態 　　精神變好了、多餘脂肪消滅了、自然而然瘦下來了！ 　　★顛覆傳統醫學的美國營養學先驅、《紐約時報》排行榜暢銷作家最新力作！ 　　★美國20多位專家學者共同推薦！ 　　★揭開讓身體痠痛、發胖的一切關鍵，急速重返20歲的代謝力！ 　　◎新陳代謝為什麼可以回復快轉？...

IG 18萬粉絲追蹤，韓國超人氣健身教練 獨創「短時高效」健身法 25組肌肉訓練 × 10組有氧運動 × 增肌減脂5日健身計劃 利用徒手訓練＋彈力帶等工具輔助，就能達到上健身房的鍛鍊效果 　　本書作者Dasol媽在結婚前是一名專業的健身教練，一直保持良好的體態，但和許多女生一樣，在歷經懷孕、生產、產後，身心都面臨很大的變化與挑戰。為了在忙碌的育兒生活裡，重新找回身體線條與樂觀自信，設計出一...

　　小吳醫生首次公開！ 　　【知識變現金】的網路經營系統 　　沒有龐大粉絲團的助陣！ 　　沒有強大電商做為後盾！！ 　　沒有超大平台無條件支援！！！ 　　讓他教你如何「從零開始」打造屬於你的網路系統 　　拓展你的個人事業，不管是實體銷售，還是個人知識或經驗 　　如果你認為想由網上賺錢，一定要先搞個有超人氣的粉絲團，錯！你完全搞錯方向了。有人不經營粉絲團，一周工作20小時，但是收入勝醫生。...

科學實證！最受信賴的Dr.史考特，讓你增肌減脂超效率！   人人都在鍵盤健瘦身的年代， 你需要一本最新、最科學的增肌減脂聖經！ 　　「科學改善了人類生活的所有面向，飲食運動也不該例外。」──Dr.史考特 　　★談健身，怎麼能不談科學？   　　關於減重、健身的方法，隨著時代越來越多元， 　　各種研究不斷與時俱進， 　　過去以為的正確資訊，持續被檢驗！   　　自醫學院時代就著迷於健身運動...

　　經史子集出版社的文筆比較好，字比較大，內容比較充實，故事比較精彩；光看文筆，就值得收藏；本書創作的目第，在與眾不同，目標是心靈百萬富翁（Millionaire）：擺脫貧窮，邁向富有！最在意的是深層的探討，就像英國詩人波普說的～： 　　「只懂得皮毛是一件危險的事；要深透暢飲，否則就別嚐那聖泉。」（一知半解，危險之至。）~~~~ 亞歷山大.波普（A little learning is a...

肩胛骨少動的人，一定容易胖！相信嗎？體重增加6kg，腰圍卻從29吋變25吋？日本塑身名師親自傳授，只要7天，腰圍馬上減4吋！ ◆「瘦下來」不難的！「長(土反)式．完美瘦身計畫」可以讓你少做很多運動！ 　　每天練瑜伽30分鐘、仰臥起坐50次，空中踩腳踏車100回……，每天賣力運動，有效嗎？45歲，育有兩子的日本塑身名師－長(土反)靖子說：「想要真正瘦下來，就得從日常生活的『走路』開始著手，只要...

多益之神David Cho博士幫你做考前精華總整理！ 精準整理多益必考重點，加倍收錄練習試題， 約1200題的分類練習，讓你完全熟悉測驗模式 在考試前用最高效的準備方式獲取最大量的成績提升   　　想靠練習解題來準備多益，又擔心沒有系統地做題目，造成學習上的盲點？《新制多益閱讀測驗總整理》不但提供Hackers系列中最多的題目份量，還將大約1200題的練習題分類整理，例如「句型結構」、「時態...

　　秦之喬很羞愧啊，虧他自詡是廣告界精英， 　　結果在情路上卻是標準的「憨大呆」， 　　不但看不清自己早就愛上譚牧賢這位花店老闆， 　　連譚牧賢對他也情根深種這件事都想不明白， 　　一下誤信謠言，懷疑譚牧賢和繼母有不可告人的關係， 　　一下覺得他倆身分差距太大，在一起麻煩多多， 　　最終導致兩人幸福美滿的夫夫生活提早結束， 　　幸好他及時反省過錯，決定把人追回來， 　　先讓寶貝女兒當開路先鋒...

提升大腦活躍度，挑戰邏輯思考極限。 最資深玩家專用。 難度超越世界水準，連數獨達人都要絞盡腦汁！ 　　◎    本作系列銷量突破22萬冊。 　　◎    推理力、邏輯力、分析力、記憶力、專注力 UP！ 　　◎    平均答題正確率不到60%。 　　數獨是萬年不敗、最受歡迎的益智遊戲之一，長年風靡日本及歐美。 　　規則易懂，不必運用到數學計算能力，只需要具備強大的邏輯推理思維，老少...

　　★瘋傳日本模特兒圈的體態矯正課 　　★藝人唯一指定教練Step by Step完整指導 　　★調呼吸、正脊椎、按腳底，做完立刻有感 　　★加贈價值百萬──高效燃脂Ｘ塑形課程DVD 　　駝背、胸部下垂、小腹便便、臀部鬆垮、短腿…… 　　這些都是身體缺乏運動而導致的退化現象！ 　　但是不用擔心，這些問題都能透過HIDETORE課程改善！ 　　跟著本書示範動作，就能讓妳的身體在一天內改頭換面...

注意！超級巨星、減重名醫都在練， 史上C/P值最高的「燃脂跳繩減肥操」來了！ 只要1條跳繩， 1週任意跳3天，每次只跳3分鐘，2週就能瘦1圈！ 運動時間少，消耗熱量高， 隨時隨地都能跳， 現在馬上跟著做，成功減肥不是夢！ 　　【超震撼實例】： 　　★ 韓流天團Super Junior厲旭：每天跳繩1000下，8個月瘦22公斤！　　 　　★ 呂紹達減重門診：不管是肚子肥、腰圍粗、...