動瑜珈. Vinyasa Yoga 動態瑜珈（或稱Flow Yoga 流動瑜珈）是一種流暢自如，極富創造性，以呼吸來串聯每個體式進而呈現連續有貫練習方式。Vinyasa 為梵文， ...

在瑜伽館最常見的課程叫做Vinyasa yoga,flow yoga,或是Vinyasa Flow, 中文常叫做流瑜伽,動瑜伽,或串連瑜伽. Vinyasa這個字的意思就是vi以特定的方式,nyasa是到 ...

流瑜伽（Flow Yoga）一搭配呼吸，行雲流水 · 適合族群：一般大眾、想銜接阿斯湯伽瑜伽的學習者 · 特點：以體式間銜接的流暢為特色，強度介於哈達瑜珈和阿斯湯伽 ...

動瑜珈/動態瑜珈是適合喜愛挑戰及體能訓練的學員首選之一, 這堂課可滿足練習者基本的運動需求、建立肌力與耐力、也有助於雕塑身體線條。梵語“vinyasa”可指“藉由 ...

什麼是動瑜珈Flow Yoga？ Flow是「流動」的意思，Flow Yoga即「流動瑜珈」，​是「透過一連串的動作串聯與呼吸結合的瑜珈練習」，難度與強度比Hatha ...

動瑜珈（Flow Yoga）又稱為流瑜伽，是從西方盛傳下來，有點類似能量瑜伽，但強度比能量瑜伽還來得小。 · 動瑜伽是ㄧ種重伸展性、力量性、柔韌 ...

動瑜珈是動態的體位法練習，結合動作、呼吸與基礎順位法則，學習如何以呼吸引導流暢的動作練習，而且是結合串連流動的瑜珈動作與呼吸所編排的課程，將引導 ...