【問題】ashtanga第一級動作?推薦回答

作者:Thomas W. Myers

  不管是運動傷害的痼疾,辦公久坐的勞損   乃不良姿勢造成的肌筋膜疼痛   全球專業徒手與運動治療師風靡的肌筋膜/運動解剖書      在這最新版的暢銷書中加入了網路影片和直播,協助您拓展對整體性功能模式的視野與應用。      甚麼是解剖列車?   傳統解剖學專注於單一肌肉端點和骨骼之間的附著處,解剖列車則將我們的視野擴展到肌筋膜力線的傳導和功能,包含正常和異常等狀況。換句話說,張力傳遞...

作者:Mensa門薩學會

★全球高智商俱樂部門薩權威出品,唯一官方授權 ★挑戰最強大腦,躋身智商世界前2%頂尖人士之列   聰明可以訓練,潛能需要開發 掌握IQ提升關鍵,成為真正贏家   大多數人的智商(IQ)都落在平均線上下。根據研究,東亞人擁有全世界最高的平均智商。為什麼我們要從小開始學習?這其實就是一種提升智力的訓練。   學習數學,可以幫助我們鍛鍊數字運算、空間想像、邏輯推理能力;學習語文、英語、歷史、地...

作者:邢書田/編邢治/編

  ◎800多例有趣的數學故事主題   ◎集合了童話、寓言、成語、兒歌等廣泛活潑的題材   每天15分鐘,帶著孩子一起思考一起解題。   讓孩子透徹了解,深刻記憶,靈活運用,打好基礎!   本系列叢書共有六冊,以國小數學課程內容為基礎,涵蓋數與計算、幾何、統計等各領域的應用題,由淺入深。有趣的內容配合活潑插圖,引導孩子運用簡單的推理,以課堂所學解答生活化的題目,集知識性、趣味性、娛樂性於...

作者:胡名霞

  在知識轉譯(knowledge translation)的年代,實證醫學益形重要,自從本書初版至今,動作控制與動作學習領域的研究大量發表,動作控制的新觀點,如任務取向模式(task-oriented approach),以及動作學習的新觀點,如影像醫學技術所帶來的神經塑性證據、最佳挑戰觀點(optimal challenge point)等,都逐漸豐富成熟。 作者簡介 胡名霞 博士...

作者:劉慧如Dennis Christopher Jackson

  本書為配合「大學校院英語能力測驗 第一級模擬試題冊 第二版」試題所編著的解析。書中針對每一回的題目都有提供解析與作答提醒。另外,也有文法與字彙的解釋與分析,同學可以在做完試題後,經由本書的協助,察覺與了解自己的錯誤,同時增加字彙與文法的理解,經過八回的練習與試後檢討後,相信同學的應試能力與英文能力必定會有顯著的進步。 本書特色   •全真模擬試題   •最新考題方向   •最佳考前準...

作者:李弦峨

《我的第一本肌肉鍛鍊書》應廣大讀者回響,暢銷全新封面版開心上市!! 不只瘦,更讓你擁有性感的肌肉線條 擁有韓國「逆天奇蹟」的健美女王──李弦峨 教你一起來用2周時間,為自己見證驚人的變身奇蹟!   螞蟻腰、A4腰、耳機腰、馬甲線、川字肌……   看到這些關鍵字就觸動了你心中的「痛」嗎?   有心想改造自己,卻因為用錯方法、成效差而乾脆自我放棄?   先把自暴自棄丟一邊「韓國最美歐巴桑」李弦...

作者:Blythe Lucero

  自從擔任游泳教練的工作以來,我一直不認同以「自助」(self help)的方式改進游泳,因為我深信以有經驗的眼光來觀察泳者的動作是無可取代的。其實一些泳者自認為沒有問題的動作,但教練可以分析指出細微卻很重要的動作缺失。如果缺失沒有被發覺,泳者可能就一直在練習甚至專精錯誤的技巧。如果沒有介入,錯誤會一直存在,且一再重複而變成習慣。如此,不但會妨礙進步,也會讓人氣餒,甚至造成運動傷害。  ...

作者:劉慧如Dennis Christopher Jackson

  本系列配合財團法人語言訓練測驗中心專門為大學校院同學量身訂做英語測驗而計劃出版,共包含兩個級數,各級數皆有試題冊、解析冊、及重要文法與字彙書。我們除了希望同學在本書的協助下可以通過考試,也希望同學藉由研讀此書,英文能力與程度可以得到加強,進而提升自身的競爭力。近年來,我們明顯察覺台灣的同學們深刻意識到英文的重要,也願意投注時間努力研讀英文。有鑑於此,公司更加有信心,我們的努力絕對可以提供...

作者:高稻達彌

  ★日本人氣第一健身youtuber傳授你最高效的增肌減脂瘦身運動!   為什麼高稻老師的健身影片可以在youtube上大受歡迎?   為什麼9000萬人每天都在跟著練?   因為高稻式瘦身運動,不僅簡單,而且超有效!   一天只要花你1分鐘的時間,   用空檔隨地徒手照著做,一週就有感,28天後還能驚人地瘦下7公斤!   體脂肪降3%、肌肉多了1.7公斤、衣服從L號到S號、身體變得更輕盈...

作者:張慶國

  「詞彙、語法」+「閱讀」+「聽力」+「寫作」+「口說」全方位解析   本書針對俄羅斯市面上所發行俄國語文能力測驗 TORFL(Test of Russian as a Foreign Language)第一級測驗模擬題本(B1 – Тест по русскому языку как иностранному. Первый уровень. Общее владение.)之「詞彙、...

作者:海倫‧美啟思

  對學生而言,鋼琴表演是學習優越表演技巧的絕佳辦法!我們將在鋼琴表演一書中,加強在鋼琴教本中所學到的寶貴概念。樂曲彈起來迷人且引人入勝。想像力豐富的歌詞加上藝術性十足的插圖,提供更多管道讓學生想像並創作音樂。「彈奏之前」則提供開發音樂鑑賞力、練習習慣以及聽力技巧的重點。 作者簡介 海倫‧美啟思(Helen Marlais)博士   為密西根州大谷州立大學的音樂副教授,主要教授鋼琴主...

作者:未來教育教學與研究中心

本書以《新版考試大綱》為編寫依據,覆蓋了《新版考試大綱》規定的語法專案、功能意念語和約90%以上的詞彙項目。面向欲參加PETS一級考試的所有自學考生和培訓班考生。 CHAPTER 1 PERSONAL IDENTIFICATION,PEOPLE 第一章 個人情況,人們 Unit 1 Greetings and Introductions 問候與介紹 Dialogtues ...

作者:申顯楊(主編)

本書為第二屆海峽兩岸青少年共享閱讀活動的徵文作品集,以散文為主。本書收錄了40來篇兩岸青少年對此次活動的所思所感,表達了對閩台曆史淵源的深刻體會,對中華傳統文化魅力的獨特感受,以及對共享閱讀活動的熱情和喜愛。該活動由福建省新聞出版廣電局主辦,廈門市文化廣電新聞出版局、福建省出版物發行業協會、台灣地區中華青年交流協會協辦。本次活動以「中華經典·照亮未來」為主題,組織兩岸40名大、中學生在廈門、...

作者:金程教育

本書自考生的角度出發,集金程教育18年CFA培訓經驗於一體,力邀國內外眾多金融投資專業人士與CFA協會投資系列譯者精心打造,體現了當今國內CFA考試中文解析的高水准。本書依據CFA協會頒布的最新考試大綱及指定教材編寫,由國內頂尖級CFA考試培訓機構金程教育旗下專業研發團隊攜手國內外金融領域專家和學者對本書進行精心設計,並由多位教學經驗豐富的資深CFA培訓師執筆,完全參照CFA協會官方指定用書...

作者:中國民族管弦樂學會全國民族樂器演奏社會藝術水平考級委員會系列叢書編委會

中國民族管弦樂學會全國民族樂器演奏社會藝術水準考級委員會系列叢書編委會編的《打擊樂考級曲集》根據由淺入深、循序漸進以及曲目選擇的廣泛性、實用性的原則,結合中國打擊樂的演奏特點,安排了不同程度的考級內容。 《打擊樂考級曲集(1第1級-第4級第3版)》為第1至第4級部分,主要是節奏練習,要求初步掌握大堂鼓的演奏姿勢和左右手持槌、運槌的基本方法,演奏需嚴守時數,力求做到鬆弛自如。 ...


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