【問題】xoffit彈力帶dcard?推薦回答 1.《10分鐘快速配!冷熱都好吃帶便當266:266道省時又營養的美味便當提案,天天都能輕鬆帶便當!》作者:市瀨悅子10分鐘完成3道菜!做便當再也不煩惱! 輕鬆備餐 營養又美味 菜色1變6 冷吃熱食都美味 一人份的便當好簡單、全家人的便當也不難, 親手做,最好吃!把愛藏在每一天的便當裡。 「最近便當菜色有點千篇一律啊……」 「糟了,不小心睡過頭!」 「預先做好便當好難,不能早上快速完成嗎?」 便當做久了,一定會遇到菜色千篇一律、睡過頭、忘記煮白飯等各種狀況,但這些都不... 2.《方圓之間:一本書帶你讀懂世界遺產》作者:李俊融歷史的記憶,文明的軌跡 盡在方圓之間 一本書 帶你讀懂世界遺產 領你看透國際間的恩怨情仇 ‧雨果、鐘樓怪人和巴黎聖母院竟是世界遺產保護的先驅? ‧世界遺產是什麼? ‧世界遺產如何產生? ‧世界遺產也有排名戰? ‧獲選世界遺產百利而無一害? ‧經過激烈競爭列名世界遺產,竟然主動要求除名? ‧《人間四月天》的林徽因和世界遺產有什麼關係? 世界遺產...3.《編隊飛行:讓戰鬥機飛行員帶你一飛沖天》作者: 退役飛官分享飛行員養成歷程,座艙視角第一線直擊高空實況,百餘幀高清航空美圖大精彩解密。 撰文◎李文玉, 龍仕銓, 熊楚才 攝影◎周立昌, 黃啟端, 蔡聖龍, 顏際隆, 吳啟豪, 李文玉, 張健常, 熊楚才 前空軍總司令 唐飛 上將 推薦:「本書揭開了戰鬥機飛行員神秘的面紗,藉由這群飛行員親身說明,讓愛空軍及關心空軍的大眾能進一步增加對空軍了解,我早就期待類似這樣的書籍...4.《【藝術與設計者的夢幻學校】中央聖馬丁的12堂必修課:帶你有系統地深度學習提問與創造、建立自我風格(中央聖馬丁一年制基礎預科課程)》作者:露西‧亞歷山大提摩西‧米亞拉從靈感、想像、同理心, 乃至批判力、解決問題、適應力和領導力, 每個創作者都能學習活用的核心價值和方法 多媒體藝術、影像工作者Phoebe Boswell,服裝設計師Hussein Chalayan,多媒體和裝置藝術家Mona Hatoum,嘻哈歌手M.I.A.,服裝設計師Stella McCartney、John Galliano、Alexander McQueen、Stella ... 5.《2021 法學知識與英文頻出題庫:短期衝刺靠這本,快速帶你邁向高分〔八版〕(高普考/地方特考/各類特考)》作者: ◎測驗題庫‧增進解題能力 千華名師團隊精心蒐羅金榜題庫,藉由題庫演練確認自己功力深淺與尚嫌不足的地方,並可針對弱點加強補救,是考前必備第一要務。本書將必考重點精華濃縮整理,透過題庫釐清法學、英文概念,並能將重要法條、單字反覆記憶,打通思路的奇經八脈,極為適合考前強化記憶、零碎時間隨時進補專用! ◎題型完整‧強化實戰演練 本書全方位彙整歷年國家考試試題,並配合法規條文與大法...6.《痴漢心理學:厭女、猥褻、壓抑,帶你窺探集體沉默的變態文化》作者:齊藤章佳愈正常愈變態? 第一本痴漢研究專書, 帶你了解成因、解決之道,窺探日本集體沉默的變態文化 你對痴漢的認知全都錯了?! 顛覆你所不知的痴漢心理學!!!!! ◆是不被女人重視的孤獨男人(x) ◆只會對外貌身材姣好、穿著清涼的女性下手(x) ◆無法控制自己的性慾,所以成了痴漢(x) ◆大都穿著邋遢、不修邊幅(x) ◆這種行為是一種病(x) ◆為了排解性慾才侵犯女性(x) ◆裸露打扮的女性容易...7.《如何成為藝術家:普立茲藝評獎得主寫給藝術家的63條生存守則,帶新手入門探索、老手突破瓶頸,甚至解惑人生,一本滿足》作者:傑瑞‧薩爾茲★長踞亞馬遜書店藝術和創意啟發類書籍前茅★ ★海外版權銷售超過8個國家,當代最受矚目的「現象級」首席藝評家,首次出書★ ★所有創意工作者,都必須放在床頭的一本書,for藝文界的心靈雞湯★ 普立茲藝評獎得主、社群追蹤人數50萬+的《紐時》資深專欄作家, 第一本完整收錄關於「藝術」與「藝術家」的63個守則與體悟。 寫給所有徬徨茫然的作家、畫家、攝影師、表演者、音樂人……, 和「... 8.《古人教你混職場:諸葛亮如何規畫「就職三部曲」?蘇東坡怎麼和同事婉轉say no?30則古代一哥的智慧絕活,帶你輕鬆走跳江湖!》作者:楊自強自古時官場、戰場一路混到現代職場, 皆是妖魔鬼怪無所不在的情緒修羅場! ★ 求升職、求加薪、求人脈、求專業⋯⋯ 人在江湖走跳,暗箭不得不防! 讓本書傳授你上班不要怕、下班好斜槓的獨門祕技, 你在職場遇到的所有難題,古人都有好辦法! Cheap|歷史YouTuber 江仲淵|「歷史說書人 History Storyteller」團隊創辦人 宋怡慧|作家/丹鳳高中圖書館主任 何則文|職涯實驗...9.《探究式閱讀:黃國珍的閱讀進階課,從自我提問到深度思考,帶你讀出跨域素養力》作者:黃國珍從閱讀到理解之間, 我們「探究」。 閱讀素養先鋒推手黃國珍,再次爬梳「閱讀理解」內涵的重磅力作。 已帶領過上千場工作坊的國珍老師,每次完整分析過一個文本後, 最常被問到的問題就是:「為什麼有這麼多內容,我自己都沒發現; 尤其是往上層概念建構的過程,都達不到國珍老師所分析那樣高的層次?」 這本書,就是為了回應這樣的疑惑而生。 暢銷書《閱讀素養:黃國珍的閱讀理解課》作者...10.《娘子帶福來》作者:風光娶錯老婆毀三代,娶對妻子旺三代, 他人生最幸運的就是娶了這個福娘子! 心靈手巧的木小桐繼承祖傳的機關術手藝, 每天生活的重心除了經營父親留下的雜貨鋪子, 就是等待她喜歡已久的巡檢大人林晉,給他送點吃食順便聊兩句, 聽說他查案遇見麻煩,她製作特殊飛爪助他抓賊, 他弟弟捲入殺人案,她也義不容辭出面作證, 這下她成了林家大恩人,沒想到他突然開口向她求親, 可她從沒打算... 11.《帶自己,去更好的地方》作者:角子你已經答應自己了, 你一定會帶自己,去更好的地方。 寫給傷心和不安,一本送給自己的書,獻給下一次的幸福。 你的「文字閨蜜」角子,60個關於愛的溫暖叮嚀。 ●妳不是失去幸福,妳是終於確定,他真的不是「幸福」 ●一定要先被珍惜了才去愛;而不是先愛了,才等待他的珍惜 ●在感情裡只能選擇「退讓」的人,永遠等不到感謝與珍惜 ●把最好的自己,留給最後那個最懂妳的好的人 ●離開一個...12.《靈界的科學:李嗣涔博士25年科學實證,以複數時空、量子心靈模型,帶你認識真實宇宙》作者:李嗣涔 台灣首位揭開「靈界」神祕面紗的科學家 李嗣涔博士 突破科學疆界,打開宇宙真相的潘朵拉之盒── 「用科學證實靈界的存在!」 原來在我們的世界之外,真有神、佛、靈界? 真實的宇宙,不只是單一時空的陽間,而是陰陽間俱在的複數時空? 美國史丹福大學電機博士、前臺大校長李嗣涔, 本著「實驗,是檢驗真理之唯一標準」的信念, 耗費25年心血,投入手指識字、念力等特異...13.《這些話,就是言語勒索:10歲起就該懂!29個場景帶你識破並適度反擊》作者:森山至貴 ★亞馬遜熱銷矚目話題書,日本知名社會學者傾力創作! ★家長、老師和各階層領導者必讀,避免在無意間成為別人的創傷製造者! ★網路作家 大坦誠、作家 少女老王、資深國小教師/神老師 沈雅琪誠摯推薦 帶著惡意的酸言酸語,大家都聽得出來, 但包著善意糖衣的扭曲意圖,卻常讓我們陷入混亂! 情境式對話插圖解說,帶你秒懂「如果你是為我好,為什麼我這麼難受?」的言語勒索! 解... 14.《帶著智慧型手機闖蕩異世界。22 (首刷限定版)》作者:冬原パトラ 女兒自未來襲來!? 婚禮及新婚旅行結束後,冬夜一行回到了異世界。就在這時,利夫利斯皇王前來跟他們商量某件事情。為了解決問題,眾人決定舉辦假面舞會。然後,他們又得知冬夜的孩子們從未來被傳送了過來──!?超人氣的異世界悠哉冒險故事第22集! 「那麼,這麼鄭重是要講什麼?」 「嗯,關於這個嘛。總之,歡迎回來。好了,喝吧喝吧。」 「……你是吃了什麼奇怪的東西嗎?」 我開始提防起...15.《聽見音樂的靈魂:作曲家帶你聽懂西方古典音樂的演變和故事》作者:揚‧斯沃福德★Amazon讀者四星半好評推薦 ★讓作曲家、音樂史專家,帶你聽出音樂的真正魅力 如果教你從音樂史上最著名、最重要的交響樂開始聽古典音樂,那是教科書。 如果教你從作曲家的個性、擅長的音樂特色開始聽古典音樂,就是這本書了! 古典音樂有著極為豐富的聲響表現力,是各時代作曲家,為了擴展音樂表現人類情緒的能力,而不斷演變成今日的規模。這本古典音樂史,就是以人類在音樂中展現的情緒或感受...常見瑜珈問答XOFFITteamjoined彈力繩翹臀圈 有用 嗎健身 翹臀圈teamjoined翹臀圈尺寸彈力帶訓練 Dcard延伸文章資訊翹臀圈 | xoffit彈力帶dcard想請問各位,本人是健身的新手,最近想入手一條翹臀圈~目前在觀望的是teamjoined的翹臀圈和xoffit的彈力帶四件組,Teamjoined的翹臀圈無庸置疑是很多人用 ...#問健身彈力帶 | xoffit彈力帶dcard#健身#圖多在家健身好幫手--彈力帶(下半身)#大頭 ... | xoffit彈力帶dcard肌肉的運動方向、注意事項等等都和機械訓練或是自由重量相仿,在此就不再贅述囉。 (以下使用的是總長分別約二公尺和一公尺的環狀彈力帶) ...#問健身彈力帶 | xoffit彈力帶dcard想請問各位練屁股的大大們平常都是用哪家的彈力帶呢?小女子之前有去健身房由於會費漲覺得太貴,解約,想要自己在家裡練但又覺得強度 ...#圖更/女生健身必備分享 | xoffit彈力帶dcard拉力帶? 我自己是真的沒在用手套 哈哈哈我是沒什麼手汗,不過手會有繭~硬舉會痛,加 ... B26 翹臀圈阻力比較大也沒有橡膠彈力帶那麼有彈性.#請益新手翹臀圈推薦 | xoffit彈力帶dcard想請問各位,本人是健身的新手,最近想入手一條翹臀圈~目前在觀望的是teamjoined的翹臀圈和xoffit的彈力帶四件組,Teamjoined的翹臀圈無庸 ...麻煩推薦彈力帶 | xoffit彈力帶dcard除了減醣法以外也開始用彈力帶做些運動來雕塑身材但之前買的彈力帶很 ... 推xoffit彈力帶,顏色超可愛,不會到很臭(有些打開塑膠味真的當我是 ...關於彈力帶的選擇 ಠ | xoffit彈力帶dcard如題,想問問大家都是用什麼彈力帶呢?在蝦皮上面看到有布類的還有塑膠材質的彈力帶,不知道應該買哪種的才好...,看到還有重量 ... 後來有買過翹臀圈teamjoined跟xoffit 兩個都不錯,但是推xoffit比較牢,有三種等級,訓練 ...關於彈力帶的選擇 ಠ | xoffit彈力帶dcard我之前在淘寶買知名網紅的彈力帶塑膠味太重,真的連練都無法,整個衣服殘留的塑膠味三天都還在。 後來有買過翹臀圈teamjoined跟xoffit 兩個 ...彈力帶練臀有用嗎? | xoffit彈力帶dcard就是這種可以把屁股練翹緊緻點嗎?因為我胯很大體脂不高,現在一星期做2 至3天40分鐘有氧,平常做彈力彈這樣有幫助嗎? ,有人有用過嗎?