本書主要是幫助讀者自行修習瑜珈術。作者運用簡要的文字，將瑜珈術的源流、流派到各種正確的修行與功用，深入淺出地加以介紹；並且搭配圖片精解瑜珈的所有坐法，是有心學習瑜珈術的人最佳的參考書籍。

　　★16堂「不丹的心靈瑜珈課」鍛鍊心智，讓您做個「內心強大」的人！ 　　知名的心靈理財作家劉依沛，帶您探索不丹這個與世無爭的神祕國度，發掘出讓人「內心強大」的心靈瑜珈秘方。 　　雖然一直限制觀光人數，但每年依然有數以萬計的觀光客探訪不丹，除了探訪純淨的自然環境之外，也想尋求內心的平靜。 　　人的身體需要鍛鍊，心靈也需要修鍊，一顆沒有訓練過的心，隨時都可能陷入各種紊亂當中，但是決定你的...

這是一本獻給亂世的禮物書， 也是瑜伽人的必讀經典， 更是現代人面對生活挑戰時，最有智慧的指引。 繼《瑜伽與動禪：VINYĀSA的流動藝術》， 理察‧福禮縵與瑪麗‧泰樂攜手探索《博伽梵歌》， 淬鍊古老智慧，獻給這個時代，引領我們從「我」的皮囊中突破， 感受愛與慈悲，從容面對兩難與矛盾。 　　◆印度最經典、最深刻的宗教哲學詩 　　《博伽梵歌》出自印度史詩《摩訶婆羅多》第六書，共分為18章，...

二十世紀百大靈性經典，全球長銷逾70年，狂賣數百萬冊 　　賈伯斯最後的禮物 　　蘋果電腦創辦人史蒂夫・賈伯斯不止推出種種劃時代的創新，也籌劃了自己告別式的所有環節。2011年，在史丹福大學舉行他的告別式上，每位來賓都收到一個褐色的盒子，裡面裝的是他送給至親好友最後的禮物——《一個瑜伽行者的自傳》。這本書陪伴他多年，給他靈性上支撐，走向事業巔峰，不管何時，直到生命的最後，還是要內返，這是他最...

瑜伽大師斯瓦米‧拉瑪親自講授實用的修行之道   這是由聖者帕坦迦利所系統化 綜括了不同法門的教導，組成八個步驟的修行途徑 ──夜摩、尼夜摩、體式、調息、內攝、專注、禪那、三摩地── 可以讓人學會控制自己的欲望、情緒、思想和細微心印 精通之後，將能完全實證「本我」，使個人和宇宙的真實合一   　　※這是一套有條理而科學的學問，在教人如何自為，不強迫盲從信仰，而是鼓勵如實分...

　　◆他戲劇化的人生造就偉大的佛教傳奇， 　　◆從犯下殺業到精進苦修，一生即得證悟； 　　◆他在深山岩洞的修行，艱困中安樂自在， 　　◆珍貴的體悟化為「十萬道歌」傳唱至今； 　　◆他的故事如此迷人，值得我們一讀再讀，無比激勵！ 　　密勒日巴尊者之所以卓越非凡，即是由於他的證量與泰然自若。他猶如你所驚訝的老者那般苦難而精進苦修；猶如你所敬佩的尊者那般逍遙自在而遊戲人間；猶如你渴仰的上師那般慈...

★ 學習瑜珈必讀的聖典！ ★ 印度最珍貴完整的一部哲學經典！ ★ 整個生命就是一本敞開的書，一部經典，好好讀它，在日常生活中就可以學習了！ ★ 古印度對瑜珈以心帶出動作，既密集又簡潔，帶入冥想，用「心」來學習最重要、最有用的知識。 　　《巴坦加里瑜珈經》被視為印度最完整的聖典，它指導學習與練習瑜珈已經無數個世紀。 　　本書是印度最珍貴、最完整的一部哲學聖典，將數千年間印度哲人的...

　　修行人為什麼會入岐途？ 　　為什麼會理不明而不自知？ 　　該如何捨岐路而入正途？   　　《瑜伽師地論》可說是唐代玄奘大師翻譯的經典中最為殊勝的一部，其邏輯清晰，條理分明，被公認為學佛修持首要必讀的典籍。 　　本書收錄了南懷瑾先生於一九八○年十方書院開設講解《瑜伽師地論》的課程。聲聞地修定的部分加以說明，希望對真正修定的行者有所幫助，並避免修持路上誤入岐途。 作者簡介 南懷瑾（1...

　　本套書組合：《瑜伽經白話講解‧三摩地篇》+《瑜伽經白話講解‧行門篇》+《瑜伽經白話講解‧必普提篇》   　　印度瑜伽大師斯瓦米韋達親授及導讀！   　　《瑜伽經白話講解‧三摩地篇》   　　所謂瑜伽，就是心念受到控制而止息。 　　所有觀察、訓練及攝伏心念，淨化自我、發現本我的方法，就是瑜伽。   　　成書於西元前300多年前的《瑜伽經》是瑜伽學派的根本經典， 　　出自印度聖哲帕坦迦利之手...

　　南懷瑾先生1980年於十方書院講解《瑜珈師地論》之〈聲聞地〉部分，以人我實際經歷說明，期望對有志修行的讀者有所幫助！ 　　《瑜伽師地論》乃唐玄奘大師西行留學取經攜回之最殊勝經典，為印度一百多歲的戒賢大師專為玄奘傳授的佛法經典，包括開始學佛修行，直到成佛的全部過程和方法，公認為學佛修持者必讀的典籍，內容共分十七地，包括了從開始學佛修行，直到成佛的全部過程和方法。 　　一九八○年，南師懷...

光在台灣，就有200萬個敏感體質和靈修人， 也許，你就是其中一員！ 你可以不信， 但這看不到、摸不透的世界，始終在你身邊…… 　　□卡陰　　　　　　　　□見鬼 　　□通靈　　　　　　　　□附身接收異空間訊息 　　□傳遞往生靈魂遺言　　□窺看前世今生與未來 　　…… 　　你以為這些只是怪力亂神、太累眼花或疑心生暗鬼？ 　　靈修男的奇幻修行日記── 　　從來沒遇過鬼、通過靈， 　　也...

　　修行人為什麼會入岐途？ 　　為什麼會理不明而不自知？ 　　該如何捨岐路而入正途？   　　《瑜伽師地論》可說是唐代玄奘大師翻譯的經典中最為殊勝的一部，其邏輯清晰，條理分明，被公認為學佛修持首要必讀的典籍。 　　在本書中，南懷瑾先生挑選《瑜伽師地論》中聲聞地修定的部分加以說明，以人我的實際經驗配合義理講解，希望對真正修定的行者有所幫助，並避免修持路上誤入岐途。 作者簡介 南懷瑾（1...

《乾隆的秘笈（清宮藏密瑜伽圖典）》為乾隆皇帝瑜伽修行圖典，清代皇家內宮秘藏，是乾隆皇帝青睞的御用秘笈之一。因藏密瑜伽的性質及關乎乾隆皇帝個人的信仰，此書未見著錄，這也為它增添了一抹神秘的色彩。《乾隆的秘笈（清宮藏密瑜伽圖典）》保存的是一種古老的印度瑜伽修行法。 現在優選津津樂道的印度瑜伽已經不是印度傳統的舊瑜伽而是新改良的瑜伽了，而從藏傳佛教古老的密教圖典中可以領略到更加古老的印度傳統瑜伽...

　　印度瑜伽大師斯瓦米韋達親授及導讀 　　解析瑜伽八肢法的三內肢， 　　以及練就三耶昧後，可能出現的多種殊勝超能力「悉地」。 　　繼《瑜伽經白話講解‧三摩地篇、行門篇》之後， 　　第三本解譯續作 　　成書於西元前三百多年前的《瑜伽經》是瑜伽哲學的根本經典， 　　出自印度聖哲帕坦迦利之手，由簡而繁地引導瑜伽士一步步完成性靈之旅。 　　想深入研究《瑜伽經》或有心入門的人，都能在這一系列白話講...

　　自《瑜伽經》於西元前二世紀誕生以來，無數哲學家、瑜伽修行家、宗教家、政治家或文學家等注釋和講解過《瑜伽經》。但縱觀這些注釋，絕大多數都帶有強烈的宗教傾向，讓後人產生了錯誤的認識，以為《瑜伽經》就如同這些注釋者所注釋的那樣，是一部宗教教典，是一部關於信仰的指導書。在這兩千年來，《瑜伽經》一直被視為印度教經典。在印度歷史上，只有極少數思想家和瑜伽行者堅持認為，《瑜伽經》不是宗教經典，而是經由...