瑜伽｜永遠的瑜伽修行者Maty Ezraty：你並不需要擁有瑜伽證照 | 瑜伽修行
瑜伽修行者Maty Ezraty在2019年7月，55歲在睡眠中離世。
Maty Ezraty長期耕耘Ashtanga和Iyengar領域，她希望學生可以知道如何愛自己的身體，而不因為 ...跳至內容區搜尋：搜尋關閉關閉選單瑜伽修行者MatyEzraty在2019年7月，55歲在睡眠中離世。
MatyEzraty長期耕耘Ashtanga和Iyengar領域，她希望學生可以知道如何愛自己的身體，而不因為過度練習而受滿身傷，並希望學生以不傷害的模式去調整其他學生，強調使用輔具的必要性。
比起Ashtanga嚴格的練習模式，她更著重於如何將瑜伽練習的益處帶入於生活之中，強調更多心靈與冥想的練習，探究自我內心的愛，善良與接納的一面。
MatyEzraty原本是一位舞者，在20多歲的表演生涯間接觸到瑜伽，也跟多位瑜伽大師學習過，其中一位就是SriK.PattabhiJois。
1987年，MatyEzraty當時23歲，她與AlanFinger在加州SantaMonica創辦了「YogaWorks」，訴求高品質，多元課程選擇的瑜伽學校，突破當時只有一種課程的市場供給，很快就聲名大噪，每天迎來數百位學生。
MatyEzraty在學習瑜伽過程中，受到Iyengar和AshtangaYoga影響，她認為，不同方式練習可以帶來不同的成長，她説，成立YogaWorks的初衷很單純，「我熱愛瑜伽。
」YogaWorks培訓出KathrynBudig、AnnieCarpenter及SeaneCorn享譽國際的瑜伽大師，2004年MatyEzraty出售了YogaWorks，開始了周遊世界的瑜伽教學。
MatyEzraty分享她的瑜伽心法，她説， 每個瑜伽學校、或瑜伽教室裡都該有一位真正的瑜伽行者（yogi），也就是能真正去傳遞瑜伽價值，「是的，這樣能賺到錢，但我們不該這麼做，因為這麼做並不瑜伽。
」「如果你沒有經營社群便難以擁有相同的機會，但事情不該如此。
當瑜伽行者見到一位有天賦的瑜伽老師，不該將老師推向社群媒體，除非他很適合。
你需要一位瑜伽行者負責照看大家走在靈性道路上、從事閱讀、不斷研究、保持練習、並將瑜伽的原則根植於生活中，而非VirabhadrasanaI（英雄一式）上。
」當看到有人自拍在海灘上做瑜伽的照片時，我困惑了，我也為此感到不安。
我其實現在就可以走向戶外，踏在這片土地上，並佯裝自己的生活完美無瑕。
相較於冥想的圈子，瑜伽圈缺乏相同水準的領導者。
我們沒有JackKornfield，我們沒有JosephGoldstein，我們也沒有足夠、能好好傳授硬底子哲學的修行者，冥想瑜伽能夠將哲學落實於日常生活，像是將經典的《瑜伽經》運用在生活中。
冥想練習的基石來自於四聖諦及佛陀，當代瑜伽的練習則根植於體位法，嚴格來說，這樣的瑜伽更像是健身，當代瑜伽教室流失真正的瑜伽練習者。
我想，我們缺乏真正道德層面上的大師；我們目前擁有的，是試圖扮成大師的體位法老師。
我們賦予了瑜伽聯盟（YogaAlliance）過多的權力，實際上是，你並不需要擁有瑜伽證照，才能成為一位好老師。
如果你已練了多年瑜伽，並充滿個人魅力，這並不等同於你已具備訓練瑜伽老師的能力，在成立YogaWorks之前，我已練了四年瑜伽，並擁有兩年的教學經驗。
但差別在於，我一直視自己為瑜伽世界裡的嬰孩。
我最大的問題，是過度把別人的議題放在心上，有時我覺得自己像個垃圾桶。
人們總將他們的垃圾往我這兒倒。
但隨著我逐漸理解這情形、內在自我變得穩固，並清楚自己能力的界線後，我現在能予以承接，並將之導向合適的方向。
“Keepinmindthat,whenyoupracticeyoga,you’renotpracticingtoimproveyourself.Youareperfect.Thepracticeistheretohelpyouknowthat."–MatyEzraty可以參考StuGirling訪問她的對話，裡面有許多她自身對於瑜伽的解析。
PattabhiJois總是說：「瑜伽遠比我們想像中大得多，它會找到自己的出路！」我也這麼堅信不移。
官方粉絲團官網MasterTeacherMatyEzratyontheStateofYogaRightNow圖取自網路分享此文：Facebook更多Pinterest請按讚：喜
Maty Ezraty長期耕耘Ashtanga和Iyengar領域，她希望學生可以知道如何愛自己的身體，而不因為 ...跳至內容區搜尋：搜尋關閉關閉選單瑜伽修行者MatyEzraty在2019年7月，55歲在睡眠中離世。
MatyEzraty長期耕耘Ashtanga和Iyengar領域，她希望學生可以知道如何愛自己的身體，而不因為過度練習而受滿身傷，並希望學生以不傷害的模式去調整其他學生，強調使用輔具的必要性。
比起Ashtanga嚴格的練習模式，她更著重於如何將瑜伽練習的益處帶入於生活之中，強調更多心靈與冥想的練習，探究自我內心的愛，善良與接納的一面。
MatyEzraty原本是一位舞者，在20多歲的表演生涯間接觸到瑜伽，也跟多位瑜伽大師學習過，其中一位就是SriK.PattabhiJois。
1987年，MatyEzraty當時23歲，她與AlanFinger在加州SantaMonica創辦了「YogaWorks」，訴求高品質，多元課程選擇的瑜伽學校，突破當時只有一種課程的市場供給，很快就聲名大噪，每天迎來數百位學生。
MatyEzraty在學習瑜伽過程中，受到Iyengar和AshtangaYoga影響，她認為，不同方式練習可以帶來不同的成長，她説，成立YogaWorks的初衷很單純，「我熱愛瑜伽。
」YogaWorks培訓出KathrynBudig、AnnieCarpenter及SeaneCorn享譽國際的瑜伽大師，2004年MatyEzraty出售了YogaWorks，開始了周遊世界的瑜伽教學。
MatyEzraty分享她的瑜伽心法，她説， 每個瑜伽學校、或瑜伽教室裡都該有一位真正的瑜伽行者（yogi），也就是能真正去傳遞瑜伽價值，「是的，這樣能賺到錢，但我們不該這麼做，因為這麼做並不瑜伽。
」「如果你沒有經營社群便難以擁有相同的機會，但事情不該如此。
當瑜伽行者見到一位有天賦的瑜伽老師，不該將老師推向社群媒體，除非他很適合。
你需要一位瑜伽行者負責照看大家走在靈性道路上、從事閱讀、不斷研究、保持練習、並將瑜伽的原則根植於生活中，而非VirabhadrasanaI（英雄一式）上。
」當看到有人自拍在海灘上做瑜伽的照片時，我困惑了，我也為此感到不安。
我其實現在就可以走向戶外，踏在這片土地上，並佯裝自己的生活完美無瑕。
相較於冥想的圈子，瑜伽圈缺乏相同水準的領導者。
我們沒有JackKornfield，我們沒有JosephGoldstein，我們也沒有足夠、能好好傳授硬底子哲學的修行者，冥想瑜伽能夠將哲學落實於日常生活，像是將經典的《瑜伽經》運用在生活中。
冥想練習的基石來自於四聖諦及佛陀，當代瑜伽的練習則根植於體位法，嚴格來說，這樣的瑜伽更像是健身，當代瑜伽教室流失真正的瑜伽練習者。
我想，我們缺乏真正道德層面上的大師；我們目前擁有的，是試圖扮成大師的體位法老師。
我們賦予了瑜伽聯盟（YogaAlliance）過多的權力，實際上是，你並不需要擁有瑜伽證照，才能成為一位好老師。
如果你已練了多年瑜伽，並充滿個人魅力，這並不等同於你已具備訓練瑜伽老師的能力，在成立YogaWorks之前，我已練了四年瑜伽，並擁有兩年的教學經驗。
但差別在於，我一直視自己為瑜伽世界裡的嬰孩。
我最大的問題，是過度把別人的議題放在心上，有時我覺得自己像個垃圾桶。
人們總將他們的垃圾往我這兒倒。
但隨著我逐漸理解這情形、內在自我變得穩固，並清楚自己能力的界線後，我現在能予以承接，並將之導向合適的方向。
“Keepinmindthat,whenyoupracticeyoga,you’renotpracticingtoimproveyourself.Youareperfect.Thepracticeistheretohelpyouknowthat."–MatyEzraty可以參考StuGirling訪問她的對話，裡面有許多她自身對於瑜伽的解析。
PattabhiJois總是說：「瑜伽遠比我們想像中大得多，它會找到自己的出路！」我也這麼堅信不移。
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