推薦書《呼吸、平衡與靜定：印度古典哈達瑜珈體位法》 ... 老先生今年已經八十幾歲，是現任印度瑜珈協會的會長，也是在Pranayama(生命能 ...2017年4月17日星期一推薦書《呼吸、平衡與靜定：印度古典哈達瑜珈體位法》　　Tiwariji老師的著作繁體中文版《呼吸、平衡與靜定：印度古典哈達瑜珈體位法》，終於要在台灣出版了。

老先生今年已經八十幾歲，是現任印度瑜珈協會的會長，也是在Pranayama(生命能控制呼吸法/能量呼吸/瑜珈呼吸)這領域的當代權威，是印度國寶級的人物。

　　此書在印度自1984年首次出版後，現在已經出到第七版了，老師很少寫書，我們也有人問過為何不多寫一些的書，譬如講解瑜珈古經典或呼吸等主題，他只是回答有人寫了或是原經典已經很好了。

　　呼吸領域的大師為何會寫體位法而不是介紹呼吸法的書，而且還不斷改版，一定有其原因，所以如果你對呼吸法有興趣，建議看看這本書是如何說明體位法的練習，將會有助於練習呼吸法。

也推薦給瑜珈的新手，書中有非常詳細的動作分解照片，而且全是由有90幾年歷史印度Kaivalyadhama瑜珈學院的資深老師親身示範。

當然還是建議初學者可以在老師的指導下進行練習會比較恰當，所以出版社提出了限量100本購書贈體驗課的活動，有興趣的人可以在此購買(購書贈體驗課活動)。

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人生曾經亂入材料系和舞蹈所，2004年上了第一堂瑜珈課，從此踏上不歸路。

2010年在葆體瑜珈完成200小時的師資研習，2012年開始跟隨Tiwariji老師學習生命能控制呼吸法，試圖在日常生活中實踐所學，並將目前所知的分享出來，如有錯誤理解或詮釋，請不吝指教。

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《哈達瑜伽》電子書- 修練體位法的6個步驟＋大師親誦的4道語音咒語＋哈達瑜伽調息的4大要點瑜伽要練得道地，從調息調心入手哈達瑜伽是最 ...首頁分類導覽醫療保健健康養生哈達瑜伽立即試讀1203則劃線0篇書評哈達瑜伽練什麼？為何要練？怎麼練？瑜伽大師斯瓦米韋達告訴你共6人評分作者：斯瓦米韋達．帕若堤關注插畫：王佩娟關注原文作者：SwamiVedaBharati關注譯者：石宏關注出版社：橡實文化關注出版日期：2015/10/27語言：繁體中文ISBN:9789865623319eISBN:9789869491396字數：94,444電子書售價：NT$211本書為流動版面EPUB，適合用mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

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瑜伽大師斯瓦米韋達說，哈達瑜伽是以身體在做禮拜，每一種身體姿勢都有心靈上的意義，是專心致志的、是虔誠的、是謙卑的，既柔弱又剛強，既專一又含容一切 ...借閱資訊借閱成功!請開啟閱讀軟體AiritiReader下載書籍。

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書籍內容同類型書籍推薦書籍內容TOP內容簡介目錄在最好的時光，遇見哈達瑜伽猶如親聆大師開示，從調息、持咒、冥想、調心，重新領略哈達瑜伽的精髓練瑜伽可以紓壓、柔軟筋骨、強身健體，但如果你只是追求這些表相、有形的好處，你修練瑜伽的成就將會非常有限。

瑜伽大師斯瓦米韋達說，哈達瑜伽是以身體在做禮拜，每一種身體姿勢都有心靈上的意義，是專心致志的、是虔誠的、是謙卑的，既柔弱又剛強，既專一又含容一切，同時也是個人的小宇宙和大宇宙相應的美妙經驗。

例如拜日式，就是用身體來表達禮讚的一首聖詩。

每個姿勢都是一種象徵，各有其代表意義：你雙手合十當胸，手指微彎輕合，象徵一朵含苞待放的花，心想「世界上每朵花所蘊藏的花香都含攝在我心中，隨著我的祈禱、禮拜，隨著我為神聖對象奉獻一己而釋放出來」。

你抬頭面向太陽，張開手臂，感受那生命力的降臨。

你雙手下垂，手指接觸地面，大地的光明、能量上升到你的內在。

你雙手觸地，頭低垂到兩膝，你見到一切生靈，與他們同心、分享一切………。

如果你的心無法體會到每個體位所要表達的心意，無法和這首聖詩的態度同調，那就不算是哈達瑜伽。

目錄讓每個人都感受到愛／陳廷宇【關於作者】在靜默中說法的瑜伽大師／石宏【關於本書】回歸瑜伽的真義／石宏第一部　哈達瑜伽概說第1章　什麼是「哈達瑜伽」？第2章　哈達瑜伽的典籍與體系第3章　修練哈達瑜伽的目的第二部　哈達瑜伽的修練第4章　修練精要──覺知身，進而觀察心第5章　修練體位法的六個步驟第6章　《瑜伽經》揭示的體位法心要第7章　哈達瑜伽與咒語──以拜日式為例第8章　究竟的瑜伽調息法第9章　瑜伽中所說的「三身」第三部　哈達瑜伽與昆達里尼瑜伽第10章　哈達瑜伽是進入昆達里尼瑜伽的準備功夫第11章　打通脈輪，提升性能力？第12章「哈達──昆達里尼」的十一條圭旨【附錄1】兩條瑜伽之路【附錄2】修練問答錄──斯瓦米韋達學生阿修託許．夏爾瑪談哈達瑜伽同類型書籍推薦TOP吃不胖的秘密蘇曉音(著)；錢嘉琪(編)；王欽民，VickieWeiChiang(繪)；周楨和(攝)四塊玉文化有限公司30分鐘動起來，讓妳一定瘦朵琳(著)羅達文創有限公司看身體在說話馬南(著)海鴿文化出版圖書有限公司街場葉嘉華，徐壽懿，陳業盛(著)非凡出版皆為本網站註冊商標關於iReadeBooks團體訂購授權合作著作權聲明會員服務條款客服中心人才招募Copyright©2021  AiritiInc.預約書籍   記住我的Email帳號續借  還書您要檢舉什麼問題？色情內容暴力或令人厭惡的內容仇恨或惡意觀念傳達不雅字句或敘述垃圾內容、廣告、或內容與標題不符侵犯我的著作權內容、數據有錯誤之處提交取消

哈達瑜伽（電子書）. 修練體位法的6個步驟＋大師親誦的4道語音咒語＋哈達瑜伽調息的4大要點 瑜伽要練得道地，從調息調心入手 哈達瑜伽是最古老、最基本、 ...企業專區此專區僅提供給企業客戶購買請輸入統一編號！取消確定敬告啟事-未成年者(註)請勿瀏覽及購買本館商品，本網站已依台灣網站內容分級規定處理。

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書名：哈達瑜伽精義（簡體書），ISBN：9787511727701，出版社：中央編譯出版社，作者：(印度)斯瓦米韋達，頁數：171，出版日期：2015/09/13.TOP瀏覽紀錄PrevNext企業採購會員專區加入會員會員登入紅利兌換藝文講座學習網三民東大親子外文簡體文具禮品生活市集漫畫教科考用政府出版香港出版大學出版得獎作品暢銷榜新品套書加價購三民網路書店服務公司簡介會員服務條款資訊安全警語隱私權政策異業合作圖書採購/編目三民禮券兌換處好站連結企業客戶專區企業會員登入加入企業會員企業客戶服務條款企業採購會員須知門市專區圖書目錄下載三民‧東大‧弘雅古籍‧古典✖暢銷榜客服中心收藏購物車會員專區全部商品名稱ISBN作者出版社/品牌繁體書簡體書港版書文具/禮品生活市集設計文創影音商品標籤紅利兌換商品促銷活動GO進階搜尋熱搜：領券現折$150、醫療口罩、簡體書夏特賣、病毒來了，我該怎麼辦？、中醫到底行不行？、漫話國寶、臺灣地圖、但明倫手鈔本、廖玉蕙、荷爾蒙抗老法則、生命的學問、英文E-mail這本就夠、龜毛機構關鍵字商品名稱ISBN作者出版社/品牌繁體書簡體書港版書文具/禮品生活市集設計文創影音商品標籤紅利兌換商品促銷活動領券現折$150、醫療口罩、簡體書夏特賣、病毒來了，我該怎麼辦？、中醫到底行不行？、漫話國寶、臺灣地圖、但明倫手鈔本、廖玉蕙、荷爾蒙抗老法則、生命的學問、英文E-mail這本就夠、龜毛機構三民東大親子外文簡體文具禮品生活市集漫畫教科考用政府出版香港出版大學出版得獎作品暢銷榜新品套書加價購三民東大親子外文簡體文具禮品首頁三民東大親子外文簡體文具禮品生活市集漫畫教科考用政府出版香港出版大學出版中文書分類簡體書分類外文書分類得獎作品藝文講座NEW《破解動物忍術》入選「2021台積電盃青年尬科學」科普書籍閱讀寫作競賽指定書目NEW中央研究院首位「戲曲院士」曾永義最新巨作《戲曲演進史》NEW好書推薦：《演化與人性》物競天擇，適者生存。

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絕版無法訂購商品簡介作者簡介名人/編輯推薦書摘/試閱瑜伽有多種門派，可分為智瑜伽、業瑜伽、信仰瑜伽、哈達瑜伽、王瑜伽、昆達里尼瑜伽六大類。

當今世界盛行的是以調息與體位法為中心的體動瑜伽，即哈達瑜伽。

本書根據斯瓦米韋達歷年來以“哈達瑜伽”為題的授課錄音加以整理翻譯而成。

斯瓦米·韋達印度傳奇人物斯瓦米拉瑪的入室弟子，他是印度瑞詩凱詩斯瓦米;拉瑪靜修中心的負責人和精神導師，在全球教授瑜伽、指導人們的精神生活已有60余年，是瑜伽科學和哲學界的人物。

他本人有著六十多年的瑜伽執教經驗，弟子遍布世界各地，被譽為國際瑜伽界泰斗之一。

斯瓦米·韋達是印度傳奇人物斯瓦米拉瑪的入室弟子，他是印度瑞詩凱詩斯瓦米拉瑪靜修中心的負責人和精神導師，在全球教授瑜伽、指導人們的精神生活已有60余年，是瑜伽科學和哲學界的人物。

他本人有著六十多年的瑜伽執教經驗，弟子遍布世界各地，被譽為國際瑜伽界泰斗之一。

韋達大師自幼在家中學習，從未入學，但是卻能在1965年到1967年間獲得倫敦文學學士、倫敦文學碩士、荷蘭文學博士的學位，并開始前往世界各地講學，足跡遍及歐美亞非。

本書主要的章節，基本上是根據斯瓦米韋達歷年來以“哈達瑜伽”為題的授課錄音加以整理翻譯而成。

部哈達瑜伽概說　　章什么是“哈達瑜伽”？　　“斯瓦米，你從哪兒來的？”　　“我來自公元前21世紀的吠陀修道院。

”　　我的內心活在公元前21世紀，用的是公元21世紀的手段來傳述公元前21世紀的學問。

當今世上東方和西方到處都是瑜伽、瑜伽、瑜伽，可是你們日夜所啜飲的瑜伽只是瑜伽大海中的一滴，僅僅只是小小的一滴。

還有極多的、像不斷流注的恒河之水，可是你還沒有機會跳入其中浸浴一番。

但它的浩瀚是不可思議的。

你以為自己已經從瑜伽