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1. GYROTONIC®身心技法(禪柔)--學習動作的精神
關閉廣告Oya,ohyeah喬馨的身體微旅行跳到主文這是一趟將意識帶回到身體的旅程。
讓我們帶著愛與敬重，輕裝上路。
部落格全站分類：生活綜合相簿部落格留言名片Jul17Fri201512:33GYROTONIC®身心技法(禪柔)--學習動作的精神學習動作的精神1.動作與精神優雅及高貴，如水般的豐沛與自然2.面部表情寧靜穩重、不皺眉與咬牙切齒3.讓身體以最省力的方式歌舞、沒有握緊拳頭般的肌肉蠻力4.帶著健康與全然的覺知，觀照身體的每個部位與動作方向5.有韻律地且流暢地動作，速度加快或變換時，動作要更大、更清楚、更流暢6.帶著開放的心，讓每一次練習都是全新的經驗，而非例行公事7.接納自己的身體與特質，每個人的身體都是獨一無二的，無需與他人比較 全站熱搜創作者介紹Oya身體學校Oya,ohyeah喬馨的身體微旅行Oya身體學校發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：生活綜合個人分類：Gyrotonic禪柔身體訓練此分類上一篇：GYROTONIC®身心技法(禪柔)--身體動作原則此分類下一篇：GYROTONIC®身心技法(禪柔)--帶來的效益上一篇：GYROTONIC®身心技法(禪柔)--身體動作原則下一篇：GYROTONIC®身心技法(禪柔)--帶來的效益歷史上的今天2015:當我下定決心的時候...2015:GYROTONIC®身心技法(禪柔)--帶來的效益2015:GYROTONIC®身心技法(禪柔)--身體動作原則▲top留言列表發表留言文章分類Oya生活探索(3)喜歡但不擅長的家務事(0)植物的故事(0)喬馨的身體旅行紀實(5)身體探索工作坊(7)Sotai日本操体技巧(0)Oya動態脊椎探索(1)與肌膜共舞(1)呼~吸~(0)靈性舞蹈-五種律動(0)自由自在的肩膀(0)快、樂、腳!(0)身心學Somatics與身心技法(6)身心學Somatics(4)身心讀書會(1)身體的故事(2)關於身體的詩(4)學員分享(2)Gyrotonic禪柔身體訓練(11)Oya舞動禪柔(1)食氣紀錄片(5)聲音探索(4)Oya舞蹈靜心(0)最新課程與活動訊息(5)最新文章熱門文章最新留言站方公告[公告]MIB廣告分潤計劃、PIXwallet錢包帳戶條款異動通知[公告]2021年度農曆春節期間服務公告[公告]新版部落格預設樣式上線活動快報醫之方...現代人不可或缺的D3健康神隊友～一天一粒【醫之方D3...看更多活動好康我的好友動態訂閱文章精選文章精選2018八月(2)2018七月(11)2015十二月(2)2015八月(3)2015七月(13)2014十二月(1)2014十一月(1)2014九月(2)2014八月(11)所有文章列表文章搜尋新聞交換(RSS)誰來我家參觀人氣本日人氣：累積人氣：QRCodePOWEREDBY(登入)回到頁首回到主文免費註冊客服中心痞客邦首頁©2003-2021PIXNET關閉視窗
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2. 甚麼是日本的身心技法...
Q：甚麼是日本的身心技法－So-tai Technique（操体技巧）? A：這是一系列開發身體覺察、結構調整及解決疼痛之簡易而實用的方法，透過簡單的動作及呼吸的配合， ...JumptoSectionsofthispageAccessibilityHelpPressalt+/toopenthismenuNoticeYoumustlogintocontinue.LogIntoFacebookLogInForgotaccount?·SignupforFacebookEnglish(US)EspañolFrançais(France)中文(简体)العربيةPortuguês(Brasil)Italiano한국어Deutschहिन्दी日本語SignUpLogInMessengerFacebookLiteWatchPlacesGamesMarketplaceFacebookPayJobsOculusPortalInstagramLocalFundraisersServicesVotingInformationCenterAboutCreateAdCreatePageDevelopersCareersPrivacyCookiesAdChoicesTermsHelpSettingsActivityLogFacebook©2021
3. 舞蹈身心學Dance Somatics
將身心學(Somatics)的理論、技巧和方法應用到舞蹈的教學、創作和訓練領域中， ... 增闢了一大單元關於身心技法對舞者的重要性，並提出目前在舞蹈界最常被應用的技法 ...跳到主要內容區塊首頁最新消息關於我們關於我們編訂經過工作團隊說明使用說明編輯說明分類瀏覽詞條提供常見問題網站導覽會員登入會員登入加入會員詞條紀錄關鍵字:選擇條件:全文檢索撰稿者檢索標題檢索送出搜尋進階搜尋分類快速瀏覽人文社會自然方法論其他綜合學科田徑水域體操球類打擊標的球類隔網球類對抗技擊舞蹈傳統體育其他綜合術科身心障礙運動:::目前位置：首頁>舞蹈身心學 DanceSomatics舞蹈身心學 DanceSomatics人氣：409/撰稿者：劉美珠將身心學(Somatics)的理論、技巧和方法應用到舞蹈的教學、創作和訓練領域中，它是繼運動科學介入舞蹈訓練後，逐漸形成的一個新研究方向。
當身心學的理論和技巧發展更多元且成熟時，有些以身體為主要表達媒介卻深受身體運動傷害所苦的舞者，開始嘗試尋找新的出路，以不同的方式重回身體，進入了這個探索身體內在功能的新領域，而有了不同的體驗與發現，逐漸形成許多不同派別的身心技法。
1969年，在學者瑪莎‧梅亞(MarthaMyers)的推動下，嘗試讓這些新的身體調整觀念進入了美國舞蹈節(AmericanDanceFestival,ADF)的課程中，陸續加入了舞蹈科學(DanceScience)及舞蹈身心學(DanceSomatics)的相關課程，讓舞蹈節的課程內容，不再只是舞蹈的技巧。
其他如解剖、動力學(Kinesiology)、拉邦動作分析(LabanMovementAnalysis）及按摩等另類課程，都逐一安排於其中(Myers,1991;1992)。
於是，身心調整和身體治療等相關概念正式進入美國專業舞蹈教育。
此外，解剖課程之重要教科書：《舞蹈動力學》(DanceKinesiology)(SallyFitt,1996)的第二版本中，增闢了一大單元關於身心技法對舞者的重要性，並提出目前在舞蹈界最常被應用的技法如：彼拉提斯技法(Pilates)、蘿芙技法(Rolfing)、費登奎斯技法(FeldenkraisMethod)、亞歷山大技法(AlexanderTechnique)、意動法(Ideokinesis)、身心平衡技巧(Body-MindCentering)、芭特妮芙基本練習(BartenieffFundamentals)及拉邦動作分析，隨之，舞蹈身心學更受到學術界重視。
分類：舞蹈>舞蹈科學中文關鍵詞：舞蹈科學，身心技法，身心學,英文關鍵詞：DanceScience，somaticapproaches，Somatics相關文獻：Fitt,S.S.(1996).Dancekinesiology(2nded.).NewYork,NY:SchirmerBooks.Shell,C.G.(1984).Thedancerasathlete:The1984OlympicScientificCongressProceedings,Vol.8.Champaign,IL:HumanKinetics.延伸閱讀：Sweigard,L.E.(1974).Humanmovementpotential:Itsideokineticfacilitation.NewYork,NY:Harperamp;Row.訊息回報詞條「舞蹈身心學」之內容錯誤說明如下:我的姓名:我的e-mail:輸入驗證碼:重新取得驗證碼看不清楚驗證碼請點這裡(另開新視窗)或使用Email取得驗證碼:取得驗證碼確認送出
當身心學的理論和技巧發展更多元且成熟時，有些以身體為主要表達媒介卻深受身體運動傷害所苦的舞者，開始嘗試尋找新的出路，以不同的方式重回身體，進入了這個探索身體內在功能的新領域，而有了不同的體驗與發現，逐漸形成許多不同派別的身心技法。
1969年，在學者瑪莎‧梅亞(MarthaMyers)的推動下，嘗試讓這些新的身體調整觀念進入了美國舞蹈節(AmericanDanceFestival,ADF)的課程中，陸續加入了舞蹈科學(DanceScience)及舞蹈身心學(DanceSomatics)的相關課程，讓舞蹈節的課程內容，不再只是舞蹈的技巧。
其他如解剖、動力學(Kinesiology)、拉邦動作分析(LabanMovementAnalysis）及按摩等另類課程，都逐一安排於其中(Myers,1991;1992)。
於是，身心調整和身體治療等相關概念正式進入美國專業舞蹈教育。
此外，解剖課程之重要教科書：《舞蹈動力學》(DanceKinesiology)(SallyFitt,1996)的第二版本中，增闢了一大單元關於身心技法對舞者的重要性，並提出目前在舞蹈界最常被應用的技法如：彼拉提斯技法(Pilates)、蘿芙技法(Rolfing)、費登奎斯技法(FeldenkraisMethod)、亞歷山大技法(AlexanderTechnique)、意動法(Ideokinesis)、身心平衡技巧(Body-MindCentering)、芭特妮芙基本練習(BartenieffFundamentals)及拉邦動作分析，隨之，舞蹈身心學更受到學術界重視。
分類：舞蹈>舞蹈科學中文關鍵詞：舞蹈科學，身心技法，身心學,英文關鍵詞：DanceScience，somaticapproaches，Somatics相關文獻：Fitt,S.S.(1996).Dancekinesiology(2nded.).NewYork,NY:SchirmerBooks.Shell,C.G.(1984).Thedancerasathlete:The1984OlympicScientificCongressProceedings,Vol.8.Champaign,IL:HumanKinetics.延伸閱讀：Sweigard,L.E.(1974).Humanmovementpotential:Itsideokineticfacilitation.NewYork,NY:Harperamp;Row.訊息回報詞條「舞蹈身心學」之內容錯誤說明如下:我的姓名:我的e-mail:輸入驗證碼:重新取得驗證碼看不清楚驗證碼請點這裡(另開新視窗)或使用Email取得驗證碼:取得驗證碼確認送出
4. 身心流動技法證照系統
Body Flowing的理論基礎與思維基本上源自於2000年林大豐的博士論文Bodyflowing：An Integrated Somatic Approach to Health and Well Being，嘗試將東方身心合一和西方 ...身心流動技法證照系統BodyFlowing的理論基礎與哲學觀 BodyFlowing的理論基礎與思維基本上源自於2000年林大豐的博士論文Bodyflowing：AnIntegratedSomaticApproachtoHealthandWellBeing，嘗試將東方身心合一和西方身心技法系統之獨特又互補的哲學觀和身體的實務操作結合起來，提出了促進全人健康的方案。
通過「身體流動」之共同概念，分別從動作與手觸的角度，整合近25年來他們各自在身心學領域中不同技法的浸泡、沉澱和教學經驗，重新整理了一套理論基礎，並由這理論發展出適用於健康和健身的實用方法，建構的新系統稱為「BodyFlowing」（身心流動技法）。
這是以東方道家的哲學觀，陰陽原則和氣的運用為背景，採取西方身心技法的理論與方法為重要基礎和實施的策略，尋求從內到外促進自我意識和身心知識，構建一個適合一般人的自然健康促進自我培養的系統。
BodyFlowing最主要是著重在體內三種流動的感知、開啟與維持，分別是：「氣的流動、體液的流動、情緒的流動」。
而"流動"即是指：「一種不斷繼續的狀態，在活動中完全的專注，一種愉快享受的經驗」。
以下分述這三種流動的主要概念：氣的流動（ChiFlow） "氣"的培養和使用是東方身體觀思想的核心基礎。
我們將人類有機體視為宇宙的縮影，擁有自己的內在天地，自身的氣候和季節，自身的循環變換，以及自身基本能量的自然相互作用。
氣的流動是健康的關鍵因素，流動中的不平衡和阻塞是所有疾病的根源，氣還使器官保持平穩運行並保持身體的內部溫度。
氣沿著稱為經絡的特定通道流經全身，它按照規定的順序從經絡到經絡，從器官到器官，該流動提供了整個身體如網絡般的能量，並提供不斷更新的營養。
當氣能夠通暢地流動時，身體就能夠處於平衡狀態，與周圍環境和諧共處；若不平衡則會導致氣在身體的特定區域停滯，造成生命能量的回擠，讓身體內在空間變得擁塞而情緒低落和疾病發生。
BodyFlowing是一種以西方探索身體的技法，體會與啟動身體內在氣的流動，活化人體能量流的調整方法，這個概念雖源自於東方思維、哲學和藝術，但也藉由西方的動作探索方法得到新的印證。
體液流動（FluidFlow） 從生物科學的角度來看，百分之八十的身體是由液體組成，所有體液都是水的變化，當它通過不同的膜時，它會改變特性和質地，流過不同的通道並與不同的物質相互作用。
從身心學的角度來看，體液的流動就是重要的動作來源之一；雖然，多數人傾向於將身體視為固定的物質對象，但其實它們更像河流，不斷變化和流動。
在Body-MindCentering®（身心平衡技法）的實務操作中，體內的所有液體基本上都是整個連續系統的一部分，我們可以進入體液系統來探索不同質地的體液之間的動態相互關係，每個體液系統的特徵也都涉及不同的動作質量、觸覺、聲音和心理狀態。
液體是身體非常重要的運輸系統，它的活化與流動提供人體新陳代謝、養分供給、排毒代謝，以及存在和轉變的基礎，並在緊張和放鬆、休息和行動的整體平衡中發揮重要的調解作用，對細胞的健康運作，扮演著重要的角色。
情緒的流動（EmotionalFlow） 當一個人在「氣」和「體液」的流動中實現和諧與平衡時，人們就有機會體驗到幸福和快樂的流動。
大腦會配備了令人愉悅的物質（內啡肽），讓我們通過快樂來學習，在愉快的條件下身體能量和狀態也會恢復或癒合得更好。
想像任何能夠激發溫暖及平和積極心態的意像或存在，當看到孩子時，我們會看到一種豐滿感-內在的活力，存在的快樂-這個結果是「做為自己」所擁有的一個價值。
然而，是自己忘記了內心的快樂，快樂是具有深遠的意義，快樂和幸福是可以從內在的本性流動到整個身體。
當它們在體內流動時，就會在臉上浮現，如微笑或大笑，這都是大自然的精彩禮物。
只有人類才能知道如何微笑，只有人類可以用微笑來表達自己的情感。
我們應該珍惜這種天賦（微笑），用它來使快樂和幸福的流暢感。
BodyFlowing將幫助人們提升循環代謝和調整身體的流動，擺脫肌肉緊張和能量障礙，發展身體的動覺感知，平衡身
通過「身體流動」之共同概念，分別從動作與手觸的角度，整合近25年來他們各自在身心學領域中不同技法的浸泡、沉澱和教學經驗，重新整理了一套理論基礎，並由這理論發展出適用於健康和健身的實用方法，建構的新系統稱為「BodyFlowing」（身心流動技法）。
這是以東方道家的哲學觀，陰陽原則和氣的運用為背景，採取西方身心技法的理論與方法為重要基礎和實施的策略，尋求從內到外促進自我意識和身心知識，構建一個適合一般人的自然健康促進自我培養的系統。
BodyFlowing最主要是著重在體內三種流動的感知、開啟與維持，分別是：「氣的流動、體液的流動、情緒的流動」。
而"流動"即是指：「一種不斷繼續的狀態，在活動中完全的專注，一種愉快享受的經驗」。
以下分述這三種流動的主要概念：氣的流動（ChiFlow） "氣"的培養和使用是東方身體觀思想的核心基礎。
我們將人類有機體視為宇宙的縮影，擁有自己的內在天地，自身的氣候和季節，自身的循環變換，以及自身基本能量的自然相互作用。
氣的流動是健康的關鍵因素，流動中的不平衡和阻塞是所有疾病的根源，氣還使器官保持平穩運行並保持身體的內部溫度。
氣沿著稱為經絡的特定通道流經全身，它按照規定的順序從經絡到經絡，從器官到器官，該流動提供了整個身體如網絡般的能量，並提供不斷更新的營養。
當氣能夠通暢地流動時，身體就能夠處於平衡狀態，與周圍環境和諧共處；若不平衡則會導致氣在身體的特定區域停滯，造成生命能量的回擠，讓身體內在空間變得擁塞而情緒低落和疾病發生。
BodyFlowing是一種以西方探索身體的技法，體會與啟動身體內在氣的流動，活化人體能量流的調整方法，這個概念雖源自於東方思維、哲學和藝術，但也藉由西方的動作探索方法得到新的印證。
體液流動（FluidFlow） 從生物科學的角度來看，百分之八十的身體是由液體組成，所有體液都是水的變化，當它通過不同的膜時，它會改變特性和質地，流過不同的通道並與不同的物質相互作用。
從身心學的角度來看，體液的流動就是重要的動作來源之一；雖然，多數人傾向於將身體視為固定的物質對象，但其實它們更像河流，不斷變化和流動。
在Body-MindCentering®（身心平衡技法）的實務操作中，體內的所有液體基本上都是整個連續系統的一部分，我們可以進入體液系統來探索不同質地的體液之間的動態相互關係，每個體液系統的特徵也都涉及不同的動作質量、觸覺、聲音和心理狀態。
液體是身體非常重要的運輸系統，它的活化與流動提供人體新陳代謝、養分供給、排毒代謝，以及存在和轉變的基礎，並在緊張和放鬆、休息和行動的整體平衡中發揮重要的調解作用，對細胞的健康運作，扮演著重要的角色。
情緒的流動（EmotionalFlow） 當一個人在「氣」和「體液」的流動中實現和諧與平衡時，人們就有機會體驗到幸福和快樂的流動。
大腦會配備了令人愉悅的物質（內啡肽），讓我們通過快樂來學習，在愉快的條件下身體能量和狀態也會恢復或癒合得更好。
想像任何能夠激發溫暖及平和積極心態的意像或存在，當看到孩子時，我們會看到一種豐滿感-內在的活力，存在的快樂-這個結果是「做為自己」所擁有的一個價值。
然而，是自己忘記了內心的快樂，快樂是具有深遠的意義，快樂和幸福是可以從內在的本性流動到整個身體。
當它們在體內流動時，就會在臉上浮現，如微笑或大笑，這都是大自然的精彩禮物。
只有人類才能知道如何微笑，只有人類可以用微笑來表達自己的情感。
我們應該珍惜這種天賦（微笑），用它來使快樂和幸福的流暢感。
BodyFlowing將幫助人們提升循環代謝和調整身體的流動，擺脫肌肉緊張和能量障礙，發展身體的動覺感知，平衡身
5. 身心平衡技法（Body-Mind Centering®）簡介
它是一門探究身心關係和體會身體心靈的研究新領域，透過有系統的身心理論、技巧與方法，強調自我感知、自我與他人、個人與團體、自我內在世界與外在世界之間的互動關係；也 ...WhatisBody-MindCentering®?身心平衡技法（Body-MindCentering®）簡介國立台東大學心動學系 劉美珠教授Body-MindCentering®CertifiedTeacher 強調從soma的角度，重視內在經驗的探索和反省，以瞭解人體覺察、生物功能和外在環境這三者間的互動關係，形成了身心學（Somatics）的研究學門。
它是一門探究身心關係和體會身體心靈的研究新領域，透過有系統的身心理論、技巧與方法，強調自我感知、自我與他人、個人與團體、自我內在世界與外在世界之間的互動關係；也藉由身體內外在感受的體會、反應與動作的探索，來調整身體及心理狀態，使人們能夠更清楚的認識自我，發揮潛能。
身心學學者深信身體一直都在不斷的變動（changing&moving）中，所以，想要學習或改變舊有的習慣，就要從觀察內在自我第一人稱的角度，打開先前從未意識到的意識覺知（consciousawareness），以便能體認每個當下身體變動的現象。
當能夠深刻地覺察內在身體的感受，他/她就能對自我的身體、心智和情緒有更深層的認識，並學習如何控制。
在這種強調向內在身體經驗反省的理念下，目前世界各地已發展出許多身心調整、教育與治療的技巧和學派，其中身心平衡技法（Body-MindCentering®,簡稱BMC®）即是近60年藉由集體經驗所發展出來一個重要的身心學派。
它是一套透過動作（movement）的重新教育及手觸重塑（hands-onre-patterning），來開發內在覺知、體會表現、調整身心、觀察和分析人體動作的系統方法；根基於解剖、生理、心理及動作發展等原則所設計之經驗性具體活動，在實際的操作、經驗和體會下，瞭解心念與身體動作間的密切關係，並開發身體表達的更多可能性。
在此以分享的心態，藉由重點整理的方式介紹此派技法，提供參考。
身心平衡技法（Body-MindCentering®，簡稱BMC®）是由美國人柯珩•龐妮（BonnieBainbridgeCohen，1941-至今）所創發，她的一句名言：「心念如風，身體如沙；如果你想知道風如何吹，請觀察沙的形成。
」（BainbridgeCohen,1998:1），即清楚地說明了身與心的密切關係，並深刻地點出了心理的想法是可以透過身體的形態和動作表達出來。
該派技法的訓練課程包括有：身體系統(TheBodySystems)、發展性動作探索(DevelopmentMovement)、動作的胚胎學基礎(TheEmbryologicalFoundationsofMovement)、知覺動力學(TheDynamicofPerception)、呼吸與發聲(BreathingandVocalization)、接觸與重塑的藝術(TheArtofTouchandRe-patterning)等六個大方向。
以下分別簡述這六個方向的內容：一、身體系統（TheBodySystems）此系列課程亦稱為體現解剖學（EmbodimentAnatomy）或經驗解剖學（ExperientialAnatomy），主要是透過實際操作體驗的方式，學習對身體基本結構與功能的體察與瞭解。
由身體各個系統逐一切入，不同於傳統認知上的學習，而是強調要深入地經驗每一個系統，具體地體驗（embodiment）各個系統在身體內的存在感受和運作模式，讓這學習不只是頭腦認知的工作，而是由身體本身來體會與探索。
目前台灣身心教育學會所辦理的一系列經驗解剖學工作坊，即為此系統的濃縮介紹體驗課程，各個身體系統的探索包括有：（一）細胞基礎（cellularfoundation）―存在當下、轉換、內在空間感（二）骨骼系統（skeletalsystem）―支持、形式、輕巧（三）韌帶系統（ligamentoussystem）―連結、明確、精準（四）肌肉系統（muscularsystem）―動量、深根、力量、控制（五）內臟器官系統（organsystem）―內容物、飽滿感、重量感（六）內分泌系統（endocrinesystem）―能量感、空靈感、空間支持（七）神經系統（nervoussystem）―電流感、輸出/輸入、戰鬥/休息（八）體液系統（fluidsystem）―流動、節奏、循環不已（九）肌膜系統（fascialsystem）―傳遞、延伸（十）脂肪（fat）―保護、慵懶、交給（十一）皮膚（s
它是一門探究身心關係和體會身體心靈的研究新領域，透過有系統的身心理論、技巧與方法，強調自我感知、自我與他人、個人與團體、自我內在世界與外在世界之間的互動關係；也藉由身體內外在感受的體會、反應與動作的探索，來調整身體及心理狀態，使人們能夠更清楚的認識自我，發揮潛能。
身心學學者深信身體一直都在不斷的變動（changing&moving）中，所以，想要學習或改變舊有的習慣，就要從觀察內在自我第一人稱的角度，打開先前從未意識到的意識覺知（consciousawareness），以便能體認每個當下身體變動的現象。
當能夠深刻地覺察內在身體的感受，他/她就能對自我的身體、心智和情緒有更深層的認識，並學習如何控制。
在這種強調向內在身體經驗反省的理念下，目前世界各地已發展出許多身心調整、教育與治療的技巧和學派，其中身心平衡技法（Body-MindCentering®,簡稱BMC®）即是近60年藉由集體經驗所發展出來一個重要的身心學派。
它是一套透過動作（movement）的重新教育及手觸重塑（hands-onre-patterning），來開發內在覺知、體會表現、調整身心、觀察和分析人體動作的系統方法；根基於解剖、生理、心理及動作發展等原則所設計之經驗性具體活動，在實際的操作、經驗和體會下，瞭解心念與身體動作間的密切關係，並開發身體表達的更多可能性。
在此以分享的心態，藉由重點整理的方式介紹此派技法，提供參考。
身心平衡技法（Body-MindCentering®，簡稱BMC®）是由美國人柯珩•龐妮（BonnieBainbridgeCohen，1941-至今）所創發，她的一句名言：「心念如風，身體如沙；如果你想知道風如何吹，請觀察沙的形成。
」（BainbridgeCohen,1998:1），即清楚地說明了身與心的密切關係，並深刻地點出了心理的想法是可以透過身體的形態和動作表達出來。
該派技法的訓練課程包括有：身體系統(TheBodySystems)、發展性動作探索(DevelopmentMovement)、動作的胚胎學基礎(TheEmbryologicalFoundationsofMovement)、知覺動力學(TheDynamicofPerception)、呼吸與發聲(BreathingandVocalization)、接觸與重塑的藝術(TheArtofTouchandRe-patterning)等六個大方向。
以下分別簡述這六個方向的內容：一、身體系統（TheBodySystems）此系列課程亦稱為體現解剖學（EmbodimentAnatomy）或經驗解剖學（ExperientialAnatomy），主要是透過實際操作體驗的方式，學習對身體基本結構與功能的體察與瞭解。
由身體各個系統逐一切入，不同於傳統認知上的學習，而是強調要深入地經驗每一個系統，具體地體驗（embodiment）各個系統在身體內的存在感受和運作模式，讓這學習不只是頭腦認知的工作，而是由身體本身來體會與探索。
目前台灣身心教育學會所辦理的一系列經驗解剖學工作坊，即為此系統的濃縮介紹體驗課程，各個身體系統的探索包括有：（一）細胞基礎（cellularfoundation）―存在當下、轉換、內在空間感（二）骨骼系統（skeletalsystem）―支持、形式、輕巧（三）韌帶系統（ligamentoussystem）―連結、明確、精準（四）肌肉系統（muscularsystem）―動量、深根、力量、控制（五）內臟器官系統（organsystem）―內容物、飽滿感、重量感（六）內分泌系統（endocrinesystem）―能量感、空靈感、空間支持（七）神經系統（nervoussystem）―電流感、輸出/輸入、戰鬥/休息（八）體液系統（fluidsystem）―流動、節奏、循環不已（九）肌膜系統（fascialsystem）―傳遞、延伸（十）脂肪（fat）―保護、慵懶、交給（十一）皮膚（s
6. 課程介紹
本課程將介紹二個技法，分別為：一為身心平衡技法(Body-Mine Centering)的肌膜探索 ... 操体技巧(So-ta Technique)是一派日本的身心技法，主要是針對身體結構歪斜的 ...臺東大學-網路學園2.0×登入身心技法專題研究(4404)課程大綱本課程不開放報名本課程不開放報名2014-09-01~2015-01-3110312小時/每週,2學分未分類星期日(第三節/3F會議室,第四節/3F會議室)500閱讀22人上課劉美珠身心整合與運動休閒產業學系Tweet