過往心情的軌跡，身體會照單全收，如實呈現…… 　　在某次的瑜伽冥想，我終於明白自己的臀部與大腿「不想被小看」的原因，　　它們所傳達的是：「我」可以站得很穩、坐得很穩，不要看不起「我」！　　這是來自一段童年被輕忽的受傷經驗…… 　　你可曾發現：　　◎身體的變化，反應了個人的習氣　　如果你曾經仔細的鑑賞過身體，會驚訝的發現左右肢體大小不一、上下脂肪分佈不均，或者是前後肌肉強度差異極大。本來和...

　　怎樣的人容易肩頸僵硬、腰痛的情況？　　為什麼總是會有膝蓋、髖關節疼痛的問題？　　讓專業教練解說給你聽！ 　　人體中頸、肩、腰、臀、膝是相互連接的，如果腰不好，對其他關節、骨骼、肌肉也會造成負擔。現在有愈來愈多的年輕人有肩頸僵硬的毛病，很也不少人為膝蓋疼痛所苦，而這些人在中高齡時，可能也都會有各種關節引發的問題。 　　本書教大家如何改善自己的生活習慣，並就如何預防疼痛及提高運動效果的問題，...

全球成長最快的教育體系！最適合人類的教育！ 第一本最完整的華德福幼兒教育！ 「慢學」，給孩子最適合的教育，陪伴他們慢慢長大。 　　華德福是全球成長最快的教育體系，目前全世界約有一千所華德福學校、一千四百所華德福幼稚園分布在八十三個國家，並持續增加中。華德福教育鼓勵孩子熱愛學習，在環境中尋求知識，慢慢的啟發孩子對知識的熱愛，讓知識觸及孩子的內心世界，使孩子成為一個有道德意識、欣賞美、追求...

全球成長最快的教育體系！最適合人類的教育！ 第一本最完整的華德福幼兒教育！ 「慢學」，給孩子最適合的教育，陪伴他們慢慢長大。 　　華德福是全球成長最快的教育體系，目前全世界約有一千所華德福學校、一千四百所華德福幼稚園分布在八十三個國家，並持續增加中。華德福教育鼓勵孩子熱愛學習，在環境中尋求知識，慢慢的啟發孩子對知識的熱愛，讓知識觸及孩子的內心世界，使孩子成為一個有道德意識、欣賞美、追求真理...

為國內首部系統介紹舞者身心訓練的著作，作者在多年舞蹈訓練科學理論與方法研究成果的基礎上撰寫而成。本書力圖反映舞蹈與科學，乃至與哲學和美學的交叉與融合趨勢，體現前沿性、先進性和實用性，其中不乏關於舞蹈訓練的嶄新理念與手段、方法。全書分為理論篇和實踐篇。 理論篇重點針對身心學、體能訓練學、人體運動科學等理念及方法在舞蹈中的運用進行理論探討；實踐篇則具體介紹在融合上述先進理念和方法的基礎上進行的...

　　本書的撰寫，旨在提供嬰幼兒保育的過程中，完整的參考架構。全書共分為八大章。第一章「緒論」旨在闡明保育之意義、目的以及重要性等，對整個保育工作做一概略性的說明。第二章「胎兒的發展與保護」，是為本書之特色，特別強調幼兒保育工作應該從胎兒期做起，因此從消極的劣質人口產生的預防到積極的加強孕婦保健工作，在本章均有詳細的說明。第三章述及「嬰兒身體發展與保育」，說明新生兒、嬰兒期的發展與保育，並簡介...

這兩起大腦手術，各帶動體制上的什麼變革？ 　　●《我發瘋的那段日子》● 　　改編電影： 　　克蘿伊・摩蕾茲（Chloë Moretz）主演，已於2016年多倫多影展全球首映。 　　作者二十三歲時生了場怪病，症狀猶如中邪：莫名恐慌、靈魂出竅、動作詭異、幻視幻聽，而且妄想旁人要害她。癲癇科、免疫科和精神科等醫生做了數百項檢查，結果全都正常，群醫束手無策之下，眼看她就要被送進療養院度過餘生，...

＊笑有神奇功效： 　　治好了僵直性脊椎炎、擊敗了癌症、減輕了胃潰瘍、幫助了失眠、抗老美容、對抗愛滋病、抒壓抗憂鬱 ＊三種最夯的笑運動全收錄： 　　愛笑瑜珈＋笑笑功＋戲劇遊戲，完整功法與動作詳解 　　十三位笑友現身說法，見證笑的力量 　　隨書附贈VCD，讓你天天來起笑 ＊笑運動風行全球：美國、日本、印度、加拿大、英國、荷蘭、德國、澳洲 　　愛笑瑜珈發明人Dr. Madan Kataria、李豐...

教育部《3~6歲兒童學習與發展指南》發布后，中國青年出版社幼教組的專家們就一直在尋找一本讓孩子既培養健康體魄，又從游戲活動學會如何清晰地表達，為學習生活打下良好基礎的書作為為踐行《指南》的實操寶典。通過精挑細選，我們從諸多世界優秀幼兒活動圖書中選出了這本已經暢銷10余年，成為美國幼兒教育活動基石的《美國幼兒教育活動大百科兒童學習與發展指南用書·健康與語言》。經過結合我國國情的悉心的打造，此書...

20世紀最偉大教育聖經‧No.1全方位教養書 蒙特梭利４大經典原著觀念導讀&當代專家幼兒教養訣竅的剖析與建議 5大教養成功關鍵╳４８個具體做法╳５階段實踐步驟╳120種蒙氏教具圖解說明 　　 　　★最權威！20世紀教養聖經 　　影響數億兒童，超越種族、國家、跨時代的20世紀教養聖經。柯林頓總統與希拉蕊、美國威爾森總統、荷蘭王室、文豪托爾斯泰、電話發明者貝爾、發明大王愛迪生一致推崇；英國...

孩子的成長只有一次！ 但你真的了解他嗎？ 新手爸媽必備的幼兒心理發展全書 陪孩子邁出人生的第一步   　　站在幼兒的角度看世界，了解孩子的心理，奠定成功的基礎！父母和老師們準備好了嗎？   　　◎從34個成長評量表，掌握0～6歲幼兒黃金發展關鍵期 　　透過34個成長評量表，評估孩子的身心發展程度，包含發展歷程、行為評量、社交活動、情緒反應、智能評估等，檢視孩子的自尊心、自信心、獨立性與智力等...

兒童的發展由身體和心理兩個方面構成，體能是當代兒童素質評定中一項不可或缺的重要指標。兒童的體能由動作水平、機能狀態、運動技能、身體素質、精神意志、適應能力這六個要素構成。兒童體能的優劣並不取決於先天的遺傳，更不是后天身心發育、成熟的自然現象。優良的體能有賴於后天良好、科學的體育，有賴於有目的、有計划、有針對性、堅持不懈的戶外運動和體能鍛煉。優良的體能是當代兒童生長發育的「動力」、健康生活的「...

全球最知名的拉伸權威鮑勃‧安德森，為長期坐在辦公室或電腦前工作的職場人士設計的一套很適合他們的拉伸動作。 《拉伸》這套動作包括對身體各個部位如肩、背、臀、腿、手、腕等45個拉伸動作，緩解肩頸僵硬的拉伸、預防腰背疼痛的拉伸、上網時的拉伸、打電話時的拉伸、復印機前的拉伸等26套拉伸組合，可以減壓、瘦身、緩解肌肉緊張和僵硬，減輕腰酸背痛，掃清久坐給身體帶來的各種不適。 隨時隨地拉伸 工作間隙、上...

從父母最容易忽視的生理和心理發育的角度，提點生命各個重要成長敏感期，剖析教養難點，如備孕懷孕、母乳喂養、斷奶后的喂養、吞咽、出牙、換牙、動作發展等，特別提示父母在孩子睡眠、排便、吃喝等生活習慣養成中必須把握的年齡標准，以及孩子在親子依戀、自我意識、性別意識等重要心理發展的指標。朱棣雲，曾在浙江廣播電台做「大手拉小手」「教子有方」熱線節目近十年，每年做家庭教育講座及咨詢近百場，積累了大量0～1...

　　遊戲不僅有趣，更是一個能協助幼兒學習的有力教學工具。這本實務指南提供許多富創意巧思、容易使用的策略，讓幼教老師能將幼兒的個別學習目標嵌入遊戲活動中。《從遊戲中學習》是為特殊需求幼兒所撰寫的，但同樣適用於一般幼兒。本書能協助幼教老師： 　　● 透過小組活動和自由遊戲來加強幼兒的認知、溝通、動作、社會和前讀寫技能的發展 　　● 運用班上現有的學習區和教材教具來創造適齡的學習機會 　　● 在幼...