【練習音檔】躺式正念瑜珈|許瓊月|華人正念減壓中心 | 瑜珈 躺 式
這是大約45分鐘的完整版練習。
練習時建議在瑜珈墊上,以平躺的方式進行,才能正確使力,避免受傷。
藉由伸 ...InformaciónPrensaDerechosdeautorContactarCreadoresPublicidadDesarrolladoresTérminosPrivacidadPolíticayseguridadCómofuncionaYouTubeProbarfuncionesnuevas©2021GoogleLLCYouTube,unaempresadeGoogle
練習時建議在瑜珈墊上,以平躺的方式進行,才能正確使力,避免受傷。
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