每當說起什麼人適合練瑜伽. 大家的一致回答是. 瑜伽適合所有人，除了懶人. 而事實上除了懶人. 還有這5種人不適合練瑜伽. 1 、練瑜伽只想凹造型的人.首頁運動大聯盟這5種人不適合練瑜伽，尤其要注意了運動大聯盟  2021年05月11日每當說起什麼人適合練瑜伽大家的一致回答是瑜伽適合所有人，除了懶人而事實上除了懶人還有這5種人不適合練瑜伽1、練瑜伽只想凹造型的人練習瑜伽有多少人只想練體式有多少人在追求高難度體式的路上一去不復返又有多少人放不下對體式的執著將體式作為評價瑜伽的唯一標準將出汗的多少身體是否有酸痛作為一節瑜伽課的唯一標準這樣的練習不僅不是真正的瑜伽而且還很容易導致瑜伽傷害瑜伽體式的真正作用在於約束及訓練大腦而不是凹造型2、身體有特殊疾病的人瑜伽不是萬能的！瑜伽不是萬能的！瑜伽不是萬能的！重要的話說三遍。

很多人為了包裝宣傳瑜伽將瑜伽變成了萬能的將瑜伽老師當醫生這是完全錯誤的瑜伽在某些身體心理疾病面前確實有很好的療效但是對於身體有特殊疾病的人比如腦血管疾病、惡性腫瘤等瑜伽療法只能是輔助瑜伽老師更不能代替醫生3、不遵守瑜伽制戒和內製的人艾揚格大師說：沒有製戒和內製作為基礎那麼體式的練習無異於雜技表演制戒要求你非暴力、求真、不偷盜、節制和不貪婪內製要求你純淨、滿足、熱情或克制、自我研習對於真正的瑜伽修行者來說需要的品質包括自律、信念、堅韌以及堅持不懈的精神瑜伽的大廈有了這樣的根基才能屹立不倒4、總是走極端的人瑜伽不是為那些暴食的人準備的也不是為那些禁食的人準備的它不是為那些貪睡的人準備的也不是為那些總是熬夜的人準備的瑜伽是為那些規律的工作生活協調起居的人準備的可能你會說正是不平衡的人極端的人才需要瑜伽啊錯！瑜伽可以幫助人們去追求達到身心的平衡但不意味著練了瑜伽你就能夠平衡瑜伽不是神丹妙藥吃了就能起死回生5、懶人瑜伽確實不適合懶人因為懶人根本不會練瑜伽！更多運動相關知識，請多多關注粉絲團「運動大聯盟」瑜伽，你練的前彎可能是山寨版？應該是「圓」背！驗證理論和方法運動大聯盟  2021年09月28日徒步登山的10個技巧，讓你爬山如履平地，輕鬆抵達目的地運動大聯盟  2021年09月29日9個入門瑜伽拉伸動作，簡單實用（收藏級）運動大聯盟  2021年09月30日騎車究竟是腿力比較重要呢？還是踏頻呢？真相是運動大聯盟  2021年10月03日跑步學會「送髖」技術很重要，趕緊學起來（附詳細圖解）運動大聯盟  2021年10月01日5個瑜伽後彎體式的正確進入方式（經典）運動大聯盟  2021年10月01日錯誤的騎車方式，小心提早退出騎行圈運動大聯盟  2021年10月01日桌球高手拉暴衝弧圈球輕鬆又省力，因為他們掌握了這種技巧運動大聯盟  2021年09月28日健身說到底真不難，但做不好這3件事，進步真比別人慢很多運動大聯盟  2021年09月28日腎好啥都好，8個保腎護腎的陰瑜伽動作，疏通腎經，激發先天之本運動大聯盟  2021年10月02日六種弊大於利的健身訓練，做不好還有受傷風險，改進方法很簡單運動大聯盟  2021年09月30日「絕對值得收藏」學不好太極拳，原因是你不懂太極拳傳授中的「三種語言」運動大聯盟  2021年09月30日三個練習方向，輕鬆提升反手實力運動大聯盟  2021年09月30日一個完美的背腿訓練神器，發展整體力量，競技運動員必修課運動大聯盟  2021年10月01日學會科學呼吸，能讓騎行輕鬆數倍運動大聯盟  2021年09月29日瞭解瑜伽七大脈輪的奧妙？脈輪極大地影響了我們的潛力和經驗運動大聯盟  2021年09月29日如何選購適合自己的羽毛球拍？教你10招輕鬆搞定運動大聯盟  2021年09月28日業餘球友掌握旋轉的五個方法，從此你不再吃發球運動大聯盟  2021年10月02日露營禮儀，做個優質的露營者運動大聯盟  2021年10月02日拳拳於斯：打開太極內功殿堂的金鑰匙運動大聯盟  2021年09月28日「站樁」要會練，更要會養運動大聯盟  2021年09月30日太極拳練法精論運動大聯盟  2021年09月28日排球三要點，從發球取得進攻機會運動大聯盟  2021年10月03日站樁50問，你應該知道運動大聯盟  2021年10月01日