對於跑步、健身、有氧等較激烈的運動感到抗拒的人，再也不用害怕運動拉！NIKE推出全新瑜珈訓練，讓喜愛瑜伽和靜態伸展的人可以隨時隨地進行訓練，Nike ...ReadfullarticleJuly14,2017,4:47PM對於跑步、健身、有氧等較激烈的運動感到抗拒的人，再也不用害怕運動拉！NIKE推出全新瑜珈訓練，讓喜愛瑜伽和靜態伸展的人可以隨時隨地進行訓練，Nike全新的瑜珈訓練將於6月底在Nike+TrainingClubApp正式推出上線，為運動迷們帶來更多的瑜珈體驗。

為了進一步幫助運動員挖掘自身潛力，充分發揮潛能，本季Nike在NTCApp中推出全新的瑜珈訓練計畫。

這些訓練不受場地所限制，時間長度從15分鐘到45分鐘不等。

由Nike菁英教練和瑜珈老師BrandenCollinsworth和另兩位Nike菁英教練、瑜珈老師TraciCopeland等專業運動教練所研發的整套瑜珈訓練，每套設計都集合了NTC應用的三大核心。

耐力：強化整體體能的持久度、肌力：透過長時間保持某些姿勢，來增強肌肉力量、活動力：恢復性訓練，目的在釋放壓力，幫助你從精神上恢復活力。

專業瑜伽老師LeahKim表示：“全新的訓練非常強大，可滿足不同的訓練目的及不同層次水準。

訓練設計靈活豐富，針對不同部位、時間長短及動作的需求，無論你是剛剛開始練習瑜珈，還是期望進階到更高一級水準，每個人都能找到合適自己的訓練。

”而為了獲得更好的運動體驗，可以根據自己的進度和時間安排選擇適合的訓練，無論你是初級訓練者還是高階達人，又或者你只是把瑜珈作為跑步或其他訓練的補充練習都能完美對應。

不管是運動後的舒緩或是日常鍛鍊，使用NTCApp中的個人化訂製服務，瑜珈將會自動安排融入你的整套訓練計畫與肌力體能訓練，亦或是跑步訓練之中。

全新四個瑜珈訓練計畫將於6月底推出上線，之後在7月和9月將陸續推出更多瑜珈訓練計畫。

YahooLifeLizHurley:'I'mnothidingjustbecauseI'mover50'YahooLife·10minreadYahooCelebrityPadmaLakshmiandGailSimmonsmarchinprotestofTexasabortionlaw:'Youhavenorighttodecidewhathappenstomybody'YahooCelebrity·2minreadYahooLifeRapperYungBabyTatestartsviraltrendafterbeingbodyshamed:‘Shoutouttoallmynaturalbelliedbodies’YahooLife·4minreadNBCNewsSurgeinlife-or-deathcallstaketollondomesticviolencecrisislineworkersNBCNews·6minreadElleThecareeconomymakesmyfamily’slivesworthlivingElle·8minreadYahooLifeShoppingIsthis$33stunnerthemostflatteringmaxidressatAmazon?'Itfallsrightovermycurves'Thecomfy,all-yearfrockhasasecret:Ithaspockets!5dagoYahooLifeThisweightedblanket‘workswonders’foralmost32,000five-starAmazonreviewers—andit'sonsaleTheQuilityblankethassevenlayers,includingabreathableoutercottonlayerthatregulatesyourtemperatureallnightlong.2dagoYahooLifeLizzosaystwerkinghelpedherembracethe'leastfavorite'partofherbody:'Myasscandomagic'Thesingerandrappersaysthattwerkingis"partoftherevolution"forBlackwomen.3dagoYahooLifeElizabethHurleyonhavingfunwithherbikiniphotos:'I'mnothidingjustbecauseI'mover50'Theactressopensupaboutmarking26ye