我們今天來看看25個高難度體式，這僅僅是瑜伽體式大海中的一瓢水！用手托好下巴！ ... 完全輪式. 25個高難度瑜伽體式，一起來感受一下！ 很多伽人做夢都想做這體式。

當前位置：首頁>瑜伽>25個高難度瑜伽體式，一起來感受一下！25個高難度瑜伽體式，一起來感受一下！瑜伽08-21瑜伽視頻精選據說瑜伽體式有84,0000個對應大地上84,0000種生物。

我們今天來看看25個高難度體式，這僅僅是瑜伽體式大海中的一瓢水！用手托好下巴！手倒立蠍子式手倒立已經很難了，還要加個後彎，真是難為哀家了！鴿王式說到後彎，怎麼少的了這個體式！半蓮花烏鴉式烏鴉式都不算事兒，這個才牛逼！鐵十字頭倒立你讓頭倒立都還不會的我情何以堪？折了尾巴的蠍子式這個體式看起來比普通的蠍子式更有挑戰性。

完全輪式很多伽人做夢都想做這體式。

抓大腳趾的弓式真的變成一個甜甜圈了孔雀式看著就覺得手腕疼！瑜伽士睡姿看起來她做得很舒服，大部分人做這個體式都很掙扎蜂鳥式手臂平衡，髖要打開，還需要上半身的力量！孔雀式變體孔雀式我都做不了，這個還是看看就好了……螢火蟲B式當我還在糾結摺疊腹部碰不到大腿，他都已經穿過雙腿了。

單腿手肘輪式不要隨便嘗試，這可不是鬧著玩的！站立後彎這個不難，輪式做好了，可以試試這個！踩腳烏鴉式單有力量還不夠，還需要髖部打開，人類已經無法阻止烏鴉式了……蝗蟲蠍子式脊柱極度的靈活！抬起的雷電式好柔軟的後彎！側板式終極變體需要核心、手臂力量，柔韌性和髖的打開舞蹈式劈叉這到底是後彎還是劈叉，傻傻分不清楚……頭頂著地的弓式又像頭倒立又像後彎，這體式腫么這麼糾結？蓮花頭倒立我還是好好練頭倒立吧~青蛙式看起來很痛苦，但對大腿前側拉伸很好，試試？頭倒立變體腫么看著就覺得脖子疼？蓮花手倒立手倒立然後雙腿自己盤蓮花！8字平衡支撐式手臂平衡加上扭轉，做不好真會吃個狗啃泥……瑜伽是一生的練習！瑜伽之路，路漫漫而修遠兮，吾將上下而求索！▏熱文▏請您繼續閱讀更多來自瑜伽路上的精彩文章:现在开始读《瑜伽之树》……瑜伽?你生来就带着翅膀，为什么要爬行？空中瑜伽一種全新的體驗TAG:瑜伽路上|您可能感興趣※這12個瑜伽體式練下來，臀翹了，腿瘦了！※這12個瑜伽體式練下來，臀翹了，腿瘦了!※每天這樣練10分鐘，輕鬆學會「一字開」，瑜伽高難度體式都不怕！丨一條瑜錄※每天這樣練10分鐘，輕鬆學會「一字開」，瑜伽高難度體式都不怕！※這個瑜伽體式看起來簡單，做起來難……※這3個瑜伽體式難度有點大，你可以做幾個？※這10個高難度瑜伽體式挑戰，你能做幾個？附詳細攻破步驟※這7個瑜伽體式難度有點大，你也來試試？※這個高難度瑜伽體式，你會做幾嗎？※一套瑜伽體式，每天一遍，雙腿不瘦5cm都難※這10個瑜伽體式練下來，能量爆棚！※一天7個瑜伽體式，夠了！※腸胃不好，你一定要來練習一下這4個瑜伽體式※這3個瑜伽體式難度有點大，等你來挑戰※6.18一個讓女人終身受益的瑜伽體式！每天躺一躺，就能瘦腿還美容！※秘這7個瑜伽體式難度有點大，你也來試試？※4.5好處多多的後彎體式瑜伽，每天彎一彎，推到男神不是夢!※這10個高難度瑜伽體式挑戰，你能做幾個？（附詳細攻破步驟）※躺在床上練8個瑜伽體式，輕鬆享瘦，讓你瘦到停不下來！全球趣味資訊iFuun|最新|總覽