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(示意圖/達志影像)FacebookMessengerLineWeiboTwitterTelegram複製連結字級設定：小中大特人體的哪個部位最能凸顯老化？專家表示，答案不是皮膚、不是性功能，而是肛門，尤其有膝蓋疼痛問題的人，通常肛門鬆弛，而且除了人類以外，動物也一樣，肛門的鬆緊度，與老化有直接關係。

大小便失禁通常都跟肛門鬆弛、老化有關，專業健身教練鈴木登士彥在《徹底終結膝蓋痛10分鐘神奇甩甩體操》一書中指出，實際年齡年輕，但肛門鬆弛的人，代表身體年齡已經老化、生命力變弱，這種人特別容易喘、容易疲倦，一有機會就想躺。

鈴木登士彥解釋，下腹部包括腰和腹部，是人體的中心部位，下腹部的肌肉力量會直接影響肛門緊實度，尤其很少走路、有膝蓋疼痛問題的人，通常下半身柔弱無力，根本原因就在於腰部和腹部肌力衰退。

而且一但腳有問題，就更不想活動，惡性循環之下，每天活動時間越來越少，會更加速老化。

鈴木登士彥強調，人一輩子都能靠自己的雙腳行走，一旦無法靠自己行走，除了頭腦運作之外，包括內臟功能、關節活動等身體所有的機能都會急速衰退，大幅影響整體健康。

喝咖啡真的防癌？抗癌4件事多數人都做錯口渴不是唯一指標身體缺水4大警訊恐傷腦別再挖耳朵了專家：6大NG舉動等同自殘#肛門#老化#肛門鬆弛#膝蓋痛#鈴木登士彥萬四竟有散戶畢業賭這檔慘賠百萬老手爆小心等死00:032020/12/11財經比單獨跳躍更不傷膝蓋彈跳床運動助燃脂、練心肺08:032020/12/11健康資策會攜盛弘醫藥推四大合作佈局智慧醫療16:112020/12/10財經炒股賺百萬！台積電員工曝超狂投資網喊這3字對了20:482020/12/10財經手腳冰冷有救自製療癒系飲品健康暖過冬17:202020/12/11健康點名周玉蔻、謝長廷宅神開酸：綠營兩大老牌喜劇演員16:052020/12/11政治央行重拳打炒房恐傷兩萬棟交易量04:102020/12/11財經要聞理財案例－公婆自備醫療保障減輕獨子壓力04:102020/12/12產業特刊探訪河北崇禮感受冬奧會氛圍04:102020/12/10兩岸新聞操盤心法－節前賣壓阻漲升內資籌碼較凌亂04:102020/12/12證券．權證陸媒：美披公平競爭虛偽外衣濫用國家力量打壓中企09:192020/12/12兩岸2022激戰3縣市曝光網：蔣萬安隨時可能會輸10:382020/12/10政治靠「低溫睡眠」71歲婚紗女王凍齡如少女專家這麼說08:102020/12/12健康印度神童預言「明年5月前有3大災難」全球都要注意-生活王必勝遭爆偷吃「超過7年」緋聞護理師對友人炫耀一句話露餡-生活綠派林靜儀幫陳柏惟「復仇」他揭她6大黑歷史：先幫我恭喜國民黨-生活一張未中！34組加碼券邊緣人這號碼最悲情4度與財神擦身-生活老師上課免口罩「學生要不要戴？」教育部給答案-生活留言規則中時新聞網對留言系統使用者發布的文字、圖片或檔案保有片面修改或移除的權利。

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