冬天手腳冰冷中醫師教你吃對食補@ 瑞塔的雜記本兼拉雞桶:: 痞 ... | 手腳冰冷 食補

這道元氣湯,加入黨蔘、黃耆、當歸、熟地、枸杞等16種中藥材,一起熬煮, 中醫師說,可以改善冷底體質,對臉色蒼白、精神不濟、手腳冰冷, ...瑞塔的雜記本兼拉雞桶跳到主文今日事今日畢,過了今日就不必部落格全站分類:生活綜合相簿部落格留言名片Dec15Wed201022:53冬天手腳冰冷 中醫師教你吃對食補冬天吃補,小心「補」壞身體!不是所有的症狀,都可以吃當歸、枸杞,這類常見的中藥材,一樣的中藥材,中醫師要敎你,鼻子過敏或氣喘,要吃什麼中藥材補品?頭昏眼花或是消化不良,又該吃什麼補? 許多人到冬天,都會有手腳冰冷的問題,寒流報到,中醫師提供一道溫補元氣湯,教民眾如何減緩手腳冰冷。

中醫師陳香霓:「以虛寒的體質來講,在我們中醫來講,他可能是氣虛、血虛或者是養虛,所以我們會透過補血啦,補氣啦,以燉養的方式,來達到調理的效果。

」這道元氣湯,加入黨蔘、黃耆、當歸、熟地、枸杞等16種中藥材,一起熬煮,中醫師說,可以改善冷底體質,對臉色蒼白、精神不濟、手腳冰冷,以及過敏體質。

一位女性患者,長年手腳冰冷,到了冬天全身都包得密不透風,連續幾個禮拜,都喝這道元氣湯,她說,今年冬天,她的圍巾完全沒有派上用場。

民眾:「冬天很冷的時候,要穿襪子、圍圍巾阿,或者是戴口罩、戴手套,然後下一次的時候,比較不會冷阿,也不用圍圍巾。

」中醫師說,現在許多醫療院所,都提供藥液包,民眾可以買來自己加熱飲用,不需要準備一大堆食材燉煮,方便省時。

另外,冷底體質,菜裡加入辣椒、咖哩、生薑、大蒜,對暖和身體也有幫助;熱底的人,則是可以吃知柏八味丸來調理。

但醫師也強調,這類元氣湯方,可以幫助調整體質,但真的嚴重虛寒體質,還是要就醫治療。

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/101215/8/2j1fo.html全站熱搜創作者介紹瑞塔瑞塔的雜記本兼拉雞桶瑞塔發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類:醫療保健個人分類:HEALTH上一篇:酸性體質皮膚、精神、代謝3差下一篇:正確喝水有益健康別等口渴再喝水▲top留言列表禁止留言NewArrivalsResponsesClassificationsMOOD(7)新聞有感(28)社團亂看(67)EMOTION(4)MARRIAGE(1)WATERING(83)OMG(1)JOB(0)FUN(6)Kdrama(36)SONGS(5)WEB(26)ASTROLOGY(0)BOOKS(25)FOOTPRINTS(47)FOOD(19)林園區(11)鳥松區(1)小港區(346)大寮區(8)仁武區(1)大樹區(1)旗津區(4)三民區(17)左營區(13)苓雅區(56)前金區(13)前鎮區(70)鼓山區(9)新興區(28)鳳山區(42)鹽埕區(17)已歇業(100)團購、連鎖、趴趴GO(53)外縣市(19)OTHERS(4)來店禮(30)COOKING(2)HEALTH(57)LIVELIHOOD(322)未分類文章(6)熱門文章參觀人氣本日人氣:累積人氣:回到頁首回到主文免費註冊客服中心痞客邦首頁©2003-2021PIXNET關閉視窗


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