每次經期來一定會腰痠背痛、腹部疼痛，該如何緩解？ ... 崑崙穴：能緩解膀胱經鬱熱導致的腰酸背痛、筋骨僵硬。

原文出處: 經期來時常腰痠？為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策。

我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章養生保健保健經期腰痠，可以如何緩解？收藏圖片來源/康健網站編輯瀏覽數92,1942017/09/13·作者/康健網站編輯·出處/Webonly放大字體每次經期來一定會腰痠背痛、腹部疼痛，該如何緩解？1.行間穴：是刺激肝經的穴位，能幫助打通肝經，有助解除肝氣鬱滯之害。

 2.三陰交：是脾、肝、腎三經經過的交點，經期間單純只有腹痛的人，應該是寒氣太重、凝結小腹。

 3.崑崙穴：能緩解膀胱經鬱熱導致的腰酸背痛、筋骨僵硬。

 原文出處:   經期來時常腰痠？經痛、不規律嗎？依三種體質喝對茶飲你是「宮寒女」嗎？６指標快速檢測完全月經手冊看更多文章關鍵字月經穴道經前症候群經期不適緩解腰痠背痛分享收藏訂閱重點分享加入康健Line好友看下一篇文章服務賦能新保險　抗癌路上的神隊友熱門文章1.即日起，第9與10類族群開放疫苗意願登記　最快16日起接種4.一個人住，幾坪房子最適合？要「住到老年」得考量這些因素2.三級警戒擬4度延長至7/26　但仍有望「微解封」5.AZ、莫德納、輝瑞副作用誰最少？一張表看懂各年齡層疫苗副作用3.一次看懂微解封戲院、餐廳、健身房和景點旅遊開放但停課繼續父母叫苦6.50-64歲及重病慢性病民眾13日開放預約施打兩天內175萬劑疫苗到貨朝9、10類開放規劃推薦文章活動看板推薦閱讀新冠肺炎高端、聯亞、AZ疫苗即將PK，「中和抗體」能預測疫苗保護力？最新專題新冠疫苗開打，你該注意的事糖毒危機：糖魔的人體破壞之旅　多吃一口糖，全身器官陷危機【線上直播免費報名】15位身心靈名家談心｜身心靈花園－愛在瘟疫蔓延時　《康健陪你練》居家運動指南　宅在家練肌力、輕鬆瘦【新冠肺炎懶人包】痊癒者心路歷程篇【新冠肺炎懶人包】情緒紓解篇