我的瑜伽學習心得我的瑜伽學習心得——蕭芝敏班級：2015年10月15日班雖然我一直在天瑜珈園的會員班，也學過瑜伽的一些基本知識與體式，但這次參加.首頁>心得體會>學習心得>我的瑜伽學習心得學習心得|讀後感|觀后感|經驗交流|政治學習|工作體會|感想隨筆|教學反思|兩會心得|公務員法|反腐倡廉|軍訓感想|培訓心得|我的瑜伽學習心得手機：M版　　分類：學習心得　　編輯：小景我的瑜伽學習心得標籤：軍訓心得我的中國夢兩會學習黨章學習外出學習　　我的瑜伽學習心得　　——蕭芝敏　　班級：2015年10月15日班　　雖然我一直在天瑜珈園的會員班，也學過瑜伽的一些基本知識與體式，但這次參加了瑜伽導師班的學習，通過這個階段的系統學習，我才知道我過去對瑜伽的學習是多麼的膚淺，對瑜伽體式的掌握並不是十分的標準，而這一次的學習，讓我對瑜伽的理解和體式的掌握有了質的飛躍。

　　2012年的7月對我來說是非常黑暗的一個月，因為工作壓力的原因，讓我患上了非常嚴重的胃病，而從那一天開始，我家姚大大便陪着我踏上了求醫的道路，而我每天都在病痛的折磨中度過，為此，我們家姚大大沒少為我操心，想方設法開導我，帶我出去散心，教我如何學會去接納身體的各種不適。

可是，到最後都沒有任何效果，後來，在經過洛溪的時候，姚大大看到了亞洲瑜伽導師培訓學院的牌子，二話不說，果斷拉着我走進了天瑜珈園，而從那一天開始，我便與瑜伽結下了不解之緣。

　　儘管在報名參加瑜伽導師班學習之前，我對學習的艱苦已經做足了思想準備，可是，開班之後的艱苦程度還是遠遠超出了我的意料，每天的體能鍛煉，瑜伽知識量和體式的運動量，壓得我喘不過氣來，幾乎都超出了我的負荷。

而家庭、學習更是讓我如同機器人一般在旋轉着，每天的睡眠時間也不到六小時，每天早上五點鐘就要起床，為女兒做早餐，然後送女兒上學，接着我再往瑜伽學院趕，到學院后經過一整天的學習與訓練，一直到下午六點多才往家趕，簡單的吃完晚飯，還有輔導女兒做作業，彈琴，有時還得趕着送女兒去上舞蹈課，畫畫課等，到最後女兒休息了，我才能空出時間來整理自己一天的筆記，常常要忙到凌晨才可以上床休息，而這種狀態對於身體不好的我來說真的是很要命。

　　然而，經過這一段時間短暫緊張的學習，可以說有苦也有淚，但同時也是豐富愉快的，因為自己的付出與努力，也讓我收穫了不少的知識量，在這一期的瑜伽學習中，老師們的體式分解、細節的分析和演示，不僅讓我迅速掌握了理論知識，記住動作的要領，也在較短的時間內，讓我們的體能得到了提高，從而可以在短時間內完成許多難度較大的體式動作。

　　這一次的瑜伽練習，讓我從身體方面到內心都有了很大的改變，慢慢的會控制自己的情緒與思維，心靈逐漸變得平靜，這也讓我感受到瑜伽的美麗之所在。

　　瑜伽，就是這樣，注入給我們健康與力量，在這物慾橫流的社會中，它猶如一片凈土，一片安靜的田園，能夠讓我們放慢腳步，認識並善待自己，從而去認識一個未知的自己。

我的瑜伽學習心得範文推薦：·瑜伽學習心得·動感瑜伽心得·培訓感悟：瑜伽和環保·讀《瑜伽之心》有感·功夫瑜伽觀后感您正在瀏覽：我的瑜伽學習心得·瑜伽學習心得我的瑜伽學習心得班級：2015年12月15日班姓名：崔敏初次接觸到瑜伽是在08年的一個健身房，那時有心想鍛煉身體，於是去健身房辦了卡，出於好奇開始了我人生的第一次的瑜伽體驗課，那時只覺得上課的老師特別·動感瑜伽心得動感瑜伽心得瑜伽起源於印度，距今有五千多年的歷史文化被人們稱為"世界的瑰寶"。

瑜伽發源印度北部的喜馬拉雅山麓地帶，古印度瑜伽修行者在大自然中修鍊身心時，無意中發現各種動物與植物天生具有治療、放鬆、·培訓感悟：瑜伽和環保培訓感悟：瑜伽和環保300小時的培訓課程結束近一周了，對於瑜伽練習已經相對穩定和成熟的同學們，老師的許多看似平常的話依然警醒着我們的瑜伽練習。

有時候，有些話，必須到了那個位置，那個情境，那個現前，·讀《瑜伽之心》有感心澄體靜恬然自得——讀《瑜伽之心》有感序將自身交付予瑜伽，因為當實相已被了知，哪裡還有對立衝突呢？當心識已澄澈清明，哪裡還有痼疾呢？當呼吸已掌握在手，哪裡還有死滅呢？——克瑞斯·功夫瑜伽觀后感功夫瑜伽觀后感（一）看見自己的功夫就是瑜伽Purna苗瑜伽從印度流傳風靡到全世界。

它的文化與歷史遠遠早於佛教。

而它所透露出的雋美與瑰麗遠遠超越人們所有頭腦的認知與想象。

因為瑜伽永遠是一個實證的科學；它·從科學發展觀談我的社會主義法治理念學習心得普通警察社會主義法治理念演講稿尊敬的各位領導、評委、同志們：大家好！我是一名普通的人民警察,在開始演講前,我想講一位受人敬