【體驗】虹約健康專業核心運動訓練中心@ 。My World。愛 ... | 虹約
謝謝女人知己試用大隊提供虹約健康專業核心運動～當時一看到虹約健康專業核心運動訓練中心提供試用，其實我還挺新奇的，因為這算是我第一 ...關閉廣告。
MyWorld。
愛學習❤️愛分享跳到主文手牽手一起看世界部落格全站分類：婚姻育兒相簿部落格留言名片Oct25Thu201822:12【體驗】虹約健康專業核心運動訓練中心謝謝女人知己試用大隊提供虹約健康專業核心運動～當時一看到虹約健康專業核心運動訓練中心提供試用，其實我還挺新奇的，因為這算是我第一次看到女人知己提供的運動試用呢，好奇點開看看到底是什麼課程呀～ 課程超適合產後媽媽的呀！彼拉提斯、筋膜放鬆、脊椎調整、脊椎骨盆運動、芭蕾提斯、BARRE、空中提斯、懸吊運動 尤其筋膜放鬆、脊椎調整、脊椎骨盆運動！整個中到我的心上，哈哈，開心點選試用～非常幸運獲選，讓我有機會來上課與大家分享～因為目前我是產後6個月媽媽，每天抱小孩（媽媽手）、換尿布（下背痛）、哺乳（腰酸背痛）真的很需要來運動放鬆一下。
然後也聽說產後骨盆會變大？！如果可以藉由上課調整這是最好的事情了（我一直沒勇氣整骨QQ)教室地點：台北市大安區羅斯福路二段41號6樓之1，就在古亭捷運站6號出口出來而已喔～來看看我一路的拍照吧CD捷運往六號出口方向，那路口正好沒電梯⋯就當作運動前的熱身吧XD（不想那麼累，其實也可以走5號出口手扶梯上來再走過去，這樣也很近喔）6號出口 門口一出來往右邊看會看到僑泰大樓～就是這棟，有沒有超近的！！很方便的地點 6樓就是了喔 電梯出來往左邊就可以看到虹約健康專業核心運動訓練中心 一進來的櫃檯、鞋櫃、飲水機、沙發休息區 上課教室置物櫃 第一次我體驗週四上午10:00-11:00骨盆運動，上課前老師會做身體檢測，摸摸看脊髓狀況等等的，接著開始運動～運用腳、腰的力量等等～也有道具輔助使用比如這個圓圈圈，要用這個使用腳的力量，oh....才知道自己很沒力還有用球的力量老師會不斷的看看大家姿勢，像我第一次做，超多姿勢不正確，老師非常耐心的幫忙調整，所以完全不用擔心自己做不來的問題😅當然自己的體力還是要慢慢練～因為做的好累啊，囧。
過程中，老師也看多出我哪邊有力、無力，也因此身體兩邊不平衡，可藉由運動物理原理達成平衡狀態。
上完覺得很舒服～ 第二次體驗週一10:00-11:00筋膜放鬆老師的示範 不得不說這堂課真的好放鬆啊❤️哈哈！本來有了第一次上骨盆運動經驗，以為也會很操，結果超舒服的～老師說這堂課的目標就是「睡著」哈哈～真的很舒服，然後也能按到自己筋膜，不用出力的運動方式。
看看圖片，大家躺著按自己的筋膜，超舒適愜意😄不只正躺放鬆，側躺也有動作放鬆 課程我覺得非常適合產後媽媽的～當然其實運動是不分男女老少的啦！只是說脊髓、筋膜～這真的蠻符合媽媽需求的：）我這兩堂課程正好是李念芝老師上課，老師很親切，讓人上課沒有壓力～教室後面有印一排老師資歷，我看了一下，哇！原來老師是台大物理治療系！讓物理治療系本科來教學運動，這真是太專業不過👍 很開心這次的體驗：）很專業的運動課程，又很舒壓放鬆，歡迎大家有機會也來體驗看看喔！想看更多虹約健康專業核心運動試用心得請到以下網址>>http://www.justwoman.tw/trialreport.aspx?pid=9999&id=16女人知己官網：http://www.justwoman.tw本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。
產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
全站熱搜創作者介紹Ariel。
MyWorld。
愛學習❤️愛分享Ariel發表在痞客邦留言(0)人氣()全站分類：親子育兒個人分類：綜合物品開箱此分類上一篇：【體驗】蘭都香詩典ScentDom蘭萃多效修護牙膏此分類下一篇：【體驗】Aphrodite's玫瑰的旅行者F玫瑰晶萃絲面膜系列上一篇：母乳專題講座_大地之愛_107/10/18下一篇：【體驗】Nuby奶蔬清潔露歷史上的今天2020:。
信義區。
上善蔬食（遠百信義A13店）_109/10/252020:。
平溪。
菁桐崇德素食_109/10/252020:。
花蓮。
瑞穗天合飯店晚餐素食分享_109/9/252020:。
花蓮。
瑞穗天合飯店早餐素食分享_109/9/26▲top留言列表發表留言站方公告[公告]2021年度農曆春節期間服務公告[公告]新版部落格預設樣式上線[公
MyWorld。
愛學習❤️愛分享跳到主文手牽手一起看世界部落格全站分類：婚姻育兒相簿部落格留言名片Oct25Thu201822:12【體驗】虹約健康專業核心運動訓練中心謝謝女人知己試用大隊提供虹約健康專業核心運動～當時一看到虹約健康專業核心運動訓練中心提供試用，其實我還挺新奇的，因為這算是我第一次看到女人知己提供的運動試用呢，好奇點開看看到底是什麼課程呀～ 課程超適合產後媽媽的呀！彼拉提斯、筋膜放鬆、脊椎調整、脊椎骨盆運動、芭蕾提斯、BARRE、空中提斯、懸吊運動 尤其筋膜放鬆、脊椎調整、脊椎骨盆運動！整個中到我的心上，哈哈，開心點選試用～非常幸運獲選，讓我有機會來上課與大家分享～因為目前我是產後6個月媽媽，每天抱小孩（媽媽手）、換尿布（下背痛）、哺乳（腰酸背痛）真的很需要來運動放鬆一下。
然後也聽說產後骨盆會變大？！如果可以藉由上課調整這是最好的事情了（我一直沒勇氣整骨QQ)教室地點：台北市大安區羅斯福路二段41號6樓之1，就在古亭捷運站6號出口出來而已喔～來看看我一路的拍照吧CD捷運往六號出口方向，那路口正好沒電梯⋯就當作運動前的熱身吧XD（不想那麼累，其實也可以走5號出口手扶梯上來再走過去，這樣也很近喔）6號出口 門口一出來往右邊看會看到僑泰大樓～就是這棟，有沒有超近的！！很方便的地點 6樓就是了喔 電梯出來往左邊就可以看到虹約健康專業核心運動訓練中心 一進來的櫃檯、鞋櫃、飲水機、沙發休息區 上課教室置物櫃 第一次我體驗週四上午10:00-11:00骨盆運動，上課前老師會做身體檢測，摸摸看脊髓狀況等等的，接著開始運動～運用腳、腰的力量等等～也有道具輔助使用比如這個圓圈圈，要用這個使用腳的力量，oh....才知道自己很沒力還有用球的力量老師會不斷的看看大家姿勢，像我第一次做，超多姿勢不正確，老師非常耐心的幫忙調整，所以完全不用擔心自己做不來的問題😅當然自己的體力還是要慢慢練～因為做的好累啊，囧。
過程中，老師也看多出我哪邊有力、無力，也因此身體兩邊不平衡，可藉由運動物理原理達成平衡狀態。
上完覺得很舒服～ 第二次體驗週一10:00-11:00筋膜放鬆老師的示範 不得不說這堂課真的好放鬆啊❤️哈哈！本來有了第一次上骨盆運動經驗，以為也會很操，結果超舒服的～老師說這堂課的目標就是「睡著」哈哈～真的很舒服，然後也能按到自己筋膜，不用出力的運動方式。
看看圖片，大家躺著按自己的筋膜，超舒適愜意😄不只正躺放鬆，側躺也有動作放鬆 課程我覺得非常適合產後媽媽的～當然其實運動是不分男女老少的啦！只是說脊髓、筋膜～這真的蠻符合媽媽需求的：）我這兩堂課程正好是李念芝老師上課，老師很親切，讓人上課沒有壓力～教室後面有印一排老師資歷，我看了一下，哇！原來老師是台大物理治療系！讓物理治療系本科來教學運動，這真是太專業不過👍 很開心這次的體驗：）很專業的運動課程，又很舒壓放鬆，歡迎大家有機會也來體驗看看喔！想看更多虹約健康專業核心運動試用心得請到以下網址>>http://www.justwoman.tw/trialreport.aspx?pid=9999&id=16女人知己官網：http://www.justwoman.tw本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。
產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
全站熱搜創作者介紹Ariel。
MyWorld。
愛學習❤️愛分享Ariel發表在痞客邦留言(0)人氣()全站分類：親子育兒個人分類：綜合物品開箱此分類上一篇：【體驗】蘭都香詩典ScentDom蘭萃多效修護牙膏此分類下一篇：【體驗】Aphrodite's玫瑰的旅行者F玫瑰晶萃絲面膜系列上一篇：母乳專題講座_大地之愛_107/10/18下一篇：【體驗】Nuby奶蔬清潔露歷史上的今天2020:。
信義區。
上善蔬食（遠百信義A13店）_109/10/252020:。
平溪。
菁桐崇德素食_109/10/252020:。
花蓮。
瑞穗天合飯店晚餐素食分享_109/9/252020:。
花蓮。
瑞穗天合飯店早餐素食分享_109/9/26▲top留言列表發表留言站方公告[公告]2021年度農曆春節期間服務公告[公告]新版部落格預設樣式上線[公