男生很難體會，女生姨媽來時痛到想在地上打滾的經驗，這種痛，真的只有過來人才懂！前陣子日網就瘋傳一張「經痛程度表」，由於太貼切~編編 ...if(strpos(strtok($_SERVER["REQUEST_URI"],'?'),'shop')!==false):?>endif;?>本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見隱私權政策我同意《女人我最大》太好看了這些文章也不能錯過大家都在看：越吃越瘦不是夢！小禎、謝金燕力推「提高基礎代謝率」4大食物：XX根本減肥聖品韓星李美度分享「崩潰育兒照」狠砸遊戲機、喝酒解愁樣樣來！網友笑翻：兒子狀況外懶癌末期的天堂！70吋大螢幕「智慧床」爆紅：追劇享「劇院級」音效，自動化設計超貼心韓國吃播主梁秀彬，狂鏟45kg肚子三層肉全消風！減脂餐搭配秘訣，吃飽吃好還不會胖你最喜歡哪些主題呢?請給我們3~5個提示。

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第二級：腹部有不適的感覺，讓人有點焦躁無法冷靜，這時要保護腹部不要受寒，生冷的食物要忌口。

第三級：腹部有輕微痛楚，到這一級，可以在背部或腹部貼個暖暖包。

第四級：像吃壞肚子、拉不停的那種悶悶的絞痛，受不了的人很多都靠吃止痛藥來止痛。

第五級：腹部像是不停被痛毆！因過度疼痛整個人已經無法出力，有時還會因為太痛而嘔吐！請去看醫生吧！第六級：過度疼痛到一步也走不了，視力變得模糊，感覺快要昏倒了，像是有人不停狠踢你腹部！不要遲疑，請去看醫生！第七級：腹部像連續被鉛球擊中，痛到已生無可戀~請叫救護車吧！女生看完是不是超級有共鳴！經痛到第幾級只有自己懂！下面就讓編編來提供兩個緩解經痛的小技巧，簡單方便快學起來~喝茉莉花茶古早時期茉莉花就有「子宮的香草」號稱，在歐洲則稱其為「花茶皇后」，強調女生多喝，不但能養子宮、調節女性生理機能，還能養顏美容抗氧化，好處多多！由於茉莉花茶是在綠茶的基礎上加工而成，含有大量芳香油、香葉醇、橙花椒醇、丁香酯等20多種化合物，有豐富的營養價值，其中「芳樟醇」以及「金合歡醇」有類似黃體素的成分，能調節女性荷爾蒙平衡，對強健子宮、改善生理機能、緩和生理期不適和更年期症狀等，效果非常好！熱敷或吹風機加熱可以拿市售的暖暖包直接熱敷，或者自己動手做熱敷包！把家中的紅豆裝進棉袋綁好後，放進微波爐裡加熱，只要短短一分鐘，就能變成熱呼呼的環保暖暖包！怕麻煩的女孩則有個更簡單的方式，就是用吹風機吹肚子！方法很簡單，在肚臍及肚臍下的小腹、腰部兩側和腰部後方，約15公分的距離，用熱風吹了一會，疼痛、酸感就有明顯的緩解喔！圖片來源：達志影像/shutterstock、稲井大輝加我LINE好友！私聊女人我最大熱門話題點我下載APP！達人指點，讓妳美麗多一點月經經痛M痛大姨媽延伸閱讀經痛別再吃高熱量巧克力，喝「子宮養命草」包準每月順順來～2019/09/06月經來前狂長痘、脾氣差，都是「上火」的表現，中醫師教你這樣解決2019/08/16喝一杯＝運動3小時！超強「黃金牛奶」改善經痛又助瘦2019/05/03生理期也可以做！簡單高效的「打薄大腿肉」居家小運動2019/04/26醫師公開90％女生大姨媽來都做過的三大NG行為！加碼經期斷捨離清潔原則2019/04/11每天一碗「暖宮湯」，再也不怕宮寒、姨媽量少！2019/03/22追蹤我們FacebookYouTubeLINE你可能會喜歡熱門推薦越吃越瘦不是夢！小禎、謝金燕力推「提高基礎代謝率」4大食物：XX根本減肥聖品2021/05/06韓星李美度分享「崩潰育兒照」狠砸遊戲機、喝酒解愁樣樣來！網友笑翻：兒子狀況外2021/05/07懶癌末期的天堂！70吋大螢幕「智慧床」爆紅：追劇享「劇院級」音效，自動化設計超貼心2021/05/05韓國吃播主梁秀彬，狂鏟45kg肚子三層肉全消風！減脂餐搭配秘訣，吃飽吃好還不會胖2021/05/