21F→hotsauce1111: 迪卡儂15kg彈力帶練三頭或肩膀的輔助訓練很好用也 08/31 07:21. 22F→hotsauce1111: 可以搭配啞鈴臥推增加阻力 08/31 ...TogglenavigationPTT消費區看板列表熱門文章最新文章首頁fitness[討論]彈力帶種類選購[討論]彈力帶種類選購看板Fitness作者dog54887432時間2019-08-2920:10:18留言25則留言，13人參與討論推噓12 (12推0噓13→)在網路上看到彈力帶的影片也想買一條試試看https://youtu.be/MRHpgRQ193k像這樣的運動目前在蝦皮有看到2條1.https://shopee.tw/n26337073/205297374?v=ec12.https://shopee.tw/wei2692/255462717?v=2c1請問大家覺得哪條比較好還是2條都不好另外彈力帶有分磅數那也有分長短嗎？會不會有買太短沒辦法像影片那樣做的問題？感謝大家--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:36.232.176.239(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1567080621.A.A44.html1F推sammoon:迪卡儂的就很夠用了08/2920:112F→dog54887432:https://i.imgur.com/TqSz9dt.jpg08/2920:163F→dog54887432:是這個嗎？那新手應該買幾公斤的好？08/2920:164F推joy159357:全部都買重量還能加在一起08/2920:245F推ethankuan:新手15公斤很夠用不過通常要在家練還需要一根堅固的圓08/2920:296F→ethankuan:柱XD08/2920:297F推isud40401:沒有很巨建議別買太高的！15公斤就很夠用了08/2920:298F推anoan:我自己是買25kg，可以去迪卡儂試拉。

08/2920:469F→dog54887432:好那我先買迪卡農15公斤的好了謝謝大家08/2921:1410F→dog54887432:https://i.imgur.com/oEUd2CX.jpg08/2921:1411F→dog54887432:另外這種做腳的是特別短的還是先把繩子繞起來？08/2921:1512F推halulu:這是miniband08/2921:3813F→halulu:https://www.decathlon.tw/zh/fitness-c129807.html08/2921:3914F推sammoon:可以先去迪卡儂試拉新手建議15公斤就夠了或是多一條2508/2922:2415F→historyfirst:我是直接買橘色一條家裡有掛在門上的單槓搭配08/3009:3016F推linda11190:推薦迪卡儂酒紅色的那條彈力帶，我是女生在家做很有感08/3011:3317F→dog54887432:https://i.imgur.com/cJGxAMH.jpg08/3018:5918F→dog54887432:酒紅色是這個嗎？可是這10KG的我買15的好了08/3018:5919F推yuan317:我新手15kg剛練完，手還在抖…08/3021:3720F推hotsauce1111:不是說老手就不會用輕的彈力帶這看需求我非新手08/3107:2021F→hotsauce1111:迪卡儂15kg彈力帶練三頭或肩膀的輔助訓練很好用也08/3107:2122F→hotsauce1111:可以搭配啞鈴臥推增加阻力08/3107:2123F推askewkimo:買2條15公斤的就很夠玩了09/0113:2424F推esmypan:13樓的那種miniband09/0200:5925F→esmypan:超級無敵有夠難用的...動不動就捲起來，捲起來還很痛==09/0201:00‣返回fitness看板FITNESS最新熱門文章28[減肥]講降體脂58fitness2021-05-0611:2317Re:[問題]關於王醫師的4+2r代謝減肥法39fitness2021-05-0521:2029[問題]用花椰菜米減醣？41fitness2021-05-0514:4115[問題]關於王醫師的4+2r代謝減肥法39fitness2021-05-0321:3432[減肥]減肥停滯期該怎麼突破或調整76fitness2021-05-0314:2731[問題]168斷食可以喝酒嗎80fitness2021-05-0217:3737[討論]地瓜的糖！？66fitness2021-04-2721:21最新熱門文章[情報]全家APP霜淇淋特價[cvs][討論]兩隻錶搭配vs一隻打天下？[watch][討論]拿精品包的風格[brand][綜合]素色天絲80支床笠被套組[buytogether]Re:[心得]再次提醒新進版友這裡版都業配[livinggoods][心得]celvoke眼影盤10&ex05與試色大補帖[makeup][情報]Adidas可能要賣掉Reebok品牌[shoes][討論]Tudor跟Ball選擇[watch]Fw:[請辭]Perfume_Shop板主請辭[perfume_shop][挑選]DC電風扇挑選[e-appliance][情報]香緹卡花水買一送一[beautysalon][分享]chanelminisquare山型紋[brand]