上一次的腹肌練習影片播出以後就有很多朋友問我說： 有沒有簡單一點的方式可以趁看電視的空擋或在睡前做快速的練習！ 當然有！當然有！快跟著初階核心影片 ...首頁電子信箱新聞股市氣象運動YahooTVApp下載購物中心超級商城拍賣更多Yahoo奇摩運動登入信箱登入以檢視您的信件運動首頁運動首頁NBANBANBA首頁NBA首頁NBA開戰專輯！NBA開戰專輯！比分/賽程比分/賽程戰績戰績球隊資料球隊資料球員資料球員資料MLB直播MLB直播MLBMLBMLB首頁MLB首頁直播、好球攏底加直播、好球攏底加Yahoo好球帶Yahoo好球帶職棒PlayBall職棒PlayBall比分/賽程比分/賽程戰績戰績球隊資料球隊資料球員資料球員資料CPBLCPBL中職首頁中職首頁職棒PlayBall職棒PlayBall運動職人運動職人中信兄弟影音中信兄弟影音富邦悍將影音富邦悍將影音樂天桃猿影音樂天桃猿影音統一獅影音統一獅影音中職影音中職影音比分/賽程比分/賽程攻守排行攻守排行球隊資料球隊資料球員資料球員資料精彩好球精彩好球日職日職日職首頁日職首頁職棒PlayBall職棒PlayBall籃球籃球籃球首頁籃球首頁SBL影音SBL影音台籃雙聯盟台籃雙聯盟影音影音MLB直播MLB直播Yahoo好棒棒Yahoo好棒棒Yahoo好球帶Yahoo好球帶芷儀動吃動芷儀動吃動運動新聞運動新聞中職中職HBLHBLSBLSBL中信兄弟中信兄弟富邦悍將富邦悍將樂天桃猿樂天桃猿統一獅統一獅TPGATPGA奧運模擬賽奧運模擬賽筋肉媽媽【1分鐘哇靠教室】筋肉媽媽【1分鐘哇靠教室】Winnie的瑜珈教室Winnie的瑜珈教室凱蒂瑜珈FlowWithKatie凱蒂瑜珈FlowWithKatiei運動影音i運動影音籃球教室籃球教室職棒PlayBall!職棒PlayBall!專欄專欄運動職人運動職人HBLHBLHBL首頁HBL首頁賽程賽程影音影音球隊球隊戰績戰績數據數據網球網球網球首頁網球首頁高球高球高球首頁高球首頁影音影音TPGATPGAF1F1F1首頁F1首頁足球足球足球首頁足球首頁影音影音比分/賽程比分/賽程運動職人運動職人體壇體壇體壇首頁體壇首頁WOWSightWOWSight運動生活運動生活運動生活首頁運動生活首頁路跑趣路跑趣影音影音慢跑慢跑單車單車健塑身健塑身OutdoorOutdoor更多更多凱蒂瑜珈FlowWithKatie在家練腹肌初階核心練習-凱蒂瑜珈FlowWithKatie7,511 次觀看凱蒂瑜珈FlowWithKatie上一次的腹肌練習影片播出以後就有很多朋友問我說：有沒有簡單一點的方式可以趁看電視的空擋或在睡前做快速的練習！當然有！當然有！快跟著初階核心影片動起來！躺在床上、滾在客廳地毯上也能擁有緊實腹部曲線:D凱蒂瑜珈FlowWithKatiehttps://www.facebook.com/FlowWithKatie/https://www.instagram.com/flowwithkatie/Winnie的瑜珈教室10:43初學必備：上班族肩緊救星-Winnie的瑜珈教室EP829:36初學必備：側身延展-Winnie的瑜珈教室EP831:43動作練習：蝴蝶式-Winnie的瑜珈教室EP8412:31躺姿睡眠瑜珈-Winnie的瑜珈教室EP8512:38簡易版暖身流動-Winnie的瑜珈教室EP8612:36大腿內側放鬆延展-Winnie的瑜珈教室EP879:46加強平衡感-Winnie的瑜珈教室EP88+更多影片凱蒂瑜珈FlowWithKatie14:31舒緩手臂手腕疲勞！瑜珈收操拉筋-凱蒂瑜珈FlowWithKatie凱蒂瑜珈FlowWithKatie5:49簡單3招放鬆肩膀、手臂與後背-凱蒂瑜珈FlowWithKatie凱蒂瑜珈FlowWithKatie6:526分鐘拉筋伸展消除水腫好氣色-凱蒂瑜珈FlowWithKatie凱蒂瑜珈FlowWithKatie11:02瑜伽伸展改善身體僵硬打造易瘦體質-凱蒂瑜珈FlowWithKatie凱蒂瑜珈FlowWithKatie7:357分鐘瑜珈暖身-凱蒂瑜珈FlowWithKatie凱蒂瑜珈FlowWithKatie8:528分鐘瑜珈消除焦慮釋放壓力-凱蒂瑜珈FlowWithKatie凱蒂瑜珈FlowWithKatie18:3515分鐘瑜珈增強代謝與免疫力-凱蒂瑜珈FlowWithKatie凱蒂瑜珈FlowWithKatie9:539分鐘瑜珈瘦小腹打造小蠻腰-凱蒂瑜珈FlowWithKatie凱蒂瑜珈FlowWithKatie9:3210分鐘緊實提臀特快瘦大腿-凱蒂瑜珈FlowWithKatie凱蒂瑜珈FlowWithKatie13:0112分鐘肩頸放鬆-凱蒂瑜珈FlowWithKatie凱蒂瑜珈Flow