本集完整內容：https://youtu.be/Ys3b_StPte8落枕、手麻、骨刺、胸悶，都是頸椎病症狀！台灣大約有20%年輕人 ...

久坐、久站等長時間不動，使用的是同一組肌肉、關節在支撐，就容易出現特定肌肉使用過度、關節缺乏擠壓無法代謝的問題，進而有疼痛的症狀。

坐姿不良除造成肌肉僵硬、痠痛，脖頸緊繃也會影響大腦供血，可能出現頭痛、​頭暈；胸椎關節不對位，則會產生胸痛、胸悶、呼吸不順，若壓迫到 ...

52歲陳先生長期手麻、肌肉僵硬，近期症狀加劇，脖頸轉動困難，幾乎每天都要在後頸、手臂貼痠痛貼布才能舒緩。衛生福利部台北醫...

若前側的胸肌常處於縮短的狀態，則會失去彈性甚至沾黏緊繃，極可能會有「肌筋膜疼痛」，此時首先會從肩頸痠痛、背部疼痛開始發生，初期平躺一下症狀即會消失 ...

衛生福利部臺北醫院中醫科賴博政醫師表示，一般症狀會出現肌肉酸痛、肩頸僵硬，嚴重則影響身體正常體態及外觀，例如俗稱的「烏龜頸、富貴包 ...

坐姿不良除造成肌肉僵硬、痠痛，脖頸緊繃也會影響大腦供血，可能出現頭痛、​頭暈；胸椎關節不對位，則會產生胸痛、胸悶、呼吸不順，若壓迫到 ...

姿勢不良、久坐或久站族。 骨刺並不一定需要治療，需觀察所在的部位與是否嚴重造成患者的不適。初期多以復健、藥物來改善；如果壓迫到神經產生相關的症狀，​ ...