睡眠瑜伽-什麼是睡眠瑜伽Yoga Nidra -introduction by Hey U ... | 睡眠瑜伽yoga nidra
醒著？ 睡著？ 清醒的睡著？ 在這集短錄音裡介紹什麼是睡眠瑜伽睡眠瑜伽Yoga Nidra 是一趟藉由聲音引導從清醒轉場到夢境接著進入深睡的旅程並在過程中保持有 ...SkiptomaincontentbySpotifyFeaturesSwitchtoAnchorBlogSigninGetstartedbySpotifyHeyUByHeyUsomesparklingorWhatthe...??momentsIwouldliketoshareviamyvoice.從在朋友群組裡分享些輕鬆的事情開始，沒有deadline，one-take的即興。
頭腦總是運轉很快，用說的可以比手寫的紀錄即時，但運作的是不同的腦神經地圖，鍛鍊不同的肌肉，是了解自己的不同路徑。
學習如何傾聽與表達一樣重要，聽自己真正想要表達的什麼，聽的時候意識到是「誰」在聽。
到patreon支持HeyUwww.patreon.com/HeyUListenonMessageWheretolistenApplePodcastsBreakerGooglePodcastsOvercastPocketCastsRadioPublicSpotify睡眠瑜伽-什麼是睡眠瑜伽YogaNidra-introductionHeyU•ByHeyU•Sep22,2020Share睡眠瑜伽-什麼是睡眠瑜伽YogaNidra-introductionHeyU•ByHeyU•Sep22,2020ShareLoading…00:0005:031xAshasitswithSajeev-Participation/參與這集邀請到Sajeev小旺老師一起對話，多年非洲鼓教學工作的身分，小旺老師用鼓聲及音樂支持每個所受邀出席的身心靈活動場域。
過往在奧修國際靜心村的生活體驗，在整體是愛與靜心的氛圍之下，啟發了Sajeev的創造力與擴展了生命向度。
如同奧修禪卡的「參與」，四雙手各是一手向上（接受），一手向下（給予），連結彼此、共同創造和諧的整體。
感激所接受到的生命際遇與體驗，Sajeev小旺老師也持續在課程及生活裡播下愛與靜心的種子。
Sajeev小旺老師的臉書，https://www.facebook.com/sajeev38想學鼓或是舞蹈靜心、奧修禪卡可以與老師聯繫喔。
Musiccredit:PremSajeev01:08:57April13,2021一起讀書：一個瑜伽士的內在喜悅工程1.1一個瑜伽士的內在喜悅工程/作者：薩古魯這個章節幫助你多少知道伴你讀完這本書的是什麼人。
薩古魯（Sadhguru）：其意是指未受教育的Guru，用來指稱一個源自內在體驗的人。
第一部內在的轉化第一章渾然忘我01:00:00與萬物合一的體驗05:00:26樹上時光—「搖擺的冥想」09:48:00「我不知道」是尋求了知的唯一出入口17:00:00進入瑜伽的世界24:45:00以生命為取向來過活29:13:00處於三摩地的狀態34:01:00擁有轉化外在和內在實相的能力39:17:00與所有生命合一的體驗即是瑜伽musiccredit:OlesDeyneka44:44March13,2021一起讀書：一個瑜伽士的內在喜悅工程（導言）為什麼「讀」這本書？因為在書裡感受到「嶄新」和「真實」交會的時刻。
如同Sadhguru在序裡所寫的：當因緣恰當時，當一個洞見從內在明晰之處清晰地展現，並在正確的時刻與讀（聽）者相遇而被讀者領受時，一個歷史悠久的真理將會產生奇妙的變化。
突然之間，它變得清新生動、煥然一新，彷彿頭一次在歷史上發聲，並且被聽聞。
----------------------------------------------------------一個瑜伽士的內在喜悅工程作者：薩古魯00:06:00導言10:47:00 給讀者的短箋17:57March11,2021與狗狗一起的學習狗狗的出現就像是個老師的角色因為透過與他們相處的過程會慢慢形塑出一個不同的你而這一切關鍵在於能量的平衡這集分享了西撒.米蘭教導的人狗關係指南裡一些可以回應到生命裡的方法與練習在西撒多年個案的經驗處理的多是人的問題大於狗畢竟可以主動選擇學習的是人類而關係裡任何好或不好的改變都會迴向到自己一起來聽看看如何透過與狗狗關係的學習裡提升自己33:33February22,2021一起讀書：一個瑜伽士的內在喜悅工程1.4當我覺得一切非常潰散的時候需要很solid、很紮實的練習例如：讀書，真的讀出聲音來！這集讀的是：#一個瑜伽士的內在喜悅工程：轉心向內即是出路第四章：無
頭腦總是運轉很快，用說的可以比手寫的紀錄即時，但運作的是不同的腦神經地圖，鍛鍊不同的肌肉，是了解自己的不同路徑。
學習如何傾聽與表達一樣重要，聽自己真正想要表達的什麼，聽的時候意識到是「誰」在聽。
到patreon支持HeyUwww.patreon.com/HeyUListenonMessageWheretolistenApplePodcastsBreakerGooglePodcastsOvercastPocketCastsRadioPublicSpotify睡眠瑜伽-什麼是睡眠瑜伽YogaNidra-introductionHeyU•ByHeyU•Sep22,2020Share睡眠瑜伽-什麼是睡眠瑜伽YogaNidra-introductionHeyU•ByHeyU•Sep22,2020ShareLoading…00:0005:031xAshasitswithSajeev-Participation/參與這集邀請到Sajeev小旺老師一起對話，多年非洲鼓教學工作的身分，小旺老師用鼓聲及音樂支持每個所受邀出席的身心靈活動場域。
過往在奧修國際靜心村的生活體驗，在整體是愛與靜心的氛圍之下，啟發了Sajeev的創造力與擴展了生命向度。
如同奧修禪卡的「參與」，四雙手各是一手向上（接受），一手向下（給予），連結彼此、共同創造和諧的整體。
感激所接受到的生命際遇與體驗，Sajeev小旺老師也持續在課程及生活裡播下愛與靜心的種子。
Sajeev小旺老師的臉書，https://www.facebook.com/sajeev38想學鼓或是舞蹈靜心、奧修禪卡可以與老師聯繫喔。
Musiccredit:PremSajeev01:08:57April13,2021一起讀書：一個瑜伽士的內在喜悅工程1.1一個瑜伽士的內在喜悅工程/作者：薩古魯這個章節幫助你多少知道伴你讀完這本書的是什麼人。
薩古魯（Sadhguru）：其意是指未受教育的Guru，用來指稱一個源自內在體驗的人。
第一部內在的轉化第一章渾然忘我01:00:00與萬物合一的體驗05:00:26樹上時光—「搖擺的冥想」09:48:00「我不知道」是尋求了知的唯一出入口17:00:00進入瑜伽的世界24:45:00以生命為取向來過活29:13:00處於三摩地的狀態34:01:00擁有轉化外在和內在實相的能力39:17:00與所有生命合一的體驗即是瑜伽musiccredit:OlesDeyneka44:44March13,2021一起讀書：一個瑜伽士的內在喜悅工程（導言）為什麼「讀」這本書？因為在書裡感受到「嶄新」和「真實」交會的時刻。
如同Sadhguru在序裡所寫的：當因緣恰當時，當一個洞見從內在明晰之處清晰地展現，並在正確的時刻與讀（聽）者相遇而被讀者領受時，一個歷史悠久的真理將會產生奇妙的變化。
突然之間，它變得清新生動、煥然一新，彷彿頭一次在歷史上發聲，並且被聽聞。
----------------------------------------------------------一個瑜伽士的內在喜悅工程作者：薩古魯00:06:00導言10:47:00 給讀者的短箋17:57March11,2021與狗狗一起的學習狗狗的出現就像是個老師的角色因為透過與他們相處的過程會慢慢形塑出一個不同的你而這一切關鍵在於能量的平衡這集分享了西撒.米蘭教導的人狗關係指南裡一些可以回應到生命裡的方法與練習在西撒多年個案的經驗處理的多是人的問題大於狗畢竟可以主動選擇學習的是人類而關係裡任何好或不好的改變都會迴向到自己一起來聽看看如何透過與狗狗關係的學習裡提升自己33:33February22,2021一起讀書：一個瑜伽士的內在喜悅工程1.4當我覺得一切非常潰散的時候需要很solid、很紮實的練習例如：讀書，真的讀出聲音來！這集讀的是：#一個瑜伽士的內在喜悅工程：轉心向內即是出路第四章：無