[求助] 女生真的都很容易便秘嗎? | 月經 便秘 PTT
因為我看她只要有便秘的時候，常常會對我發脾氣，氣色也超差是真的影響這麼大 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.132.20 (臺灣) ※ 文章網址: ... 推masemase: 月經的便秘和腹瀉真的很痛苦但你女友如果是常態還是建 ...批踢踢實業坊›看板Boy-Girl關於我們聯絡資訊返回看板作者frank983612(frank)看板Boy-Girl標題[求助]女生真的都很容易便秘嗎?時間WedDec1813:27:102019女友常跟我提到她有便秘的問題，但因為我沒有便秘的狀況所以無法理解是不是只要是女生就很容易便秘啊？是很痛苦嗎？因為我看她只要有便秘的時候，常常會對我發脾氣，氣色也超差是真的影響這麼大喔？？有時候還會說她肚子痛趕快衝去廁所看她蹲了20分鐘出來又一臉屎樣 我就知道她沒有順利了想想也是很可憐但有時候被她遷怒就很不爽啊！好啦我還是想幫我女友看能怎樣改善便秘版友們有沒有好方法推薦～～求問大家了3Qhttps://imgur.com/yihGmkC.jpg--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:36.231.132.20(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1576646832.A.710.html推Elisk:女性天生腹部比男性多了一個子宮12/1813:32→Elisk:腸道問題普遍比男性多，有些人生理期就會腹瀉或便秘，長期12/1813:32→Elisk:下來一個月一次這種情形也不好受12/1813:32→Elisk:另外子宮出問題例如長瘤的話也可能會便秘12/1813:32推sexxes:換個女友就能改善便秘還遷怒的習慣了根本一舉兩得12/1813:46→NSRC:月工12/1813:54推TooAooT:經期前後會便祕經期時會腹瀉12/1814:01推panda80911:其實肛交一開始就是用來改善這個問題的12/1814:05推bob3847:樓上...？？？12/1814:09→ftdifs103:樓樓上....（？12/1814:12→bumpsIOGM:便秘沒在分男女的吧人生自古誰無便秘12/1814:15→bumpsIOGM:話說那個肛X也太超過？12/1814:16→Elisk:是沒在分男女啦但真的可以去查一下子宮對腸道和膀胱的影響12/1814:18→Elisk:。
12/1814:18→Elisk:尤其是經期時的腸道問題很普遍12/1814:20推tracy0620:女板有一些便秘求助文，可以去看看12/1814:36→elfeana:唉，是真的QQ12/1814:45→elfeana:很努力吃水果蔬菜，還是一樣12/1814:46推casual001:我男生啦我也便秘便秘到一個極致的時候啊我全身冷汗12/1814:51→casual001:四肢無力腹部極痛只要拉出來全部都會瞬間好轉給你12/1814:51→casual001:參考12/1814:51→roked:可以幫你女友買看三多消化酵素，https://reurl.cc/4gq92312/1814:57→roked:稍微緩解腸胃也許就不會便秘?(是健康食品哦~12/1814:57推erin0554:喝黑木耳露，最好自己打，黑木耳洗乾淨加水煮，煮滾後果12/1815:03→erin0554:汁機打碎，加一塊冬瓜露繼續煮（也可加黑糖）只要喝一杯12/1815:03→erin0554:，隔天很順暢12/1815:03→erin0554:黑木耳又是膠質來源，有益身體12/1815:03推i4c2i3c0:早上一杯蜂蜜水12/1815:09→s910928:又業配12/1815:13推chigo520:很多是生活型態的問題吧12/1815:14推s945916:試試黑棗汁12/1815:15推Ripper:我都吃優格改善便秘和脹氣等腸道不適的狀況，而且生理期前12/1815:16→Ripper:吃一陣子也會減輕生理痛（選希臘優格就不用擔心會攝取過多12/1815:16→Ripper:糖分）12/1815:16推white381520:不吃東西當然會便秘12/1815:17推iOS8:原po真暖男還會幫忙想辦法解決女友發脾氣就體諒一下吧qq12/1815:28→Elisk:https://reurl.cc/L1oj1712/1815:30→Elisk:日本厚生勞動署堅修的女性健康小教室的資料12/1815:30→Elisk:因為女性腹部臟器複雜程度高於男性，12/1815:30→Elisk:所以腹痛以及便秘的好發率約是男生的3~6倍12/1815:30→Elisk:當然知道生活型態有很大關係但也不能忽視先天不利啊…12/1815:30推mc2834:運動量、水份、青菜攝取、以上不足才是主因之一12/1815:39→jidou:我還是第一次知道這問題有分性別的咧，版規有不能說單一性12/1815:45→jidou:別都怎樣的規定，便秘有沒有符合規定，我也不清楚12/1815:45→jidou:看上面，好像還真的女性發生率高?這我就不知道了12/1815:46推r5e97nk63:都沒在注意膳食纖維的問題吧12/1815:51推historyway:女生長子宮肌瘤會壓迫到腸道，導致便秘或腸胃脹氣12/1815:52→historyway:這是陪女友看婦科後，醫生的講解12/1815:53→housewenwend:我女友也常便秘就在哀哀叫我都快被她煩死明明吃的12/1816:02→housewenwend:東西都一樣啊到底莫非真的像樓上說的先天不利??12/1816:02推jovian:推原po暖男：）原po可以參考某些樓層給的意見唷～12/1816:03推paranoidlu:帶皮奇異果+一杯溫水12/1816:12→retiould:欸那酵素真的滿有效我便秘之前超嚴重==12/1816:15→hellomotogg:運動喝水多吃蔬果纖維一定會拉出來12/1816:19→hellomotogg:腸子總會有塞滿要出來的一天12/1816:19推bulcas:參考這篇：#1Ty5HA8W(Boy-Girl)12/1816:23→wang910504:便秘吃麻辣鍋馬上解決啦xd沒在擔心12/1816:25→leterg:有些人真的就腸道太乾，推日本老人家用的皇漢堂，很便宜又12/1816:30→leterg:有效12/1816:30推takuya1:你常常一堆屎積在肚子裡你就知道那感覺了12/1816:31→doyoda:一堆吃少又挑食水又喝不夠多12/1816:42推predator8016:肛是唯一解12/1816:44→ame66:馬的我以為來錯板12/1816:47→rogerkidd:個人身邊女性會有便秘症狀都有個共通點不愛喝水，不12/1816:53→rogerkidd:是只喝飲料那種是一天可能喝的水不到1000cc12/1816:53→SimonAllen:水喝太少啦12/1816:55→Wenerrix:當女生好累12/1817:08→offstage:廣告出來了12/1817:13推aaa870378:我每個月常常都在腹瀉嗚嗚嗚嗚12/1817:17推keepp0ssess:沒有分男女，會便秘的人就是會，我是女生從小到大超12/1817:18→keepp0ssess:級通暢12/1817:18→PoteeTien:三餐吃哇卡某豆會改善12/1817:20→cheetahspeed:真的啊五點起床等七點才能大便12/1817:23推calas:說肛x的真的太over了12/1817:26推sylvia25856:女生腸道天生比男生長激素的關係也會讓腸胃蠕動比男12/1817:27→sylvia25856:生慢所以比男生容易便秘12/1817:27推LadyTomato:生理期就腹瀉+1整個雪上加霜（攤）只能說女生腹部真12/1817:32→LadyTomato:的要好好照顧啊12/1817:32推mamajustgo:什麼便秘，那叫固伴，固定伴隨的便便好夥伴12/1817:32推DuMon:nothingchange還是沒有便12/1817:38推x04bp6:還是不愛認錯大便是硬了點12/1817:43噓Ghamu:純噓靠吃解決問題多喝水多運動即可12/1817:44→saladkingkin:早餐店奶茶12/1817:51推alex528557:看中醫調理12/1818:08→mist0529:多吃水果每天喝2000cc的水12/1818:08推iamzzzzz:前陣子不是有一篇再便秘就分手？12/1818:18推royant399:上面有版友推薦黑木耳露。
我自己是固定冰箱一鍋銀耳紅12/1818:20→royant399:棗，取用注意冰兩個星期沒問題。
除了會順皮膚也變好，12/1818:20→royant399:而且會讓我沒那麼想買手搖。
12/1818:20→wchew5:自己沒便秘就說這事不分男女的也太邏輯錯誤12/1818:31→WINCH:說沒有分男女的是不是不知到某些疾病跟性別有絕對關聯隨12/1818:31→WINCH:便說一個乳癌男女也都會得男多還是女多？事實上女生是比12/1818:31→WINCH:較容易便秘沒錯12/1818:31推marktseng:益生菌12/1818:41推uglily:怎麼最近好多便秘文12/1818:42推xdctjh:早上一杯大冰奶12/1818:51推mmilyf:吃火龍果！12/1819:07推laser789:沒差啊我男的也便秘反而覺得很省時間三四天才大一次12/1819:33→laser789:反正真的覺得該大的時候就買個浣腸或軟便根本就不痛苦12/1819:34推BlowJob:月工12/1820:06推iqqi4200:她在暗示後面不太通...所以？12/1820:18推enjoy:蹲便椅可以試試12/1820:20推kittymorphin:經期前後會便祕經期時會腹瀉+112/1820:26→kittymorphin:日本健康節目有解釋過這個問題跟荷爾蒙有關12/1820:27推spp782002:早餐大冰奶12/1820:49推donnamonya:生理期會拉肚子+1XD12/1820:49推tzback:真的荷爾蒙的關係12/1821:04→ZuoZuo:唉是真的自己都覺得麻煩12/1821:26推starcat22310:運動喝水量蔬果這三樣我吃足做足就會順不夠馬上12/1821:28→starcat22310:身體有警報12/1821:28推lizardc1:我認識幾個三餐不能沒有肉的台女12/1821:33→lizardc1:絕口不吃蔬菜水果特愛麻辣食物12/1821:34推sociwrk:很久前還沒慢跑習慣，每天固定一次。
慢跑後，每天2~3次12/1821:50→sociwrk:覺得有點奇怪，但也有人同樣狀況才知是正常，相信慢跑也12/1821:50→sociwrk:有幫助排解。
12/1821:50噓Maplelatte:你才”都”勒12/1821:55→nicole93:吃中藥看中醫都不想就放給她去死噁12/1823:31推masemase:月經的便秘和腹瀉真的很痛苦但你女友如果是常態還是建12/1900:28→masemase:議去看醫生啦12/1900:28推eunice1110xp:印象中荷爾蒙也會影響便秘12/1901:38推u04rmp:我從沒便秘過女的家族沒便秘基因沒聽說家人有此困擾過12/1901:51→u04rmp:不分男女12/1901:51→u04rmp:便秘會影響皮膚我家族人皮膚普遍良好跟男女沒啥相關跟12/1901:53→u04rmp:家族遺傳才有關12/1901:53推ginopun10477:大冰奶12/1903:36→evevt:你女友便秘關其他女生什麼事12/1904:12→ErinWei:吃的量很少，還有減脂不吃油的都很容易便秘，偏偏女生常12/1908:06→ErinWei:減肥這兩點都有12/1908:06推HayaSan:做腹部運動像皮拉提斯之類12/1908:15推Kscking:美牙12/1908:53→sdiaa:纖維吃太少我阿母長期便秘到這幾年早餐固定吃燕麥片才通順12/1908:59→sdiaa:家樂福牌的燕麥片半公斤才32元比貴死人的酵素還有效~12/1909:02噓alkahest:不是12/1911:31推LarryST:我也經期前後便祕經期腹瀉欸12/1912:17→JHGF2468A:多運動多喝水蔬果多吃，很多女生都不愛喝水12/1914:35推e04bank:大冰奶灌下去12/1914:38推LadyTomato:我蔬菜水果喝水重訓都很多，沒便秘外到經期還腹瀉XD12/1915:01推chian076:真的12/1915:28推chengyb6:早餐店大冰奶12/1916:07推dina52083:經期腹瀉也不正常好嗎12/1918:44推lucky73:我愛上70樓了，請你跟我交往12/1919:42推ting19860427:運動可以改善。
我開始運動前二天一次，開始運動後一12/1919:59→ting19860427:天至少一次。
12/1919:59推beams156:我有運動習慣一天有兩餐必吃蔬菜每天喝水2200cc左右12/1920:27→beams156:還是便秘...看了推文開始懷疑該不會有長肌瘤之類的12/1920:27推kitsuneco:可以試試看吃一口香蕉喝一口水，然後吃完整根香蕉，室12/1921:13→kitsuneco:友教我的秘方，雖然我常常拉肚子嗚嗚12/1921:13推youfei:想到以前老師都說寧願拉肚子也不要便秘，看完留言好像理12/1922:10→youfei:解了，我跟男友都是天天半拉肚子的人12/1922:10推moongem:我以前也是便秘非常嚴重，最久有過十天嗎大便過，三月時12/1922:17→moongem:手術後開始養成強迫每天喝2000cc水的習慣，便秘就自然而12/1922:17→moongem:然消失了12/1922:17推GARIGI:我是女生，一天喝水3000左右，一個星期會做2-3次運動，青12/2008:16→GARIGI:菜吃的少，每天會吃魚油。
這輩子沒便秘過，不知道是哪個因12/2008:16→GARIGI:素造成。
12/2008:16推evan9510:我女生朋友不少都有便秘困擾男生我沒聽過12/2115:42推showgunLa:每天早餐吃麥片真d推推，方便12/2121:19推artemis1996:我自從割完盲腸之後就再也不便秘了01/0419:20
12/1814:18→Elisk:尤其是經期時的腸道問題很普遍12/1814:20推tracy0620:女板有一些便秘求助文，可以去看看12/1814:36→elfeana:唉，是真的QQ12/1814:45→elfeana:很努力吃水果蔬菜，還是一樣12/1814:46推casual001:我男生啦我也便秘便秘到一個極致的時候啊我全身冷汗12/1814:51→casual001:四肢無力腹部極痛只要拉出來全部都會瞬間好轉給你12/1814:51→casual001:參考12/1814:51→roked:可以幫你女友買看三多消化酵素，https://reurl.cc/4gq92312/1814:57→roked:稍微緩解腸胃也許就不會便秘?(是健康食品哦~12/1814:57推erin0554:喝黑木耳露，最好自己打，黑木耳洗乾淨加水煮，煮滾後果12/1815:03→erin0554:汁機打碎，加一塊冬瓜露繼續煮（也可加黑糖）只要喝一杯12/1815:03→erin0554:，隔天很順暢12/1815:03→erin0554:黑木耳又是膠質來源，有益身體12/1815:03推i4c2i3c0:早上一杯蜂蜜水12/1815:09→s910928:又業配12/1815:13推chigo520:很多是生活型態的問題吧12/1815:14推s945916:試試黑棗汁12/1815:15推Ripper:我都吃優格改善便秘和脹氣等腸道不適的狀況，而且生理期前12/1815:16→Ripper:吃一陣子也會減輕生理痛（選希臘優格就不用擔心會攝取過多12/1815:16→Ripper:糖分）12/1815:16推white381520:不吃東西當然會便秘12/1815:17推iOS8:原po真暖男還會幫忙想辦法解決女友發脾氣就體諒一下吧qq12/1815:28→Elisk:https://reurl.cc/L1oj1712/1815:30→Elisk:日本厚生勞動署堅修的女性健康小教室的資料12/1815:30→Elisk:因為女性腹部臟器複雜程度高於男性，12/1815:30→Elisk:所以腹痛以及便秘的好發率約是男生的3~6倍12/1815:30→Elisk:當然知道生活型態有很大關係但也不能忽視先天不利啊…12/1815:30推mc2834:運動量、水份、青菜攝取、以上不足才是主因之一12/1815:39→jidou:我還是第一次知道這問題有分性別的咧，版規有不能說單一性12/1815:45→jidou:別都怎樣的規定，便秘有沒有符合規定，我也不清楚12/1815:45→jidou:看上面，好像還真的女性發生率高?這我就不知道了12/1815:46推r5e97nk63:都沒在注意膳食纖維的問題吧12/1815:51推historyway:女生長子宮肌瘤會壓迫到腸道，導致便秘或腸胃脹氣12/1815:52→historyway:這是陪女友看婦科後，醫生的講解12/1815:53→housewenwend:我女友也常便秘就在哀哀叫我都快被她煩死明明吃的12/1816:02→housewenwend:東西都一樣啊到底莫非真的像樓上說的先天不利??12/1816:02推jovian:推原po暖男：）原po可以參考某些樓層給的意見唷～12/1816:03推paranoidlu:帶皮奇異果+一杯溫水12/1816:12→retiould:欸那酵素真的滿有效我便秘之前超嚴重==12/1816:15→hellomotogg:運動喝水多吃蔬果纖維一定會拉出來12/1816:19→hellomotogg:腸子總會有塞滿要出來的一天12/1816:19推bulcas:參考這篇：#1Ty5HA8W(Boy-Girl)12/1816:23→wang910504:便秘吃麻辣鍋馬上解決啦xd沒在擔心12/1816:25→leterg:有些人真的就腸道太乾，推日本老人家用的皇漢堂，很便宜又12/1816:30→leterg:有效12/1816:30推takuya1:你常常一堆屎積在肚子裡你就知道那感覺了12/1816:31→doyoda:一堆吃少又挑食水又喝不夠多12/1816:42推predator8016:肛是唯一解12/1816:44→ame66:馬的我以為來錯板12/1816:47→rogerkidd:個人身邊女性會有便秘症狀都有個共通點不愛喝水，不12/1816:53→rogerkidd:是只喝飲料那種是一天可能喝的水不到1000cc12/1816:53→SimonAllen:水喝太少啦12/1816:55→Wenerrix:當女生好累12/1817:08→offstage:廣告出來了12/1817:13推aaa870378:我每個月常常都在腹瀉嗚嗚嗚嗚12/1817:17推keepp0ssess:沒有分男女，會便秘的人就是會，我是女生從小到大超12/1817:18→keepp0ssess:級通暢12/1817:18→PoteeTien:三餐吃哇卡某豆會改善12/1817:20→cheetahspeed:真的啊五點起床等七點才能大便12/1817:23推calas:說肛x的真的太over了12/1817:26推sylvia25856:女生腸道天生比男生長激素的關係也會讓腸胃蠕動比男12/1817:27→sylvia25856:生慢所以比男生容易便秘12/1817:27推LadyTomato:生理期就腹瀉+1整個雪上加霜（攤）只能說女生腹部真12/1817:32→LadyTomato:的要好好照顧啊12/1817:32推mamajustgo:什麼便秘，那叫固伴，固定伴隨的便便好夥伴12/1817:32推DuMon:nothingchange還是沒有便12/1817:38推x04bp6:還是不愛認錯大便是硬了點12/1817:43噓Ghamu:純噓靠吃解決問題多喝水多運動即可12/1817:44→saladkingkin:早餐店奶茶12/1817:51推alex528557:看中醫調理12/1818:08→mist0529:多吃水果每天喝2000cc的水12/1818:08推iamzzzzz:前陣子不是有一篇再便秘就分手？12/1818:18推royant399:上面有版友推薦黑木耳露。
我自己是固定冰箱一鍋銀耳紅12/1818:20→royant399:棗，取用注意冰兩個星期沒問題。
除了會順皮膚也變好，12/1818:20→royant399:而且會讓我沒那麼想買手搖。
12/1818:20→wchew5:自己沒便秘就說這事不分男女的也太邏輯錯誤12/1818:31→WINCH:說沒有分男女的是不是不知到某些疾病跟性別有絕對關聯隨12/1818:31→WINCH:便說一個乳癌男女也都會得男多還是女多？事實上女生是比12/1818:31→WINCH:較容易便秘沒錯12/1818:31推marktseng:益生菌12/1818:41推uglily:怎麼最近好多便秘文12/1818:42推xdctjh:早上一杯大冰奶12/1818:51推mmilyf:吃火龍果！12/1819:07推laser789:沒差啊我男的也便秘反而覺得很省時間三四天才大一次12/1819:33→laser789:反正真的覺得該大的時候就買個浣腸或軟便根本就不痛苦12/1819:34推BlowJob:月工12/1820:06推iqqi4200:她在暗示後面不太通...所以？12/1820:18推enjoy:蹲便椅可以試試12/1820:20推kittymorphin:經期前後會便祕經期時會腹瀉+112/1820:26→kittymorphin:日本健康節目有解釋過這個問題跟荷爾蒙有關12/1820:27推spp782002:早餐大冰奶12/1820:49推donnamonya:生理期會拉肚子+1XD12/1820:49推tzback:真的荷爾蒙的關係12/1821:04→ZuoZuo:唉是真的自己都覺得麻煩12/1821:26推starcat22310:運動喝水量蔬果這三樣我吃足做足就會順不夠馬上12/1821:28→starcat22310:身體有警報12/1821:28推lizardc1:我認識幾個三餐不能沒有肉的台女12/1821:33→lizardc1:絕口不吃蔬菜水果特愛麻辣食物12/1821:34推sociwrk:很久前還沒慢跑習慣，每天固定一次。
慢跑後，每天2~3次12/1821:50→sociwrk:覺得有點奇怪，但也有人同樣狀況才知是正常，相信慢跑也12/1821:50→sociwrk:有幫助排解。
12/1821:50噓Maplelatte:你才”都”勒12/1821:55→nicole93:吃中藥看中醫都不想就放給她去死噁12/1823:31推masemase:月經的便秘和腹瀉真的很痛苦但你女友如果是常態還是建12/1900:28→masemase:議去看醫生啦12/1900:28推eunice1110xp:印象中荷爾蒙也會影響便秘12/1901:38推u04rmp:我從沒便秘過女的家族沒便秘基因沒聽說家人有此困擾過12/1901:51→u04rmp:不分男女12/1901:51→u04rmp:便秘會影響皮膚我家族人皮膚普遍良好跟男女沒啥相關跟12/1901:53→u04rmp:家族遺傳才有關12/1901:53推ginopun10477:大冰奶12/1903:36→evevt:你女友便秘關其他女生什麼事12/1904:12→ErinWei:吃的量很少，還有減脂不吃油的都很容易便秘，偏偏女生常12/1908:06→ErinWei:減肥這兩點都有12/1908:06推HayaSan:做腹部運動像皮拉提斯之類12/1908:15推Kscking:美牙12/1908:53→sdiaa:纖維吃太少我阿母長期便秘到這幾年早餐固定吃燕麥片才通順12/1908:59→sdiaa:家樂福牌的燕麥片半公斤才32元比貴死人的酵素還有效~12/1909:02噓alkahest:不是12/1911:31推LarryST:我也經期前後便祕經期腹瀉欸12/1912:17→JHGF2468A:多運動多喝水蔬果多吃，很多女生都不愛喝水12/1914:35推e04bank:大冰奶灌下去12/1914:38推LadyTomato:我蔬菜水果喝水重訓都很多，沒便秘外到經期還腹瀉XD12/1915:01推chian076:真的12/1915:28推chengyb6:早餐店大冰奶12/1916:07推dina52083:經期腹瀉也不正常好嗎12/1918:44推lucky73:我愛上70樓了，請你跟我交往12/1919:42推ting19860427:運動可以改善。
我開始運動前二天一次，開始運動後一12/1919:59→ting19860427:天至少一次。
12/1919:59推beams156:我有運動習慣一天有兩餐必吃蔬菜每天喝水2200cc左右12/1920:27→beams156:還是便秘...看了推文開始懷疑該不會有長肌瘤之類的12/1920:27推kitsuneco:可以試試看吃一口香蕉喝一口水，然後吃完整根香蕉，室12/1921:13→kitsuneco:友教我的秘方，雖然我常常拉肚子嗚嗚12/1921:13推youfei:想到以前老師都說寧願拉肚子也不要便秘，看完留言好像理12/1922:10→youfei:解了，我跟男友都是天天半拉肚子的人12/1922:10推moongem:我以前也是便秘非常嚴重，最久有過十天嗎大便過，三月時12/1922:17→moongem:手術後開始養成強迫每天喝2000cc水的習慣，便秘就自然而12/1922:17→moongem:然消失了12/1922:17推GARIGI:我是女生，一天喝水3000左右，一個星期會做2-3次運動，青12/2008:16→GARIGI:菜吃的少，每天會吃魚油。
這輩子沒便秘過，不知道是哪個因12/2008:16→GARIGI:素造成。
12/2008:16推evan9510:我女生朋友不少都有便秘困擾男生我沒聽過12/2115:42推showgunLa:每天早餐吃麥片真d推推，方便12/2121:19推artemis1996:我自從割完盲腸之後就再也不便秘了01/0419:20