正|簡×搜尋首頁>副刊>生活>健康1+1>健康生活>居家樂活>正文不專注想睡覺九成慢性缺氧【大紀元7月8日訊】(據台視新聞報導)常常覺得自己注意力無法集中，或是一工作就想睡覺嗎？小心你可能也是「缺氧」一族喔！因為有調查就發現，國人有九成，都有慢性缺氧的情形。

杜正勝打瞌睡，馬英九黑眼圈，這到底是什麼情形？其實很多人都忽略了，慢性缺氧的症狀，上班族常常精神恍惚，工作想睡覺，原因是，調查發現，居然有高達九成的國人，都處於慢性缺氧的狀態。

記憶力減退，注意力下降，精神不集中，就是因為血液中沒有足夠的氧氣，嚴重甚至會造成高血壓、心肌梗塞，甚至是癌症，導致死亡。

醫師建議，每天一定要睡飽八小時，運動30分鐘，飲食五蔬果，就能遠離缺氧，永保健康。

(http://www.dajiyuan.com)相關文章孩子的未來，就是我們的未來圖 2008-02-18巫石吉：相對成功理論 2008-05-11對512地震的一些思考 2008-06-109款抗發炎食譜從冷飲到熱食全面提升免疫力圖 2021-06-03異位性皮膚炎怎麼辦？嬰兒常見問題精油芳療超好用圖 2021-05-26打敗8個常見的壞習慣家務打掃事半功倍圖 2021-05-25桃子的好處和壞處有哪些？4種人吃要注意圖 2021-05-18省水達人抗旱策略人人都可過省錢環保綠生活圖 2021-05-11最新文章【直播】新冠疫苗一大副作用有解【重播】飛蚊症、白內障、失明有救？掉髮白髮髮質差？五大原因和改善方法癌症是痰濕的結果？中醫師：白米粥是最佳食療玫瑰疹如何與新冠區分？1秘訣判斷教你正確處理編輯推薦全球疫苗接種最高的兩國家疫情走勢兩極新冠疫苗副作用一次看！打疫苗前你一定要知道癌症病人能打新冠疫苗嗎？醫師：一類癌症要謹慎你的免疫力比疫苗更強大！這樣做提升免疫力如何區分新冠肺炎、慢性咳嗽、過敏？2招判斷大紀元頭條【新聞大家談】巨無霸抗共法案脫鉤不可擋【疫情6.9】韓國宣布旅遊泡泡台灣列優先名單沈四海：港人拒下跪以BeWater對抗中共中共黨內已空前分裂官媒齊刊重磅舊文10國立法者提倡議抵制2022北京冬奧會「神韻歸來」2021全球首站康州開始售票美國通過史上最大額科技法案五大看點江浙學潮遭封殺學生恐被秋後算帳評論「大紀元將選取精彩讀者評論在全球報紙版面上刊登，請您与我們一起記錄歷史」「大紀元保留刪除髒話貼、下流話貼、攻擊個人信仰貼等惡意留言的權利」我們使用cookies來了解您如何使用我們的網站並改善您的用户體驗。

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