為熱瑜伽穿最好的衣服 | 熱瑜珈穿著
休斯敦熱瑜伽老師兼工作室老闆Darla Magee分享了一些精心挑選的服裝和裝備 ... 太多而不能穿上，然後用前彎再拉伸一下，突然你穿著一個窗口而不是褲子“。
食譜健康狀況營養成分培訓班成分和過敏兒童友好步行齒輪和服裝計步器和健身樂隊傷害和預防初學者步行鞋運行初學者遠距離動機傷害預防鞋子，服裝和裝備強度力量訓練鍛煉初學者技術和策略阿布斯體育節目基本熱點食品安全飲食計劃低碳飲食其他飲食卡路里計數和營養成分水果和蔬菜水和飲料蛋白質全穀類小吃瑜伽生活方式ShareonFacebookShareonTwitter衣服和裝備，以防止你的汗水滑倒在包括比克拉姆在內的高溫瑜伽中，練習室被加熱，通常為95至100°F，使身體變暖以促進出汗並增加柔韌性。
但僅僅因為房間很熱並不意味著盡可能靠近裸體是最好的選擇。
休斯敦熱瑜伽老師兼工作室老闆DarlaMagee分享了一些精心挑選的服裝和裝備選擇，這些選項可以防止你在濕滑，潮濕的混亂中陷入困境。
她的首選將讓你練習舒適和風格的熱瑜伽。
最佳熱瑜伽褲雖然看起來你想穿最短的短褲，但Magee發現緊身短褲是更好的選擇，因為短褲出汗會讓你的腿太滑，很難留在像烏鴉這樣的手臂平衡部位。
Lululemon的Wunder作物是Magee的最愛。
雖然這些褲子價格昂貴，但Magee有充分的理由認為你可以獲得足夠的價值。
“當學生向前彎時，許多便宜的瑜伽褲幾乎變得透明，”馬吉說。
“還要確保你買的褲子足夠大，如果你必須拉伸氨綸太多而不能穿上，然後用前彎再拉伸一下，突然你穿著一個窗口而不是褲子“。
為了避免這種情況，馬吉建議在試穿瑜伽褲時試著在鏡子前做一個寬腿前彎，以確保你不會給你的老師和同學一次意外的偷看表演。
出於同樣的原因，馬吉強烈建議穿著你選擇的內衣上課。
最佳熱瑜伽上衣貼身的背心或運動胸罩是最佳選擇。
避免在面向下方的狗等姿勢時跌倒的超大型T卹。
百分之百的棉質上衣也不理想，因為它們會吸收汗水並變得沉重。
馬吉建議尋找吸濕排汗運動面料，這將幫助你感覺乾爽。
最好的熱瑜伽墊和道具Magee喜歡Manduka的BlackMatPRO，因為它的耐用性，厚度和抓地力（即使在潮濕的時候）。
如果她在向下的狗或三角姿勢等姿勢時需要額外的牽引力，她會使用Manduka的eQua墊毛巾。
對於街區來說，Magee與HuggerMugger已經取得了不錯的成績。
“他們似乎足夠密集，他們不會真正吸收汗水，他們用茶樹油和水很好地消毒，”她說。
熱瑜伽的髮型如果你有長發，鬆散的馬尾辮或辮子是最好的選擇，因為它們可以讓你做一個全方位的姿勢，而不必調整你的頭髮。
馬吉建議，你會流汗，所以不要帶著想要保持漂亮的髮型來到。
如果你是一件沉重的毛衣，一個手帕或頭巾可以幫助防止汗水進入你的眼睛。
男士熱瑜伽服雖然Magee發現襯衫對男生是可選的，但至少從教師的角度來看，她確實對最好的褲子有一些建議。
男士的短褲和褲子應該貼近身體，並利用那些老舊的排汗面料。
如果男性選擇穿跑步短褲，他們應該在下面穿上壓縮衣服以確保完全覆蓋。
至於熱瑜伽大師BikramChoudhury的著名選擇？“泳褲？”馬吉說，“不要。
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但僅僅因為房間很熱並不意味著盡可能靠近裸體是最好的選擇。
休斯敦熱瑜伽老師兼工作室老闆DarlaMagee分享了一些精心挑選的服裝和裝備選擇，這些選項可以防止你在濕滑，潮濕的混亂中陷入困境。
她的首選將讓你練習舒適和風格的熱瑜伽。
最佳熱瑜伽褲雖然看起來你想穿最短的短褲，但Magee發現緊身短褲是更好的選擇，因為短褲出汗會讓你的腿太滑，很難留在像烏鴉這樣的手臂平衡部位。
Lululemon的Wunder作物是Magee的最愛。
雖然這些褲子價格昂貴，但Magee有充分的理由認為你可以獲得足夠的價值。
“當學生向前彎時，許多便宜的瑜伽褲幾乎變得透明，”馬吉說。
“還要確保你買的褲子足夠大，如果你必須拉伸氨綸太多而不能穿上，然後用前彎再拉伸一下，突然你穿著一個窗口而不是褲子“。
為了避免這種情況，馬吉建議在試穿瑜伽褲時試著在鏡子前做一個寬腿前彎，以確保你不會給你的老師和同學一次意外的偷看表演。
出於同樣的原因，馬吉強烈建議穿著你選擇的內衣上課。
最佳熱瑜伽上衣貼身的背心或運動胸罩是最佳選擇。
避免在面向下方的狗等姿勢時跌倒的超大型T卹。
百分之百的棉質上衣也不理想，因為它們會吸收汗水並變得沉重。
馬吉建議尋找吸濕排汗運動面料，這將幫助你感覺乾爽。
最好的熱瑜伽墊和道具Magee喜歡Manduka的BlackMatPRO，因為它的耐用性，厚度和抓地力（即使在潮濕的時候）。
如果她在向下的狗或三角姿勢等姿勢時需要額外的牽引力，她會使用Manduka的eQua墊毛巾。
對於街區來說，Magee與HuggerMugger已經取得了不錯的成績。
“他們似乎足夠密集，他們不會真正吸收汗水，他們用茶樹油和水很好地消毒，”她說。
熱瑜伽的髮型如果你有長發，鬆散的馬尾辮或辮子是最好的選擇，因為它們可以讓你做一個全方位的姿勢，而不必調整你的頭髮。
馬吉建議，你會流汗，所以不要帶著想要保持漂亮的髮型來到。
如果你是一件沉重的毛衣，一個手帕或頭巾可以幫助防止汗水進入你的眼睛。
男士熱瑜伽服雖然Magee發現襯衫對男生是可選的，但至少從教師的角度來看，她確實對最好的褲子有一些建議。
男士的短褲和褲子應該貼近身體，並利用那些老舊的排汗面料。
如果男性選擇穿跑步短褲，他們應該在下面穿上壓縮衣服以確保完全覆蓋。
至於熱瑜伽大師BikramChoudhury的著名選擇？“泳褲？”馬吉說，“不要。
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