[問題] 請問居家重訓的彈力繩/拉力帶如何選？ | 彈力繩ptt
感謝不盡! --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.251.8.192 (臺灣) ※ 文章網址: ... 2F→omfg5487: 彈力繩用來暖身而已 04/12 21:12.TogglenavigationPTT消費區看板列表熱門文章最新文章首頁musclebeach[問題]請問居家重訓的彈力繩/拉力帶如何選？[問題]請問居家重訓的彈力繩/拉力帶如何選？看板Musclebeach作者seanyang1112時間2020-04-1220:57:29留言26則留言，19人參與討論推噓13 (13推0噓13→)之前有去健身房，不過使用的都是固定軌道的器材(而且很不規律)現在因為武漢肺炎不敢去健身房，想在家自己多少練一下看了YouTube上影片想買一條彈力繩卡在門縫，做一些簡易的動作(如胸部訓練等，沒有要做引體向上)但查了一下不知該怎麼購買目前看了以下幾款：1.PC家的https://24h.pchome.com.tw/prod/DEBY73-A9006W9M7吸引我的是繩子外面有布包覆增加斷裂時的安全性，因為據說繩子斷裂打到會很危險而且直接附門扣很適合懶人我但缺點完全看不出重量或抗力大小，而且應該不能調整力量(重量)變化2.PC家的https://24h.pchome.com.tw/prod/DEBY73-A900AB8WR?fq=/S/DEBY73好處是看起來可以調整不同力道，但不知是否可靠？也沒有最大力量是多少的訊息3.迪卡農https://www.decathlon.tw/zh/fitness-c129662.html好像很多人買，但是是否也是不能調整重量變化呢？另外沒有把手是優點還是缺點呢？35KG是否會太重？(沒甚麼力量的男生)不知道有使用過的朋友還有沒有別的建議？我需要在意外面有沒有布包覆嗎？力量大小是否靠握的長度就可以調整呢？感謝不盡!--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:111.251.8.192(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1586696252.A.4FE.html1F→omfg5487:有堅固的桌子就夠用了==04/1221:122F→omfg5487:彈力繩用來暖身而已04/1221:123F→salamender:初學者買5kg+-的就很有得練04/1221:304F→voohong:建議多買幾個重量04/1221:405F推onme1771:迪卡農有可調強度的，感覺很方便。
但我是買三條不同強度04/1222:016F推w28103566:建議買有手把的，只有塑膠那種很臭，洗兩次加洗手乳都04/1222:077F→w28103566:洗不掉04/1222:078F→ziso:你1.2跟3貼的是不同款的吧迪卡農也有賣有手把的那種04/1222:179F→seanyang1112:謝謝以上大大。
另外請教ziso大，1/2和3的差別是？04/1222:3810F→seanyang1112:我也很好奇，是材質不同嗎?拉起來的難度一樣嗎？04/1222:3811F推neiltsang:練胸伏地挺身器才好用啊彈力帶比較適合肩膀脖子背04/1222:5312F→neiltsang:部那種cp才高吧04/1222:5413F→xyz30800:脖子？？？04/1223:0214F推neiltsang:對啊懷疑啊？neck啊菜逼八04/1223:2115F推BardxBaymax:練胸只會伏地挺身LUL04/1300:0616F推jshengd:迪卡農有5kg~45的,好像有五條,認真練其實可以用很久唷04/1310:1017F推soulboy330:迪卡儂有六十公斤的黑色04/1311:0818F推man30cm:我前年買迪卡儂60kg黑色很後悔，完全拉不動。
04/1313:0419F推Iversonshao:35你應該拉不動04/1313:5720F推Macho866:兄D不要想不開,迪的15kg那條就夠用,我這教練人手一條04/1400:3921F推anlick:手把的好用嗎?會不會用個一兩年就劣化04/1404:4022F→fz6s:我初學買了迪卡儂35kg橘色，只拉的動，其他都無法做04/1420:0423F→fz6s:徒手引體向上0下，用35kg還是拉不動04/1420:0524F推marks777:2我是買有附可以卡門縫的，蝦皮200多，3我是買黃色25KG04/1421:2425F→marks777:3拉久手會痛，橡膠摩擦手掌，後來都用2練04/1421:2426F推abcnba31213:推迪卡農的我也有一條在家用04/1612:35‣返回musclebeach看板musclebeach最新熱門文章32[問題]大家都怎麼單車訓練?77musclebeach2021-04-2013:3422[心得]米開朗基羅的巨巨雕像29musclebeach2021-04-2005:4062[問卷]乳清蛋白購買議題問卷(有誠意抽獎!)62musclebeach2021-04-2005:0232[閒聊]舉重亞錦賽/郭婞淳就是狂!抓舉破世界紀錄35musclebeach2021-04-1922:5217[情報]好市多檸檬雞胸26musclebeach2021-04-1920:1863[問題]癲癇患者是否成為健身房工作室拒絕往來175musclebeach2021-04-1919:4146[問題]關於訓練後沒時間吃東西的情況80musclebeach2021-04-1915:5441[閒聊]請問一下刺青的巨巨98musclebeach2021-04-1810:0458[問題]沒有口袋的話怎麼攜帶鎖頭鑰匙...93musclebeach2021-04-1723:3027[閒聊]健身新手一年減脂減肌大成功76musclebeach2021-04-1714:3142[閒聊]一組做230下伏地挺身63musclebeach2021-04-1710:2927[問題]健工要如何加入才能比較划算59musclebeach2021-04-1517:3053[討論]只做重訓沒做有氧真的有差158musclebeach2021-04-1515:5523[問題]深蹲訓練的奧秘？40musclebeach2021-04-1416:0326[問題]這樣算是訓練過度嗎59musclebeach2021-04-1414:2472Re:[閒聊]為什麼兩個教練說的深蹲不一樣96musclebeach2021-04-1407:1715[問題]健身有肩夾擠困擾怎麽辦29musclebeach2021-04-1323:4418台中西屯榮總附近健身房29musclebeach2021-04-1319:5622[問題]手腕外側痛一定是TFCC嗎？48musclebeach2021-04-1317:1015[問題]健身房換經營團隊47musclebeach2021-04-1314:4151[心得]健身快2年了68musclebeach2021-04-1309:2824[心得]進階肌力訓練解剖聖經2閱讀心得28musclebeach2021-04-1300:3034[問題]不做臥推有什麼缺點？89musclebeach2021-04-1217:4016[閒聊]硬舉台對於訓練有什麼幫助嗎?28musclebeach2021-04-1213:5018[問題]教練課評估72musclebeach2021-04-1213:07最新熱門文章[食物]熙舍濾掛咖啡-來就省/賣貨便[buytogether][討論]711春遊隨取卡發售中[cvs][問題]淘寶買貨寄錯該怎麼處理[e-shopping][問題]走路舒適的淺色(灰棕白)休閒鞋(Nike,NB)[shoes][情報]KobeBryant遺孀未和NIKE續約簽名鞋款[shoes][無主]ES生火顯瘦涼爽吊帶褲-直寄[buytogether][綜合]阿愣行動電源-直寄[buytogether][心得]終於直上BBL天絲(內有比較)[e-shopping][商品]7-11星宇航空x胡同-秘製燒肉飯[cvs][討論]蠟筆小新悠遊卡奇遇記[cvs][請益]膠原粉v.s膠原飲？[beautysalon][黑名]cory5566疑似詐騙[forsale]
但我是買三條不同強度04/1222:016F推w28103566:建議買有手把的，只有塑膠那種很臭，洗兩次加洗手乳都04/1222:077F→w28103566:洗不掉04/1222:078F→ziso:你1.2跟3貼的是不同款的吧迪卡農也有賣有手把的那種04/1222:179F→seanyang1112:謝謝以上大大。
另外請教ziso大，1/2和3的差別是？04/1222:3810F→seanyang1112:我也很好奇，是材質不同嗎?拉起來的難度一樣嗎？04/1222:3811F推neiltsang:練胸伏地挺身器才好用啊彈力帶比較適合肩膀脖子背04/1222:5312F→neiltsang:部那種cp才高吧04/1222:5413F→xyz30800:脖子？？？04/1223:0214F推neiltsang:對啊懷疑啊？neck啊菜逼八04/1223:2115F推BardxBaymax:練胸只會伏地挺身LUL04/1300:0616F推jshengd:迪卡農有5kg~45的,好像有五條,認真練其實可以用很久唷04/1310:1017F推soulboy330:迪卡儂有六十公斤的黑色04/1311:0818F推man30cm:我前年買迪卡儂60kg黑色很後悔，完全拉不動。
04/1313:0419F推Iversonshao:35你應該拉不動04/1313:5720F推Macho866:兄D不要想不開,迪的15kg那條就夠用,我這教練人手一條04/1400:3921F推anlick:手把的好用嗎?會不會用個一兩年就劣化04/1404:4022F→fz6s:我初學買了迪卡儂35kg橘色，只拉的動，其他都無法做04/1420:0423F→fz6s:徒手引體向上0下，用35kg還是拉不動04/1420:0524F推marks777:2我是買有附可以卡門縫的，蝦皮200多，3我是買黃色25KG04/1421:2425F→marks777:3拉久手會痛，橡膠摩擦手掌，後來都用2練04/1421:2426F推abcnba31213:推迪卡農的我也有一條在家用04/1612:35‣返回musclebeach看板musclebeach最新熱門文章32[問題]大家都怎麼單車訓練?77musclebeach2021-04-2013:3422[心得]米開朗基羅的巨巨雕像29musclebeach2021-04-2005:4062[問卷]乳清蛋白購買議題問卷(有誠意抽獎!)62musclebeach2021-04-2005:0232[閒聊]舉重亞錦賽/郭婞淳就是狂!抓舉破世界紀錄35musclebeach2021-04-1922:5217[情報]好市多檸檬雞胸26musclebeach2021-04-1920:1863[問題]癲癇患者是否成為健身房工作室拒絕往來175musclebeach2021-04-1919:4146[問題]關於訓練後沒時間吃東西的情況80musclebeach2021-04-1915:5441[閒聊]請問一下刺青的巨巨98musclebeach2021-04-1810:0458[問題]沒有口袋的話怎麼攜帶鎖頭鑰匙...93musclebeach2021-04-1723:3027[閒聊]健身新手一年減脂減肌大成功76musclebeach2021-04-1714:3142[閒聊]一組做230下伏地挺身63musclebeach2021-04-1710:2927[問題]健工要如何加入才能比較划算59musclebeach2021-04-1517:3053[討論]只做重訓沒做有氧真的有差158musclebeach2021-04-1515:5523[問題]深蹲訓練的奧秘？40musclebeach2021-04-1416:0326[問題]這樣算是訓練過度嗎59musclebeach2021-04-1414:2472Re:[閒聊]為什麼兩個教練說的深蹲不一樣96musclebeach2021-04-1407:1715[問題]健身有肩夾擠困擾怎麽辦29musclebeach2021-04-1323:4418台中西屯榮總附近健身房29musclebeach2021-04-1319:5622[問題]手腕外側痛一定是TFCC嗎？48musclebeach2021-04-1317:1015[問題]健身房換經營團隊47musclebeach2021-04-1314:4151[心得]健身快2年了68musclebeach2021-04-1309:2824[心得]進階肌力訓練解剖聖經2閱讀心得28musclebeach2021-04-1300:3034[問題]不做臥推有什麼缺點？89musclebeach2021-04-1217:4016[閒聊]硬舉台對於訓練有什麼幫助嗎?28musclebeach2021-04-1213:5018[問題]教練課評估72musclebeach2021-04-1213:07最新熱門文章[食物]熙舍濾掛咖啡-來就省/賣貨便[buytogether][討論]711春遊隨取卡發售中[cvs][問題]淘寶買貨寄錯該怎麼處理[e-shopping][問題]走路舒適的淺色(灰棕白)休閒鞋(Nike,NB)[shoes][情報]KobeBryant遺孀未和NIKE續約簽名鞋款[shoes][無主]ES生火顯瘦涼爽吊帶褲-直寄[buytogether][綜合]阿愣行動電源-直寄[buytogether][心得]終於直上BBL天絲(內有比較)[e-shopping][商品]7-11星宇航空x胡同-秘製燒肉飯[cvs][討論]蠟筆小新悠遊卡奇遇記[cvs][請益]膠原粉v.s膠原飲？[beautysalon][黑名]cory5566疑似詐騙[forsale]