最近原Po有點愛上皮拉提斯Pilates 好我就知道很多人都不太知道什麼是皮拉提斯通常都說很像瑜珈之類好其實皮拉提斯簡單來說就是一種配合呼吸 ...註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室男元智大學爆炸爽の皮拉提斯運動2016年8月8日12:39最近原Po有點愛上皮拉提斯Pilates好我就知道很多人都不太知道什麼是皮拉提斯通常都說很像瑜珈之類好其實皮拉提斯簡單來說就是一種配合呼吸訓練肌耐力和核心的運動而且呢重點！它是消肚子的神奇運動～～還有啊現在3C實在太盛行大家卯起來寶可夢年輕人其實都有頸椎腰椎腰酸肩膀緊的問題皮拉提斯整個很可以改善若在加上復健課程很快又可以活跳跳～～不然每天夠累就想睡覺每次上完皮拉提斯課雖然不會大爆汗（冷氣超強）但全身痠爽的感覺就是很有成就感💪🏼💪🏼原Po上皮拉提斯的小資訊哪裡上—>復健診所時間—>每個禮拜一次1.5hr/堂每堂課—>350元國際超模最愛の運動還不趕快去動一下嗎～～?12・回應9文章資訊你可能感興趣的文章#瑜珈初學者想看書自學#皮拉提斯心情8・回應5#增重要怎麼胖胖胖心情8・回應18#跑步不用嘴巴呼吸的好處？心情49・回應23#排球包球跟甩手腕的問題心情26・回應14#健身有沒有腳受傷能做的訓練？心情3・回應6#排球中華民國排球協會的最新規則到底在哪裡啊?????心情26・回應3共9則回應女文藻外語大學B1・2016年8月8日12:562請問醫院的復健科有嗎？？看起來超讚的😍男原PO-元智大學B2・2016年8月8日14:440B1我一般都在復健科診所不然去運動中心問問看也可以呦～～祝妳早日變超模💃🏼💃🏼💃🏼男國立臺灣科技大學B3・2016年8月8日22:220網路上都說沒有局部瘦的運動但你說皮拉提斯是消肚子的神奇運動搞得我都糊塗了男原PO-元智大學B4・2016年8月8日22:421B3是沒有局部瘦的運動沒錯文中所謂的消肚子嚴格來說應該是鍛鍊腹部肌肉使腹部更緊實有線條而不是一般所謂的直接消除肚皮下脂肪我兩個多月從從77瘦到66也不是純做皮拉提斯瘦的還是有搭配有氧但是再加上皮拉提斯大腿臀部到腹部真的有變更緊實～女國立體育大學B5・2016年8月10日20:590對訓練核心肌群作用超棒的每次做都會爆汗慶幸學校有皮拉提斯的課不用跑去外面學XD女開南大學B6・2017年4月24日16:520請問是在哪的復健診所呀？我想去上！女開南大學B7・2017年4月24日17:030請問是在哪的復健診所呀？我想去上！男原PO-元智大學B8・2017年7月3日18:500B6我之前是在淡水實康復健診所上課現在就到家裡附近的舞蹈教室上課～妳可以看看離妳生活圈近的地方有沒有診所或者舞蹈教室有開課。

男楊百翰大學夏威夷分校B9・1月15日21:050你好，請問你現在在那練習皮拉堤斯，我很有興趣，但桃園區沒有，方便具教室名稱嗎？謝謝服務條款常見問題品牌識別徵才商業合作