健身後冬天會比較不怕冷嗎?? | 重 訓 手腳冰冷
PTT消費區menu即時熱門文章24小時內熱門文章最新文章熱門看板看板列表我的收藏最近瀏覽批踢踢PTT搜尋引擎PTT消費區/MuscleBeach(健身)[問題]健身後冬天會比較不怕冷嗎??＋收藏分享看板MuscleBeach(健身)作者jfgdsh(阿葦)時間11年前發表(2010/08/1916:42),編輯推噓17(17推0噓20→)留言37則,20人參與,最新討論串1/1爬文查"冷"沒找到於是來問了我本身很怕冷冬天總是穿的比別人厚厚多多最近剛好游泳完吹到風超冷的讓我想到健身後會比較不怕冷嗎??如果會的話,那是為什麼??--★諸葛亮魯肅，近來可好？★魯肅安然無恙。
★諸葛亮魯夫人呢？★魯肅他應該在偉大的航道上。
--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◆From:219.71.203.195推foolpchome08/1916:48,,1F兩種情況一種是食量變大熱量多到來不及消耗脂肪增加08/1916:48,1F→foolpchome08/1916:48,,2F變得比較不怕冷另一種是重訓後消耗熱量增加但食量增加08/1916:48,2F→foolpchome08/1916:49,,3F不夠因此脂肪變少(理想)變得比較怕冷08/1916:49,3F→ht0813tw08/1916:55,,4F健身好像跟這個比較沒絕對關聯，怕冷還蠻多因素造成的08/1916:55,4F推k10164608/1917:22,,5F在十度水溫游泳20分鐘起來溫度如果比十度高也不會冷08/1917:22,5F我不是指泳池起身的冷是冬天手腳冰冷→k10164608/1917:22,,6F重訓完的部位會燙燙的持續蠻久的你要的是這個答案嗎?08/1917:22,6F不是那個啦是經過健身訓練後一般狀態在冬天的情況推neptune31708/1918:00,,7F重訓完我都能比較自然的洗冷水澡,剛結束時應該有效08/1918:00,7F→neptune31708/1918:01,,8F另外有運動的人本來就比較不會手腳冰冷08/1918:01,8F推iamnumbea108/1918:18,,9F會不會是血液循環變好可以比較快速傳熱到全身08/1918:18,9F推sdd08/1918:18,,10F本來就怕冷，重訓後更怕冷....08/1918:18,10F推freelance97808/1918:41,,11F更怕冷+108/1918:41,11F樓上兩位感覺好像是親身經歷是嗎@@?推hcyalex08/1919:26,,12F我覺得是體質問題，跟健身沒有關係08/1919:26,12F※編輯:jfgdsh來自:219.71.203.195(08/1919:56)推dylanoldman08/1920:22,,13F體脂較低會比較怕冷是這樣嗎?08/1920:22,13F推reneeviolet08/1920:31,,14F對冷熱耐受性差（怕冷或怕熱）和體脂及激素腺體有關08/1920:31,14F→reneeviolet08/1920:33,,15F把脂肪組織想像成雨衣不利冷熱交換這樣08/1920:33,15F→reneeviolet08/1920:34,,16F而甲狀腺異常也會造成對冷熱的耐受性不好08/1920:34,16F→k10164608/1920:42,,17F穿的暖比較實在，每天都有重訓就不會無聊想這個了08/1920:42,17F→k10164608/1920:43,,18F肌肉多熱度會比較高(平常)基礎代謝也高但是要長期練08/1920:43,18F→k10164608/1920:44,,19F還有題外話抽菸會手腳冰冷跟健身沒關08/1920:44,19F→baw8808/1920:49,,20F可是我練了之後反而比較不怕冷==08/1920:49,20F→cosy08/1920:53,,21F更怕冷...因為體脂下降了08/1920:53,21F→kusobike08/1921:28,,22F吃胖一點，就不怕冷了~~~顆顆08/1921:28,22F→baw8808/1921:54,,23F不過K大說的是對的，我現在體溫比以前高08/1921:54,23F→kusobike08/1922:00,,24F有一部漫畫，做麵包的，也是這麼說08/1922:00,24F→kusobike08/1922:00,,25F手部溫度提高，可以揉出好麵糰08/1922:00,25F推donflying08/1922:15,,26F沒有直接關聯性吧...不過可以訓練不怕冷...08/1922:15,26F推CarlosArroyo08/1922:47,,27F應該是心臟變強了吧我心臟有點小毛病循環就不好08/1922:47,27F→CarlosArroyo08/1922:48,,28F手腳常比女生還冰冷還會胸悶實在痛苦08/1922:48,28F推TommyHilfige08/1923:58,,29F跟肌肉無關吧跟體脂才有關係肥油護體08/1923:58,29F→TommyHilfige08/1923:59,,30F大家應該都知道脂肪在外一層有很好的保暖效果08/1923:59,30F推CarlosArroyo08/1923:59,,31F作麵包是說太陽之手嗎08/1923:59,31F推gregx200x08/2000:16,,32F常常運動就會有太陽之手了!!!!08/2000:16,32F→cosy08/2012:37,,33F我有大腸之手08/2012:37,33F推j771025908/2016:24,,34F如果你在南極可能還是會覺得冷吧08/2016:24,34F推joseph10333108/2016:58,,35F健身有瘦了就不會在意多穿幾件衣服了嘛.....08/2016:58,35F推linchear08/2113:18,,36F把寒冷當成身體的一種感覺就好，用意念去化解它，這也是08/2113:18,36F→linchear08/2113:18,,37F每當寒流來我懶得穿厚衣服對抗寒冷的方式08/2113:18,37F‣返回看板[MuscleBeach]美體‣更多jfgdsh的文章文章代碼(AID):#1CREvXn_(MuscleBeach)更多分享選項網址：分享至：facebookplurktwitter關閉廣告方便截圖MuscleBeach近期熱門文章712[問題]增加減脂早餐[MuscleBeach]applechichi11小時前,08/253660[問題]女生腰帶推薦[MuscleBeach]jeelychair15小時前,08/24610[問題]各位巨巨平常會用戰繩嗎？[MuscleBeach]visaorz18小時前,08/2455[徵求]台中一對一教練[MuscleBeach]sxed061420小時前,08/241849[問題]一周三練一次練全身菜單請益[MuscleBeach]aff0023771天前,08/2444[問題]GoGym疫情期間請假手續費[MuscleBeach]wapl1天前,08/2483127[問題]健身房器材很不熟問人不太好嗎？[MuscleBeach]energyaxd1天前,08/2314[徵求]腰帶買太大，找人換小一點[MuscleBeach]a86911561天前,08/23更多近期熱門文章>>PTT消費區即時熱門文章78[問題]Loewe斜背包顏色挑選[Brand]howard01251小時前,08/252020[綜合]石人設計立體口罩支架-郵寄/EZ[BuyTogether]ilovekaka991小時前,08/2557[妝容]妮維雅雙層極淨眼部卸妝液回購率百分百![MakeUp]wing05032小時前,08/2558[問題]神求一雙鞋牌子[shoes]gnitneyuy2小時前,08/251819[無主]YoutubePremium家庭方案（阿根廷）[BuyTogether]lkc07192小時前,08/252299[情報]LINE購物UberEats7%[Lifeismoney]kimono10222小時前,08/251622[情報]麥當勞「冰炫風買1送1、滿福堡送雞塊」！[Lifeismoney]l859085244小時前,08/252372Re:[情報]Line禮物麥當勞豬肉滿福堡加蛋優惠[Lifeismoney]chenan4小時前,08/25更多即時熱門文章>>‣返回看板[MuscleBeach]美體‣更多jfgdsh的文章文章代碼(AID):#1CREvXn_(MuscleBeach)關閉廣告方便截圖
★諸葛亮魯夫人呢？★魯肅他應該在偉大的航道上。
--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◆From:219.71.203.195推foolpchome08/1916:48,,1F兩種情況一種是食量變大熱量多到來不及消耗脂肪增加08/1916:48,1F→foolpchome08/1916:48,,2F變得比較不怕冷另一種是重訓後消耗熱量增加但食量增加08/1916:48,2F→foolpchome08/1916:49,,3F不夠因此脂肪變少(理想)變得比較怕冷08/1916:49,3F→ht0813tw08/1916:55,,4F健身好像跟這個比較沒絕對關聯，怕冷還蠻多因素造成的08/1916:55,4F推k10164608/1917:22,,5F在十度水溫游泳20分鐘起來溫度如果比十度高也不會冷08/1917:22,5F我不是指泳池起身的冷是冬天手腳冰冷→k10164608/1917:22,,6F重訓完的部位會燙燙的持續蠻久的你要的是這個答案嗎?08/1917:22,6F不是那個啦是經過健身訓練後一般狀態在冬天的情況推neptune31708/1918:00,,7F重訓完我都能比較自然的洗冷水澡,剛結束時應該有效08/1918:00,7F→neptune31708/1918:01,,8F另外有運動的人本來就比較不會手腳冰冷08/1918:01,8F推iamnumbea108/1918:18,,9F會不會是血液循環變好可以比較快速傳熱到全身08/1918:18,9F推sdd08/1918:18,,10F本來就怕冷，重訓後更怕冷....08/1918:18,10F推freelance97808/1918:41,,11F更怕冷+108/1918:41,11F樓上兩位感覺好像是親身經歷是嗎@@?推hcyalex08/1919:26,,12F我覺得是體質問題，跟健身沒有關係08/1919:26,12F※編輯:jfgdsh來自:219.71.203.195(08/1919:56)推dylanoldman08/1920:22,,13F體脂較低會比較怕冷是這樣嗎?08/1920:22,13F推reneeviolet08/1920:31,,14F對冷熱耐受性差（怕冷或怕熱）和體脂及激素腺體有關08/1920:31,14F→reneeviolet08/1920:33,,15F把脂肪組織想像成雨衣不利冷熱交換這樣08/1920:33,15F→reneeviolet08/1920:34,,16F而甲狀腺異常也會造成對冷熱的耐受性不好08/1920:34,16F→k10164608/1920:42,,17F穿的暖比較實在，每天都有重訓就不會無聊想這個了08/1920:42,17F→k10164608/1920:43,,18F肌肉多熱度會比較高(平常)基礎代謝也高但是要長期練08/1920:43,18F→k10164608/1920:44,,19F還有題外話抽菸會手腳冰冷跟健身沒關08/1920:44,19F→baw8808/1920:49,,20F可是我練了之後反而比較不怕冷==08/1920:49,20F→cosy08/1920:53,,21F更怕冷...因為體脂下降了08/1920:53,21F→kusobike08/1921:28,,22F吃胖一點，就不怕冷了~~~顆顆08/1921:28,22F→baw8808/1921:54,,23F不過K大說的是對的，我現在體溫比以前高08/1921:54,23F→kusobike08/1922:00,,24F有一部漫畫，做麵包的，也是這麼說08/1922:00,24F→kusobike08/1922:00,,25F手部溫度提高，可以揉出好麵糰08/1922:00,25F推donflying08/1922:15,,26F沒有直接關聯性吧...不過可以訓練不怕冷...08/1922:15,26F推CarlosArroyo08/1922:47,,27F應該是心臟變強了吧我心臟有點小毛病循環就不好08/1922:47,27F→CarlosArroyo08/1922:48,,28F手腳常比女生還冰冷還會胸悶實在痛苦08/1922:48,28F推TommyHilfige08/1923:58,,29F跟肌肉無關吧跟體脂才有關係肥油護體08/1923:58,29F→TommyHilfige08/1923:59,,30F大家應該都知道脂肪在外一層有很好的保暖效果08/1923:59,30F推CarlosArroyo08/1923:59,,31F作麵包是說太陽之手嗎08/1923:59,31F推gregx200x08/2000:16,,32F常常運動就會有太陽之手了!!!!08/2000:16,32F→cosy08/2012:37,,33F我有大腸之手08/2012:37,33F推j771025908/2016:24,,34F如果你在南極可能還是會覺得冷吧08/2016:24,34F推joseph10333108/2016:58,,35F健身有瘦了就不會在意多穿幾件衣服了嘛.....08/2016:58,35F推linchear08/2113:18,,36F把寒冷當成身體的一種感覺就好，用意念去化解它，這也是08/2113:18,36F→linchear08/2113:18,,37F每當寒流來我懶得穿厚衣服對抗寒冷的方式08/2113:18,37F‣返回看板[MuscleBeach]美體‣更多jfgdsh的文章文章代碼(AID):#1CREvXn_(MuscleBeach)更多分享選項網址：分享至：facebookplurktwitter關閉廣告方便截圖MuscleBeach近期熱門文章712[問題]增加減脂早餐[MuscleBeach]applechichi11小時前,08/253660[問題]女生腰帶推薦[MuscleBeach]jeelychair15小時前,08/24610[問題]各位巨巨平常會用戰繩嗎？[MuscleBeach]visaorz18小時前,08/2455[徵求]台中一對一教練[MuscleBeach]sxed061420小時前,08/241849[問題]一周三練一次練全身菜單請益[MuscleBeach]aff0023771天前,08/2444[問題]GoGym疫情期間請假手續費[MuscleBeach]wapl1天前,08/2483127[問題]健身房器材很不熟問人不太好嗎？[MuscleBeach]energyaxd1天前,08/2314[徵求]腰帶買太大，找人換小一點[MuscleBeach]a86911561天前,08/23更多近期熱門文章>>PTT消費區即時熱門文章78[問題]Loewe斜背包顏色挑選[Brand]howard01251小時前,08/252020[綜合]石人設計立體口罩支架-郵寄/EZ[BuyTogether]ilovekaka991小時前,08/2557[妝容]妮維雅雙層極淨眼部卸妝液回購率百分百![MakeUp]wing05032小時前,08/2558[問題]神求一雙鞋牌子[shoes]gnitneyuy2小時前,08/251819[無主]YoutubePremium家庭方案（阿根廷）[BuyTogether]lkc07192小時前,08/252299[情報]LINE購物UberEats7%[Lifeismoney]kimono10222小時前,08/251622[情報]麥當勞「冰炫風買1送1、滿福堡送雞塊」！[Lifeismoney]l859085244小時前,08/252372Re:[情報]Line禮物麥當勞豬肉滿福堡加蛋優惠[Lifeismoney]chenan4小時前,08/25更多即時熱門文章>>‣返回看板[MuscleBeach]美體‣更多jfgdsh的文章文章代碼(AID):#1CREvXn_(MuscleBeach)關閉廣告方便截圖